Si vous ne pouvez pas arrêter de vérifier sur votre ex, voici ce qui peut se passer

Qu'en est-il de la contrainte de «vérifier» votre ex-partenaire de temps en temps ou de rester en contact sur les réseaux sociaux? La relation est terminée, votre contact devrait l'être également. Si vous vous trouvez constamment à la recherche de ce que votre ancien partenaire prépare, voici ce qui peut se passer.

Tu n'es pas encore sur lui. Cela pourrait être aussi simple que cela. Peut-être que vous le surveillez parce que vous n'êtes pas encore sorti de votre relation. Entrer en contact, rester en contact, traquer son compte Instagram - ce sont des moyens de rester en contact avec quelqu'un qui a joué un rôle important dans votre vie. L'impulsion ne signifie pas nécessairement que vous êtes fou, cela signifie simplement que vous êtes humain.

Vous manquez d'avoir quelqu'un pour vérifier. Lorsque vous êtes en contact relativement constant avec une personne pendant des mois, voire des années, vous établissez une routine pour la surveiller. Ils s’enracinent dans vos habitudes quotidiennes et s’intègrent dans votre vie quotidienne. Lorsque vous vous séparez et que tout disparaît, il peut être difficile de gérer cette partie de votre routine disparue. Je comprends… mais ça ne la rend pas saine.

Vous êtes en deuil et c'est bon… pendant un petit moment. Briser, c'est comme une mort pour beaucoup d'entre nous. je le sais tout de mes ruptures ont ressenti cela même si je savais que nous devions mettre fin à notre relation et / ou que c’était à moi de le faire. Lorsque des personnes meurent, il est tout à fait normal de passer du temps à parcourir des albums de photos et d’autres souvenirs tout au long de votre chagrin. Si vous venez tout juste de sortir d'une relation, accordez-vous une pause. Vous êtes en deuil. Cela étant dit, à un moment donné, vous devez dresser un mur entre vous et votre ex et reconstruire votre vie sans lui. Mettez-vous au défi de purifier votre ex pendant 60 jours. Essayez de casser votre habitude. C'est la chose la plus saine à faire.

Vous êtes sur lui mais vous êtes juste curieux. Parfois, vous ne ressentez même pas le moindre moyen de votre ex. Parfois, vous êtes juste curieux et vous rassasiez votre envie de savoir des choses en tendant la main ou en faisant défiler sa page. Je suis cette fille et j'ai zéro honte.

Vous voulez savoir s'il est déjà passé. Nous sommes tous coupables à 1000% de celui-ci et c'est assez normal si vous me le demandez. Vous demander si votre ex est déjà parti fait partie de la vie de votre vie après la rupture. Une fois, j'ai tout de suite demandé à mon ex-conjoint s'il revoyait après les rumeurs qui avaient commencé à tourbillonner et à ce qu'il m'empêche d'accéder à ses comptes de réseaux sociaux. Je pense que je voulais savoir pour pouvoir contrôler la situation. J'avais besoin de savoir qu'il était sur nous d'une manière désordonnée afin que je puisse commencer à avancer aussi.

Vous voulez savoir à quoi ressemble sa nouvelle petite amie. Très franchement, nous sommes nombreux à traquer les comptes de médias sociaux de nos exes simplement pour voir à quoi ressemble la nouvelle fille. Est-ce qu'elle vous ressemble? Est-ce qu'il a encore un type? Est-elle plus jolie que toi? At-elle rencontré ses amis et sa famille? Vous pouvez totalement vous rendre fou avec toutes ces questions. Ce qui commence par une curiosité semi-jalouse devient une légère obsession et, avant même de vous en rendre compte, vous vérifiez même sa des médias sociaux.

Vous évaluez vos chances de vous remettre ensemble. Parfois, la raison de votre arrivée, de votre harcèlement criminel ou de votre contact est que vous voulez voir s'il est possible de revenir dans la vie de votre ex. Comme on dit, l'information c'est le pouvoir. Quel moyen plus facile que d'aller directement à la source… ou à la page Instagram / Facebook / Twitter de la source?

Vous donnez toujours un sens à votre rupture. Cela fait des années depuis ma dernière rupture et parfois je me retrouve sur les pages de mon ex parce que je n'ai toujours pas de réponse à la question «Où sommes-nous allés mal?». C'est super facile de se retrouver dans cet espace vide parce que des souvenirs existent, des photos existent, et les choses lui rappellent. Pourtant, rien ne peut en sortir.

Vous cherchez quelque chose que vous ne trouverez jamais. Dans le même ordre d'idées, il est tout à fait possible que vous recherchiez des réponses, des indices, des changements ou quelque chose dans votre ex pour expliquer ce qui est arrivé à la fin de votre relation. Peut-être que vous cherchez pour vous-même. Je me suis définitivement perdue dans une relation auparavant au point que lorsque j'en suis sortie, je ne savais même plus qui j'étais. Le truc, c'est que vous pourriez ne jamais trouver ce que vous cherchez. Les réponses arrivent à temps mais parfois elles ne viennent pas du tout.

Vous êtes juste accro. Vous pourriez juste être vraiment accro aux check-ins et au défilement Instagram. Ces choses semblent relativement inoffensives et elles vous procurent un sentiment de gratification immédiate, alors continuez. Si c'est vous (c'est aussi moi, je l'admets), travaillez à réduire le temps que vous passez à traquer. Cette année, je fais plus d'efforts pour gérer mes affaires, me concentrer sur ma relation et laisser le passé dans le passé. Voyons si nous ne pouvons pas le faire ensemble!