9 choses à retenir quand vous ne pouvez pas vous arrêter de penser à votre ex

Presque tout le monde éprouve des remords de rupture à un moment donné. Tu es triste, ton ex te manque et tu sens que tu ne retrouveras jamais l'amour. C’est la phase la plus difficile de tout le processus de récupération d’une personne. Une fois que vous avez perdu le souvenir de la raison de votre rupture, tout ce que vous souhaitez faire est de le revoir. Vous oubliez toutes les mauvaises choses et vous ratez les bonnes choses, vous avez l’impression de ne jamais survivre. Lorsque vous traversez cela, voici ce dont vous devez vous rappeler:

Il est ton ex pour une raison. Surtout, souviens-toi de ça. Vous ne l'auriez pas rompu s'il n'était pas arrivé au point de non retour. Essayez de vous concentrer sur les raisons pour lesquelles cela s'est terminé, et non sur toutes les raisons pour lesquelles vous le manquez. Il va te manquer. Il n'y a aucun moyen de le contourner. Cela ne signifie pas que vous devriez être ensemble.

Les bons moments étaient bons, mais ils ne suffisaient pas. Oui, tu t'es amusé. Vous avez passé des moments formidables ensemble. Si vous ne l'aviez pas fait, vous ne seriez pas sortis ensemble. Les relations sont compliquées. Il y avait peut-être un million de raisons pour lesquelles vous aimiez être avec lui, mais une raison majeure pour laquelle vous ne pouviez pas rester. Si cela avait été juste, vous seriez toujours sa petite amie.

Tu as eu de mauvais moments aussi. C’est le fait essentiel que vous avez tendance à oublier lorsque vous ratez un ex. Vous avez rompu parce que le mal l'emportait sur le bien. L'équilibre devrait pencher en faveur du bonheur, pas de la détresse ni du conflit. Si vous vous battez plus que vous ne riez, c'est un mauvais signe. Parfois, on remarque à peine au début, mais une fois que vous réalisez que vous êtes super malheureux… vous devez y mettre fin. Peu importe ce qu'il faut pour vous en rappeler, faites-le.

Il n'était pas si bon. S'il l'était, vous seriez toujours ensemble. Vous pourriez peut-être exagérer ses qualités lorsque vous êtes triste de le perdre. La vérité est que les autres autour de vous pourraient le voir sous un jour complètement différent. Demandez-leur de vous rappeler tous ses défauts, tout ce qu'il a fait pour vous rendre fou et les nombreuses façons dont vous étiez incompatible. Cela devrait aider à soulager la douleur.

Tu es plus heureux sans lui. Rappelez-vous les jours, les semaines, voire les mois qui ont précédé votre rupture. Étiez-vous heureux? Honnêtement? Vous ne devez pas avoir été. Si vous étiez heureux, vous ne seriez pas célibataire maintenant. Prenez le temps de vous concentrer sur vous-même et sur la façon dont vous avez besoin de guérir. Au lieu de sombrer dans la tristesse, profitez de l'occasion pour être égoïste au lieu de vous inquiéter de ses sentiments tout le temps. Vous n'avez plus personne à stresser plus.

Vous n'avez plus à compromettre ce que vous voulez. La meilleure chose à propos d'être célibataire? Vous pouvez faire ce que vous voulez, quand vous voulez, comme vous voulez. Vous pouvez vous réjouir de ne plus jamais être obligé de faire toute cette merde de petite amie respectueuse pour lui. Vous n'avez plus besoin de passer du temps avec des parents étranges ni de regarder des films de mauvaise qualité. Vous n'avez pas non plus à faire de compromis sur les grandes décisions de votre vie. C’est le moment idéal pour comprendre ce que vous voulez afin de choisir le bon partenaire la prochaine fois.

Il était parfois un vrai abruti. Nous le sommes tous, mais c’est un excellent outil pour surmonter le fait qu’il vous manque. Pensez à toutes les mauvaises choses qu'il a faites et dites pendant que vous étiez ensemble. Il y en a forcément au moins quelques-uns. Cela vous rappellera à nouveau pourquoi vous n'êtes pas avec le perdant de douchebag maintenant. Même s'il n'était pas si mauvais que ça, c'est bien de penser à tous ses défauts quand on a un moment de faiblesse.

Il n'y a aucun moyen de se remettre ensemble… Ce qui est fait est fait. Dans 99,9% des cas, ce qui vous séparerait resterait un problème si vous étiez réunis. Bien sûr, il y a des situations spéciales, mais je suis prêt à parier que vous ne seriez pas heureux avec lui, maintenant ou plus tard. Sur le plan logistique, il n'y a plus beaucoup d'espoir pour vous deux.

… Et tu ne veux pas vraiment ça quand même. Soit honnête avec toi. Oui, il vous manque et au début, vous serez peut-être très heureux de le voir. Bientôt, cependant, vous vous souviendrez de tout ce qui vous a déchiré. Cela vous briserait encore une fois et vous subiriez tous les deux une nouvelle vague de douleur et de tristesse. À quoi ça sert? Passez votre temps à bon escient en travaillant à travers votre chagrin et en devenant plus fort. Vous serez prêt pour le bon gars quand il vient.