Je devais créer ma propre fermeture car rien ne me donnait assez

Les ruptures sont dures telles quelles, mais ne pas en finir peut les aggraver. Le problème est que souvent, nos ex-militaires ne veulent pas ou ne peuvent pas nous le donner, et dans mon cas, rien de ce que mon ancien petit ami aurait pu dire ou faire ne me suffisait.

Une autre personne ne peut pas me donner la fermeture. J'ai appris à mes dépens dans mes relations passées que l'autre personne avec qui je viens de rompre ne peut me fermer. Je veux dire, la définition de la clôture est «l'acte ou le processus de fermeture de quelque chose», nous avons fermé la relation ensemble, mais les sentiments ont toujours existé par la suite. Cela signifiait que je devais travailler à fermer la relation dans mon esprit et mon cœur tout seul.

Nous nous sommes même retrouvés après avoir rompu. Il a fini par vouloir discuter après la rupture pour voir si ce que nous avions était récupérable, alors nous nous sommes retrouvés et avons discuté. Cela a fini par ne pas être utile du tout. Vous penseriez que cela aiderait à me fermer davantage, mais comme je l'ai dit, c'est un travail intérieur. L'exposé m'a aidé à me donner plus d'informations, mais ne m'a pas forcément remis la fermeture que je cherchais..

Je sentais toujours que les choses n'étaient pas résolues. Même si nous avons rompu puis nous sommes retrouvés, j'avais l'impression que des choses n'étaient pas résolues dans mon ventre. Ce n'était pas vrai. les choses étaient résolues entre lui et moi. L'affaire était close, elle ne devait pas être rouverte. Pourtant, ce sentiment a persisté. Ce n'était pas un reflet de la situation entre lui et moi, ce n'était que le reflet de mon travail interne à faire à la fermeture..

La prière et la méditation ont joué un rôle important dans la création de la clôture. Je sais que la prière et la méditation ne sont pas pour tout le monde, mais elles m'ont été d'une grande aide. La méditation m'a aidé à m'enraciner dans le sol, m'amenant à l'ici et maintenant et me rappelant que je vais bien comme je le suis. La prière était aussi un outil utile qui m'a permis de me connecter à quelque chose de plus grand que moi. Cela m'a rappelé qu'il y avait peut-être un plan pour ma vie amoureuse et que ce n'était pas la fin.

Garder mes pensées dans le moment était utile. Après une rupture, mon esprit tourne dans différentes directions. La plupart du temps, c'est dans le passé ou le futur. Je rumine habituellement sur le passé, toutes les choses qui se sont produites ou ne se sont pas produites, les erreurs que j'ai commises et celles que je n'ai pas dites. Si je rumine sur l'avenir, c'est à quel point il a l'air sombre sans mon ex et à quel point je vais être seul pour toujours. Au lieu de monter dans ces trains fous, cependant, j'essaie de reprendre mon souffle. Je me demande où sont mes pieds et si tout va bien pour le moment.

Regarder la vérité sur la question a aidé. Mes pensées peuvent aller dans des endroits vraiment sombres après une rupture, quelle que soit la personne qui a rompu. J'aurai des pensées qui ne sont pas vraies comme si j'étais une mauvaise personne, les opinions de mes ex dictes dictent ma valeur et je ne retrouverai jamais l'amour. Au lieu de m'emporter avec ces pensées, j'essaie de les retourner pour refléter la vérité. La vérité, c'est que je suis une personne bonne et aimable, les opinions de mes exes sur moi n'ont aucun effet sur ma valeur, et il y a de bonnes chances que je retrouve l'amour.

Rester occupé était utile. Rester assis et se morfondre pendant un certain temps, mais à un moment donné, je devais bouger. Être inactif pendant trop longtemps a simplement entraîné une réflexion excessive et un nuage de dépression. Au lieu de cela, je devais rester occupé. J'ai fait des tas de projets avec des amis, j'ai travaillé un peu et j'ai regardé Netflix quand j'étais à la maison. J'ai essayé de ne pas rester assis longtemps trop longtemps pour ne pas faire de mon esprit un terrain de jeu. Non merci.

Je me laisse chagriner. Bien sûr, j’ai fait toutes ces choses formidables pour surmonter la rupture, mais l’une des choses les plus laides que j’ai dû faire était de me laisser ressentir mes sentiments. Il n'y a pas d'autre moyen de les surmonter que de passer, alors j'ai dû faire le deuil autant que nécessaire. Cela ressemblait beaucoup à des pleurs, à des accès de colère et à des discussions répétées avec mes amis sur les mêmes choses. Tout cela m'a aidé à traverser le deuil.

Je ne suis pas revenu dans la datation. Dans le passé, je tentais de guérir avec une autre personne. Je retrouverais immédiatement la terre et sortirais dans une autre relation peu de temps après ma rupture. Ce n'était pas utile. Il vient de laisser ma vieille plaie ouverte. Alors, maintenant, je prends mon temps. Je me donne un temps de récupération suffisant avant d'utiliser à nouveau ces applications de rencontres. Mon coeur était tendre et avait besoin de temps.

J'ai travaillé pour me pardonner de mes erreurs. Une des choses qui me maintient coincé dans le sentiment que je n'ai pas de fermeture est de m'inquiéter de tout ce que j'ai fait de «mal». Je suis un humain, je fais des erreurs. Ils vont se produire dans chaque relation et je ne peux pas me battre pour eux. Au lieu de cela, je devais me pardonner. Je devais laisser tomber la batte, cesser de me battre et me laisser être un être humain. Ensuite, je pourrais avancer vers cette fermeture, je cherchais tellement.