11 mensonges que vous vous dites quand une relation ne fonctionne pas mais que vous désirez désespérément

Il est facile de se leurrer en pensant que la relation toxique dans laquelle vous vous trouvez est réellement bonne pour vous. Vous vous nourrissez de toutes sortes de mensonges pour vous convaincre que votre relation va définitivement s'arranger. Vous vous inquiétez désespérément de ce qui arriverait si cela se terminait, vous faites donc n'importe quoi pour rester ensemble. Il peut y avoir un grain de vérité dans la plupart de ces mensonges, mais jetez un regard réel sur votre relation et vous pourrez voir la toxicité. Voici quelques-uns de ces mensonges que vous vous dites peut-être de cacher vos yeux de la vérité.

Mais nous nous aimons tellement.L’une des choses les plus sournoises que vous puissiez cacher est «l’amour». C’est très facile d’appeler toxicité «l’amour». Je veux dire, la ruée vers la sensation est même parfois un amour parce que la toxicité est si intense. C'est un délire, cependant, si un partenariat n'est pas sain, peu importe ce que vous ressentez l'un pour l'autre. Après tout, l'amour est plus qu'un sentiment. C'est aussi une question de bonheur, de santé, de bien-être et de croissance.

Nous sommes faits l'un pour l'autre.Peut-être pensez-vous que cette personne avec qui vous êtes est la seule et que vous êtes la seule personne? Cependant, vous ne faites que vous plaindre si la relation est en train de s'effondrer complètement (ou si elle n’a jamais été ensemble). En réalité, il est impossible de savoir pourquoi les choses se passent ainsi. Alors, arrêtez de vous mentir. Les chances sont que vous et votre partenaire toxique ne sont pas faits l'un pour l'autre.

j'en ai besoin.Un drapeau rouge géant devrait monter à tout moment le mot «besoin» sort de votre bouche. C'est un peu bullsh * t codependent. Vous n'avez besoin d'aucun autre humain pour être bien. En fin de compte, votre accord ne dépend pas d'un autre. De plus, si vous dites cela, c'est un cadeau mortel que votre relation est totalement malsaine. Vous vous cramponnez à votre partenaire ou vous vous cramponnez l'un à l'autre. Couper ce cordon.

Je ne peux pas abandonner.C'est une grosse illusion de penser que mettre fin à une relation toxique, c'est abandonner ou échouer. Vous n'êtes pas plus fort ni plus respectable pour avoir noué une relation qui devrait vraiment être terminée. En fait, c'est assez stupide de rester quand ça ne fonctionne clairement pas. Donc, au lieu de penser à une rupture comme à un abandon de votre partenaire ou de vous-même, pensez à abandonner quelque chose qui ne fonctionne pas comme un acte de gentillesse.

Je vais juste donner une chance de plus.Le mensonge «une fois de plus» peut vous garder dans la boucle des toxiques. Vous vous retrouvez à vous mordre les lèvres et à dire «bon, je vais leur donner une chance de plus (ou leur relation)». Vous savez que vous avez entendu ces mots sortir de votre bouche plus de fois que vous ne pouvez compter sur vos mains et des orteils, mais vous ne pouvez pas vous empêcher de le dire avec conviction. Allez mon cher, tu sais que c'est BS.

J'ai peut-être besoin de changer.Bien sûr, il y a certainement des moments dans les relations où vous frappez un ralentisseur et vous réalisez que vous devez apporter des changements. Mais, il y a d'autres moments où vous vous retrouvez à faire des excuses fatiguées à votre partenaire. Vous rejetez la faute sur vous-même alors que vous n'avez vraiment rien fait de mal. Ce geste toxique consiste à internaliser le blâme au lieu de s’avouer que cela ne marche tout simplement pas.

En fait, mon partenaire doit changer.Un autre mensonge précaire qui peut laisser vos lèvres est que votre partenaire doit changer. Encore une fois, votre partenaire peut parfois apporter de petits changements pour améliorer la relation. Cependant, il y a aussi des moments où toute la relation consiste à essayer de coincer une cheville carrée dans un trou rond. Vous essayez de demander à votre partenaire de changer de forme, mais ils sont ce qu'ils sont.

Les relations sont difficiles.Comme beaucoup d'autres mensonges que vous vous dites, ce sentiment a un certain degré de vérité. Le problème est que votre relation est bien plus difficile que toute autre relation devrait être. Vous vous rendez mutuellement plus fous que de vous donner la joie. Une toxicité s'infiltre dans chaque pore de votre partenariat, mais vous continuez simplement à vous cacher sous prétexte que toutes les relations sont difficiles..

Toutes les relations ont leurs hauts et leurs bas.Justifications, excuses et rebondissements de la réalité. Celles-ci vous maintiennent coincé dans une relation qui ne vous déprécie pas. Oui, d'accord, les relations ont leurs hauts et leurs bas inévitables. Vos hauts et vos bas, par contre, ressemblent plus à des montagnes russes. Ils vous giflent un peu partout et vous continuez à vous accrocher à votre vie.

Je ne trouverai jamais personne comme eux.Cette illusion peut vous enfermer dans une relation malsaine pendant bien plus longtemps que jamais. Vous vous dites que vous avez juste besoin de le faire fonctionner et que vous acceptez ce qui se passe parce que c'est la personne avec qui vous allez être pour toujours. Il n'y a personne d'autre dans le monde entier de 7,4 milliards de personnes. Vous voyez, tout cela semble très bête, non?

Il vaut mieux que je sois avec eux que seul.Peut-être pire que les autres est le mensonge dont vous avez besoin pour que la relation fonctionne, car rester seul serait complètement insupportable. Vous fermez les yeux, secouez la tête, dites «lalala» et espérez que votre relation toxique s'améliorera comme par magie si vous ignorez tous les BS. Je sais que vous avez désespérément peur d'être seul, mais allez, vous valez mieux que ça.