Il vous a rejeté - et maintenant?

Composer avec n'importe quel type de rejet peut être difficile, mais rien ne ressemble à la piqûre d'un gars que vous aimez vraiment. Honnêtement, ce n'est généralement pas ta faute. Il n'y a rien que vous avez fait de mal et rien que vous n'auriez pu faire différemment, cela n'a tout simplement pas fonctionné, et c'est probablement une bonne chose. Bien sûr, il est facile d’être logique à ce sujet avec le recul, mais comment gérez-vous le rejet quand il est juste vous a giflé au visage? C'est dur, mais certainement pas impossible.

Supprimer son numéro. La dernière chose que vous voulez faire est de finir par lui écrire ou lui téléphoner, lui demandant pourquoi il ne veut pas être ensemble et s'il réalise à quel point vous étiez parfaits l'un pour l'autre. Beurk. Débarrassez-vous de son numéro maintenant - ça ne vaut pas la peine de le garder, et il ne l'était pas non plus, puisqu'il vous a rejeté.

Cry it out. Y a-t-il quelque chose de plus cathartique que d'avoir un bon cri à l'ancienne? Il n'y a pas de honte à cela, et libérer des larmes refoulées peut faire des merveilles pour votre état mental et émotionnel. Laissez couler ces sanglots laids - vous vous sentirez beaucoup mieux après.

Appelle ton meilleur ami. Nos amis sont toujours à nos côtés lorsque nos relations amoureuses se détériorent et le moment est venu de faire appel à vos meilleurs amis pour vous empêcher de couler. aussi profondément dans les profondeurs de la dépression. Votre meilleure amie saura vous fournir le soutien moral approprié lorsque vous vous sentirez déprimé..

Laissez-vous vous vautrer… mais seulement un peu. Être rejeté, ça craint, et parfois il faut juste se laisser aller à ce que ça soit mal. Le chagrin est la première étape du traitement d'une expérience traumatisante, alors écoutez les chansons que vous aimez tous les deux, dormez dans son vieux t-shirt, faites toutes ces choses que les livres d'entraide vous diraient de ne pas.

Sors de ta propre tête. Une fois que vous vous êtes permis de vous vautrer un peu, il est temps de trouver autre chose sur lequel vous concentrer. lui. Maintenant, pourrait être un bon moment pour enfin commencer à regarder Chambre des cartes ou en profitant de cet abonnement au gym que vous payez mais que vous n'utilisez jamais. Occuper votre esprit avec autre chose que la façon dont les choses se sont mal passées accélérera le processus de guérison.

Considérez cela comme une expérience d'apprentissage. Cela n'a pas fonctionné, mais cela ne signifie pas que le prochain ne le sera pas. S'il ne voulait pas être avec vous, cela ne veut pas dire qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez vous, cela signifie simplement qu'il était probablement un a-hole. Je veux dire, allez - tu es génial! Trouvez le bon côté des choses, considérez-le comme une expérience d'apprentissage et faites-le avec.

Passez. Certaines choses de la vie échappent à notre contrôle, et l'amour en est un. Vous avez reconnu votre tristesse, pris le temps de comprendre ce qui n'allait pas et vous êtes prêt à revenir sur votre terrain et à réessayer. Qui sait - M. Right pourrait être tout près, et vous serez heureux que le dernier gars soit parti.