12 choses dont vous avez besoin pour surmonter une mauvaise rupture
Après une rupture, il est important de se rappeler que si la douleur est inévitable, la souffrance est facultative. Dans cet esprit, voici la trousse de survie en cas de rupture dont vous avez besoin pour vous aider à traverser les étapes du deuil et poursuivre votre vie fabuleuse..
Kleenex Vous allez beaucoup pleurer. C'est bon pour vous parce que cela soulage votre stress et que tout semble mieux après avoir lavé vos yeux avec des litres de larmes. Pourtant, la dernière chose que vous voulez, c'est un nez rouge et craquelé lors de vos séances de pleurs. Allez-y doucement avec votre honker en faisant le plein de tissus mous qui soignent votre peau avec un peu de minutie.
Chocolat C'est emballé avec des endorphines et vous méritez un peu de nourriture réconfortante. Pensez au chocolat comme un pansement pour votre âme. Ai-je besoin d'en dire plus??
Une bonne liste de lecture Oubliez ces chansons super tristes d'Adele pour le moment. Au lieu de cela, mettez des confitures de bien-être qui vous donnent envie de danser hors de votre enfer de rupture. Croyez-moi, vous vous sentirez beaucoup mieux après avoir sorti quelques-uns de vos meilleurs pas de danse dans le salon avec votre pyjama.
Un journal vide Il est vraiment utile d’écrire ce que vous ressentez et pensez, surtout parce que vous avez probablement l’impression que vos pensées tournent en rond. Notez-les et vous commencerez à traiter votre rupture. Le plus tôt vous le ferez, le plus tôt vous vous sentirez mieux. Promettre.
Teinture pour cheveux Changer vos cheveux après une chose de votre vie a quelque chose de vraiment puissant. C'est un signe tangible qui vous aide à avancer car lorsque vous vous regardez dans le miroir et que vous voyez une toute nouvelle version de vous-même, cela vous motive à commencer un nouveau chapitre de votre vie autrement. De plus, un look fabuleux est un stimulant pour la confiance!
Une photo de toi quand tu étais célibataire Parfois, il est utile de se rappeler qui vous étiez et à quoi ressemblait votre vie avant l’arrivée de votre petit ami. Une photo de vous-même ayant l'air fabuleux et vivant peut vous aider à changer d'attitude, alors faites défiler vos anciennes photos de profil Facebook. Une belle photo de vous vous rappelle que vous étiez formidable avant qu'un trou ne soit entré dans votre vie et que vous soyez à nouveau génial. Cette douleur est juste temporaire.
L'alchimiste par Paulo Coehlo Ce n’est pas vraiment un livre sur les ruptures, mais c’est un livre idéal pour les personnes déprimées. Il s’agit essentiellement d’un berger qui essaie de trouver un trésor, mais il rencontre en chemin des gens qui lui apprennent le destin. C'est une belle façon de remettre votre vie en perspective et de vous souvenir que les choses arrivent pour une raison. Hé, ton petit ami t'a quitté deux mois avant ton mariage était probablement une bénédiction déguisée.
Gants de boxe Non, vous n'avez pas besoin de ça pour couvrir les oreilles de votre ex, mais pour vous débarrasser de toute la colère et de la frustration que vous ressentez! S'inscrire à une nouvelle classe au gymnase, qu'il s'agisse de boxe, de spinning ou de danse, peut être un excellent moyen de vous donner un exutoire productif pour toutes ces émotions. De plus, vous serez plus en forme et plus fort dans le processus, ce qui est un bon moyen de renforcer votre confiance en vous. Strong est le nouveau sexy!
Livre de lecture de doublures d'argent Ce film, avec Jennifer Lawrence et Bradley Cooper, est un bon moyen de se rappeler que «The One» est toujours là. Après que le personnage de Bradley ait abandonné son ex et traité avec sa mauvaise rupture, il commence à se rendre compte que la vie a beaucoup plus à offrir, telle qu'une nouvelle romance qui l'attendait. De plus, le bonbon des yeux de Bradley.
Bulles Beaucoup de choses pétillantes sont le moyen idéal pour se faire dorloter quand on se sent blessé. Pensez à votre champagne rose préféré que vous économisiez pour votre anniversaire. Il est temps d'ouvrir la bouteille, bébé! Un autre produit contenant des bulles qui vous donnera un bon TLC est une bouteille de votre bain moussant préféré. Il y a quelque chose de vraiment apaisant à mentir dans un bain chaud rempli de bulles délicieusement parfumées.
Un nouveau jouet Il est facile de penser que vous n'aurez pas de relations sexuelles ou d'orgasmes pendant un moment, jusqu'à ce que vous trouviez un autre gars avec qui sortir ensemble. Attends quoi? Ne laissez pas une telle pensée négative faire obstacle à votre plaisir! Une des meilleures choses que vous pouvez acheter après une rupture est un tout nouveau vibrateur. Essayez-le et vous verrez que vous êtes le maître de votre propre bonheur sexuel et qu'il reste encore beaucoup de plaisir sexuel à apprécier maintenant que vous êtes célibataire.
Lingerie chère Lorsque vous traversez une rupture, vous entretenez des pensées sombres telles que: «Personne ne me verra plus jamais dans ma jolie lingerie. Autant porter une culotte de grand-mère. »Euh, d'accord. Bien que l'achat de lingerie sexy pour vous-même puisse sembler idiot, c'est une chose merveilleuse à faire lors d'une rupture. Vous vous gâtez et qui a dit que vous ne devriez acheter de la lingerie que pour un partenaire? C'est ridicule! Lorsque vous le portez pour vous-même, vous vous sentez comme une déesse. C'est pourquoi il devrait être le numéro un sur votre liste d'achats. Lorsque vous vous sentez confiant et magnifique, vous aurez le pouvoir de faire de grandes choses.
