8 raisons pour lesquelles vous devez lâcher votre colère vers votre ex

Il est tentant de vouloir se venger de quelqu'un qui vous a blessé. C'est encore plus tentant quand vous avez atteint la fin d'une relation et que vous vous sentez plutôt faible. Quand quelqu'un vous a fait du tort au pays de l'amour, il est parfois naturel d'être en colère - mais il arrive un moment où il faut laisser tomber. Voici pourquoi la vengeance ne vaut jamais la peine:

La colère peut facilement se transformer en haine. La haine va bien… au moins pour un moment. Mais la partie dangereuse de la haine est la difficulté de la laisser tomber. Il devient une force consommatrice qui s’empare lentement mais sûrement de parties de vous qu’il serait préférable de laisser seules. La colère est saine parfois, mais si vous la laissez s'infecter trop longtemps, il est beaucoup plus difficile de se débarrasser de la haine..

Si vous vous en tenez à eux, ils ne perdront jamais leur pouvoir sur vous. C'était leur choix de vous faire du mal en premier lieu. Ils auraient pu mieux te traiter. Ce n’est pas de votre faute si elles ont été horribles, mais si vous laissez la colère rester, vous leur donnez des biens immobiliers dans votre cerveau et votre cœur qu’ils ne méritent pas. Vous n'avez pas besoin de leur donner cette puissance et cette influence durables dans votre vie.

Cela peut nuire à vos relations futures. Consacrer trop de temps et d'énergie à un ex est une erreur pour plus d'une raison. Si vous êtes toujours pris au piège des erreurs commises par les ex, cela peut vous empêcher de passer à autre chose et de trouver quelqu'un de nouveau. Personne ne veut être de l’autre côté de la table après un premier rendez-vous qui passe une heure à dégueulasse. Cela peut être valable, mais cela ne vous aidera pas dans vos projets de rencontres.

Vous gaspillez un précieux pouvoir cérébral. Sérieusement. Laissez-vous être en colère pendant un moment. La colère est utile de la même manière que la douleur physique - la douleur vous permet de savoir que quelque chose ne va pas dans votre corps. La colère vous indique qu'il y a quelque chose qui ne va pas dans la façon dont vous êtes traité. Mais après l'avoir utilisé comme carburant pour se lever et s'en aller, votre énergie est mieux consacrée à des choses qui vous aident dans le présent..

Être ok, mais ne vous penchez pas à leur niveau. Ce sont eux qui vous ont laissé tomber, mais vous pourriez être tenté de passer de leur côté de la rue pour un peu de vengeance. N'appelez pas leur mère et leurs amis ou Facebook pour qu'ils nouent de nouvelles relations et ne leur dites pas exactement à quoi ils s'inscrivent. Vous les aurez laissé devenir un petit chercheur de vengeance, et vous valez mieux que cela..

Votre énergie est mieux dépensée sur vous. Utilisez ce feu pour prendre des mesures pour vous-même. Voulez-vous un changement de carrière? Vous voulez essayer un nouvel engouement pour l'exercice? Prenez les leçons d'art que vous n'avez jamais eu le temps de prendre? Ce sont toutes des choses sur lesquelles il vaut mieux dépenser son énergie que de se venger.

S'ils sont partis, ils sont partis. Rien de ce que vous dites ou faites ne peut les faire annuler ce qu'ils ont fait. Il ne sert à rien de s'accrocher à la douleur - cela ne fera que vous alourdir. Cela ne peut pas les inciter à décider d'être une meilleure personne, et il ne peut pas revenir dans le temps pour vous laisser savoir comment les éviter. Il n'y a aucune utilité.

Cela vous fera plus mal que ça leur fait mal. C'est ce qu'ils disent toujours à propos du pardon, non? C'est plus pour votre propre intérêt que pour la personne à qui vous pardonnez. La colère est un peu comme ça, mais à l’inverse, elle ne vous fera que du mal, pas eux. Laissez-le aller et prenez une profonde respiration, puis décidez de passer à autre chose. Vous vous sentirez beaucoup mieux.