Comment guérir un cœur brisé

Les premiers jours après une rupture sont toujours les pires. Une fois le choc passé, vous vous rendez compte qu'une relation que vous auriez pu imaginer éternelle est vraiment terminée. Ils disent que le temps guérit toutes les blessures et il y a beaucoup de vérité à cela. Plus le temps passe, plus il sera facile de voir un avenir sans le type que vous pensiez toujours être là. Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour faciliter les choses. Tout comme les remèdes de gueule de bois traitent les symptômes, la plupart des remèdes pour le cœur brisé peuvent rendre le processus un peu plus facile..

Faire face à vos émotions. Autant que ça craint, le fait demeure que vous ne pouvez pas supprimer vos sentiments pour toujours et vous attendre à ce qu'ils disparaissent. Cela fonctionnera peut-être un moment, mais vous pouvez être sûr qu'ils reviendront plus tard avec une vengeance. Donnez-vous la permission d'avoir le cœur brisé et ce sera plus facile de tout laisser derrière vous pour de vrai quand vous serez prêt.

Réaliser que la séparation était la meilleure chose à faire. Ce sentiment de soulagement que vous ressentez à propos de la fin de la relation? C'est un gros problème. La pire chose que vous puissiez faire est de choisir de ne vous souvenir que des grandes parties de la relation et de ne pas tenir compte des parties qui vous rendaient malheureuse. Le moment où vous pouvez penser à la rupture et être fier de la traverser est le premier pas vers une nouvelle vie.

Reconnexion avec vos amis. Personne ne dit que vous avez complètement abandonné tous vos amis pendant que vous étiez en couple, mais les voir moins est un effet secondaire inévitable d'avoir un petit ami, bon ou mauvais. Maintenant que vous êtes célibataire, rien ne vous empêche de passer tous vos moments libres avec les amis qui vous aiment..

Faites un voyage que vous avez toujours voulu faire. Imaginez-vous - sur une plage en sirotant une pina colada, en lisant un livre entier en une journée sans que votre ex ne vous traverse l'esprit. Ou peut-être pouvez-vous enfin embarquer dans ce voyage à travers l'Europe dont vous rêviez quand vous étiez au lycée. Il n'est jamais trop tard pour voir le monde.

Une soirée en ville. Vous êtes probablement devenu un peu casanier pendant que vous aviez un petit ami. C'est bon, on le fait tous. Mais le moment est venu de dépoussiérer ces talons aiguilles, de s’habiller et de s’enfuir en ville. N'oubliez pas de flirter sans vergogne.

Le rebond le plus chaud sur lequel vous pouvez mettre la main. Il est en fait scientifiquement impossible de penser à votre ex pendant que vous passez vos mains sur les abdominaux ciselés du mec de votre gymnase. Il n'y aura pas de meilleur moment pour ne pas avoir de sexe attaché. Alors, profitez-en.

Une petite thérapie de détail. Et non, les achats en ligne ne comptent pas. Sortez de la maison, essayez tout et achetez quelque chose que vous n'auriez jamais envisagé auparavant.

Changer de look. Il est généralement conseillé de ne pas apporter de modifications impulsives immédiatement après une rupture. Mais je dis, pourquoi diable pas? Parfois, une nouvelle coupe de cheveux tendance est exactement ce dont vous avez besoin pour vous sentir comme une nouvelle personne..

Faire de votre santé une priorité. Le moment est venu de concentrer toute votre énergie sur vous-même et votre santé. Le fait que vous vous retrouviez avec le corps le plus chaud de votre vie au cas où vous rencontriez votre ex était tout simplement un bonus intéressant..

Prendre un cours. Les passe-temps sont un excellent moyen de vous distraire de la douleur de votre ex. Non seulement vous apprendrez quelque chose de nouveau, mais vous pourrez aussi vous faire de nouveaux amis et vous en ajouterez plus dans votre vie plutôt que de vous morfondre..