Comment obtenir la fermeture quand votre ex ne vous le donnera pas

La fermeture d'une relation ou même d'une quasi-relation est quelque chose que nous espérons, mais que vous ne comprenez pas toujours. En fait, en ce qui concerne la datation moderne, nous l’obtenons rarement. Parfois, nous sommes fantômes, et parfois les hommes fuient la communication, nous avons besoin de sentir une fin complète qui peut nous aider à prendre un nouveau départ avec quelqu'un d'autre. Il y a cependant moyen de fermer, même s'il ne vous le donne pas.

Accepter et reconnaître ce que vous ressentez. Lorsque nous sommes laissés en suspens, il est tout à fait naturel et normal de ressentir de la douleur, de la colère et le besoin urgent de s'attaquer au problème. Vous n'êtes pas seul à ressentir cela. Nous y avons tous été. La première étape pour aller de l'avant consiste à reconnaître et à accepter que vous avez le droit d'être contrarié, car les images fantômes et le fait de ne pas communiquer sont une mauvaise chose à faire à quelqu'un. Période.

Comprenez que vous ne pouvez pas le contrôler. Peu importe à quel point vous souhaitez qu'il soit différent et qu'il vous dise simplement ce qui ne va pas, vous devez accepter qui il est et comprendre qu'il ne changera pas ses habitudes simplement parce que vous le lui demanderez. En fait, c'est tout le contraire qui est vrai. Habituellement, plus vous poussez un homme vers la clôture et vous répondez, plus vous serez éloigné d’en avoir. Faites la paix avec le fait que vous ne lui parlerez probablement plus jamais.

Ecrivez ce que vous voudriez pouvoir dire. Parfois, écrire est simplement thérapeutique. Allez-y et écrivez-lui une lettre que vous ne lui enverrez jamais pour dire tout ce que vous voudriez pouvoir dire - assurez-vous de ne jamais l'envoyer. Organisez plutôt une cérémonie cérémonielle de «brûlage de la lettre», avec tous les autres objets qu'il a laissés..

Accepter qu'il ne puisse pas répondre si vous tendez la main. Si vous avez vraiment besoin de tendre la main, précisez ce que vous voulez dire et non quelque chose que vous attendez de lui. Nous sommes parfois obligés de nager dans une mer de mots non exprimés que nous souhaitons simplement pouvoir exprimer. Si cela se produit, il peut être très utile de passer à autre chose si vous envoyez votre propre message et une déclaration de clôture. Mais encore une fois, ne vous attendez pas à une réponse. C'est un joli point clé.

Récite ce que tu voudrais qu'il dise dans le miroir. Cela semble fou, mais cela fonctionne réellement. C'est comme une technique inverse de la méthode de la lettre. Dites tout ce que vous voudriez qu'il vous dise, ou les raisons que vous pensez qu'il pourrait avoir au sujet de votre relation se terminant / se rendant fantôme à voix haute. Même si elles ne sont pas vraies, ça va aller mieux et vous donner un sentiment de fermeture d'avoir quelque chose à rejouer au moins dans votre propre banque de mémoire..

Concentrez-vous sur votre avenir. Regardez devant vous et prévoyez de passer à autre chose. Tu ne lui parleras probablement plus jamais, et ce n'est pas grave, car la fin de quelque chose est toujours le début de quelque chose d'autre. Soyez positif que de meilleures choses nous attendent.

Pardonnez-vous. L'un des pires aspects de l'absence de fermeture ou de fantômes est le doute de soi qui vous reste. Répondez à vos propres questions et pardonnez-vous pour tout ce que vous croyez avoir fait pour mettre fin à la relation. Dans de nombreux cas, vous n'avez réellement rien fait de mal.

Pensez à lui avec tendresse… comme un perdant. Parce qu'en fin de compte, vous ne voulez pas être avec quelqu'un qui ne peut pas communiquer comme un adulte décent, de toute façon. Donner toi même fermeture, et être reconnaissant que vous avez esquivé une balle.