J'ai arrêté de traquer mes exes en ligne et je ne les ai pas accompagnés à la place et cela semble incroyable

Nous avons traqué nos ex sur les médias sociaux à un moment donné et, en général, c'est de courte durée et pas grave. Cependant, cela est devenu une dépendance malsaine pour moi et ce n’est que lorsque j’ai découvert la joie de simplement désamorcer les gars avec qui j'avais rompu, que je me suis enfin senti libre..

Cela a commencé innocemment mais le psychopathe est devenu assez rapide. Dans le passé, juste après une rupture, je vérifiais assez régulièrement le profil de mes exes. C'était en fait un modèle droit pour moi. Chaque fois qu'une relation prenait fin, c'était juste quelque chose que je faisais depuis un moment avec chaque gars. Je le justifiais par le fait que nous ne parlions plus et je voulais savoir ce qui se passait dans leur vie. Bientôt, cela est devenu moins une mise à jour brève et plus d'un type de besoin de savoir. Cela a commencé par un rapide coup d'œil sur leurs comptes Instagram une fois par semaine ou tous les deux ou trois jours, mais cela a vite commencé à devenir un événement quotidien, puis toutes les heures. Oui, vraiment.

Cela semblait bizarre parce que ça était bizarre. J'aurais aimé m'arrêter à traquer moi-même mes ex, mais, embarrassant, la situation empire. S'ils ne publiaient rien pendant un moment, je commencerais par consulter le profil de leurs amis et des membres de leur famille pour voir s'ils avaient posté des photos de mes anciens petits amis. Avant de le savoir, je parcourais le profil de la sœur de la petite amie de leur colocataire ou quelque chose du genre, cherchant des informations. Ce n'était pas joli.

Quand ils ont commencé à sortir avec quelqu'un de nouveau, ça a tellement empiré. Voir des photos de votre ex avec leur nouveau bébé est vraiment atroce, mais si vous êtes un peu comme moi (ou comme je l'étais avant), une fois que vous en voyez une, c'est comme une malédiction et vous devez tous les voir. Tandis que je maîtrisais mieux le harcèlement criminel, je découvrais de plus en plus de détails sur les nouvelles copines de mes exes. Je pouvais sentir mes insécurités grandir et grandir. J'ai commencé à me comparer à eux, en me demandant ce qu'ils avaient et ce que je n'avais pas, et en scrutant chaque détail de ce que notre relation avait été et de ce qu'elle ne serait jamais. Cet acte ne servait absolument à rien et ne faisait que me sentir insuffisant et stupide.

C'est à ce moment-là que j'ai enfin compris que cela devait s'arrêter. Qui sait combien d'heures j'ai passées à fouiller dans la vie de mon exe sans moi ou combien de kilomètres mon pouce a réellement défilé. Ce qui compte, c’est qu’à un moment donné, j’ai été éveillé à la folie de ce que je faisais et que j’ai enfin pris conscience que cela devait cesser. Je ne pouvais pas perdre mes journées à me lamenter sur une relation qui était morte et qui ne se rallumerait jamais. C'est bien d'apprendre de ton passé, mais ce que je faisais, c'était de vivre dans le passé. Je refusais de passer à autre chose en obsédant un ex-petit ami et je devais avancer et le laisser derrière moi une fois pour toutes..

J'ai découvert que ça allait tellement plus loin qu'une rupture. Peu de temps après, j'ai réalisé que cela ne les concernait pas vraiment. Ce n'était pas à propos de leurs vies sans moi ni même leur nouvelle petite amie - c'était à propos de mes propres peurs. Si je savais exactement ce qui se passait dans la vie d'un ex, je pourrais prétendre que lui et moi étions toujours connectés. Perdre des gens avec lesquels nous avons partagé tellement de choses avec nous est nul, mais parfois c'est la meilleure chose à faire pour nous. Rejouer le passé encore et encore ne fait rien sauf nous empêcher de ce qui pourrait être un avenir incroyable.

Je n'ai pas aimé et je me suis détendu. J'ai décidé de passer par mon compte Instagram et Facebook et de ne plus suivre tous mes ex-petits amis. C'était dur, mais une fois que je l'ai fait, je me suis senti tellement rafraîchi. J'avais été une boule de nerfs et d'inquiétude quand j'étais coincé dans mes relations passées et une fois que j'ai perdu ma capacité de voir ce qu'ils faisaient, c'était incroyable à quelle vitesse je les ai oubliés.

Tant d'insécurités que j'avais semblé disparaître. Honnêtement, cela me faisait mal à chaque fois que je voyais qu'un de mes ex réussissait parce que j'étais jaloux. Je voulais aussi le tuer à vie. J'avais l'habitude de penser que voir leur bonheur, aussi douloureux soit-il, était une motivation pour faire des efforts supplémentaires dans ma propre vie. En réalité, tout ce que je faisais me faisait chuter et me faisait constamment me comparer et me sentir comme si je ne me mesurais pas. Une fois que je n'ai plus suivi, j'ai pu me concentrer et je suis devenu mon seul concurrent.

Je me suis rappelé pourquoi nous avons cassé. Une fois l'obsession terminée, j'ai pu voir la relation d'un point de vue extérieur et elle avait l'air complètement différente. Tous les drapeaux rouges et les problèmes se sont soudainement révélés à moi d'une manière qui m'a montré que ces relations n'étaient jamais ce que je pensais. À bien des égards, j'ai mis les gars sur un piédestal et j'ai cherché des excuses pour un comportement complètement inexcusable. Ce que je pensais être une si grande perte s’est avéré être une bénédiction déguisée. Maintenant, je suis libre de trouver la personne avec qui je suis censé être.

Ca a rendu toutes mes relations meilleures. Quand j'étais tellement obsédé par mes ex, je surveillais inconsciemment tous les gars que je rencontrais par la suite. Une fois que je ne les ai plus mariés et que je les ai officiellement retirés de ma vie (virtuellement), j'ai pu voir de futurs partenaires pour qui ils étaient et les apprécier pour leurs qualités propres plutôt que de compter toutes les différences entre leurs ancêtres et mes ex.