10 signes que votre ex peut vous harceler - apprenez de mon expérience terrifiante

Permettez-moi d'être le premier à dire, j'espère que cet article ne deviendra jamais pertinent pour vous. Être traquée par mon ex a été l'une des périodes les plus stressantes et les plus effrayantes de ma vie, mais j'espère qu'en lisant cela, vous serez en mesure de reconnaître ces signes plus tôt et de vous protéger.

Ils vous appellent "les leurs". De nombreux couples ont des noms d'animaux et des surnoms qu'ils s'appellent, tels que bébé, miel, etc. Ce sont des termes d'amour pour les sentiments d'amour et de plaisir que nous donnons et que nous recevons de nos partenaires. Mon ex était obsédé par Johnny Cash et a commencé à m'appeler «son mois de juin».? LE SIEN Juin. Au cours de notre relation, ce petit pronom possessif s'est transformé en une vision possessive de moi. Je n'étais pas son partenaire, j'étais sa possession et il m'a traité comme tel.

Vous êtes obligé de faire ses plans vos plans. Pendant que j'étais encore avec mon ex, on m'a donné l'illusion de choix. Nous ferions des plans, mais plus tard, il les ferait dérailler, nous excuser et suggérer que nous fassions ce qu'il voulait faire. Toute cette charade de changer de plan et de s'excuser était juste pour lui faire sentir qu'il avait le pouvoir de garder un œil sur moi dans un endroit où il se sentait bien..

Ils volent ou passent par votre téléphone pendant que vous êtes endormi ou occupé. Pendant que je cuisinais le dîner, allais à la salle de bain, courais ou m'endormais, il scrutait mon téléphone et parcourait mes SMS et Instagram. Cette atteinte à la vie privée était déjà assez grave en soi. Ce qui est pire, c’est qu’il envoyait parfois des textos à des personnes prétendant être moi et leur disant que j’étais trop occupé pour les voir, annuler les projets que j’avais faits ou entamer une dispute avec moi pour expliquer pourquoi j’avais parlé à certains de mes amis..

Ils commencent à demander à d'autres personnes des détails sur votre vie. Après avoir rompu avec lui, il a continué d'essayer de s'insérer dans ma vie. Je recevais des SMS ou des appels d'amis lui demandant pourquoi il leur posait des questions sur mon quotidien, des choses comme mon horaire de cours, où je serais le week-end et si je parlais à quelqu'un de nouveau. Heureusement, la plupart de mes amis ne lui ont jamais donné d'informations sur moi et lui ont dit d'arrêter de les contacter..

Ils changent leur numéro de téléphone plusieurs fois, même si vous continuez à les bloquer.. J'ai bloqué son numéro après la rupture parce que je recevais plusieurs appels de lui tous les jours. Apparemment, cela ne suffisait pas à indiquer que je ne voulais pas communiquer. Il a changé son numéro cinq fois après que je les ai bloqués. Il a même essayé de me contacter avec chaque numéro sur WhatsApp. Finalement, j'ai dû demander à mon fournisseur de cellule de bloquer les numéros avec son nom en pièce jointe.

Ils changent d'adresse e-mail et bombardent votre boîte de réception. En plus des multiples appels quotidiens, il bombardait constamment ma boîte de réception avec jusqu'à 20 courriels par jour. Je bloquais son adresse e-mail et le lendemain, il en créerait une autre. Il a même commencé à créer des adresses électroniques avec nos deux noms. J'ai fini par garder tous les emails dans un dossier au cas où je devais montrer aux autorités.

Ils se lient d'amitié avec les barmans à vos endroits habituels afin de vous surveiller. Lorsque vous vivez dans une ville de huit millions d'habitants, vous avez tendance à avoir un ensemble prévisible de bars et de restaurants ordinaires dans lesquels vous allez rencontrer des amis ou tout simplement passer du temps. Je ne savais pas à l'époque qu'il s'était lié d'amitié avec ces barmans et leur avait donné son numéro. Il leur demanderait de lui envoyer un texto lorsque je me présenterais à leur établissement et d'essayer d'obtenir des informations sur qui j'étais et ce que je faisais. Heureusement, certains des barmans ont compris et ont refusé de lui parler de ma vie.

Ils vous "surprennent" quand vous sortez avec des amis. Il y avait des nuits où je voulais sortir avec mes amis et essayer de me détendre et oublier mon ex. Je ne savais pas que, du fait de ses efforts pour devenir un ami des barmans ou utiliser ses amis comme source d'informations personnelles, il découvrirait inévitablement où j'étais avec mes amis. Ensuite, il se présentait avec une excuse pour me «surprendre» ou dire qu'il était dans la région (il vivait dans un état différent de l'autre côté de la rivière). Cela a tellement empiré que j'ai arrêté de sortir avec mes amis jusqu'à ce que je sache que l'épreuve était finie. Je ne passais que du temps avec des amis dans nos appartements parce que j'avais peur qu'il se montre et provoque une scène..

Ils menacent d'envoyer des photos compromettantes de vous à votre école et au travail. Mon ex et moi avons pris des photos privées, comme le font les autres dans les relations. Ils étaient destinés à nous et à notre relation uniquement. Après ma rupture avec lui, il a menacé d'envoyer ces photos à l'administration de mon école et à mes contacts de travail. Il voulait me faire peur en revenant avec lui. Heureusement pour moi, j'ai refusé d'obéir à ses demandes creuses. Il n'a jamais envoyé les photos et je n'ai pas été contraint de nouveau dans une relation abusive. Je ne regrette pas d'avoir pris les photos, mais je regrette de ne pas être plus prudent et de fixer des limites et des règles sur la manière dont ces photos auraient dû être utilisées ou détruites..

Ils menacent de venir chez vous sans prévenir. Plus d’une fois, mon ex (avec l’un de ses nouveaux numéros de téléphone) a menacé de se présenter chez moi sans prévenir. Il me disait qu'il était déjà en route et qu'il ne voulait pas essayer de l'arrêter. C'était effrayant de penser que quelqu'un que je n'avais pas envie de voir et qui était émotionnellement violent pensait que c'était OK de se présenter à mon appartement quand ils le voulaient. Je me sentais comme si je n'avais aucune sécurité ou tranquillité d'esprit chez moi. Il y aurait même des nuits où je demanderais à des amis si je pouvais dormir sur leur canapé parce que je ne me sentais pas en sécurité.

Si vous sentez que quelqu'un peut vous traquer Le Centre de ressources sur le harcèlement criminel du Centre national pour les victimes d'actes criminels dispose d'une multitude de ressources pour vous aider. Mais si vous êtes en danger immédiat ou si votre sécurité est menacée, veuillez appeler le 911 immédiatement. Si vous pensez que quelque chose ne va pas, écoutez votre intuition et demandez de l'aide. Ne communiquez pas avec votre harceleur, sauvegardez tous les textes, courriels ou listes d’appels, et informez vos amis, votre famille et la sécurité au travail ou à l’école que vous pouvez avoir un harceleur afin que vous disposiez d’un système de prise en charge sécurisé..