Si vous ne connaissez pas la différence entre partir et lâcher prise, vous ne pourrez jamais le faire non plus.

Rompre, ça craint, et bien que cela prenne un certain temps, surtout si vous êtes ensemble depuis longtemps, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas prendre des mesures pour mettre fin à la relation et commencer à guérir. Si vous ne savez pas quelle est la différence entre lâcher prise et continuer, voici de l'aide..

Lâcher prise consiste à se déconnecter des souvenirs, des rappels physiques et de l'encombrement de votre relation.. Si vous êtes comme moi, vous avez probablement accumulé beaucoup de choses au cours de votre relation. Des lettres, des cartes, des billets de cinéma, des photos et d’autres bibelots peuvent être éparpillés partout dans votre maison, vous rappelant ainsi votre ex et les bons moments que vous avez passés. Indépendamment de votre sentimentalité, vous devez jeter ces choses ou au moins les enterrer à l'arrière de votre garde-robe, où elles ne sont pas facilement accessibles. Lâcher prise est une sorte de suppression et supprimer ces rappels physiques aidera totalement.

Lâcher prise vous oblige à vous dissocier de sa vie. Vous devez laisser partir ses amis et sa famille. Je sais que c'est difficile si vous partagez beaucoup d'amis ou si vous entretenez des liens étroits avec sa famille, mais vous en éloigner vous facilitera grandement la tâche. Ils sont des rappels constants de lui et de votre relation. De plus, honnêtement, ils vont devoir choisir un camp et ça va être gênant pour vous tous. Faites ce que vous avez à faire pour vous sentir mieux et revenez plus tard avec vos amis communs. Vous saurez qui du groupe que vous avez partagé est Team You assez tôt. Quant à sa famille? Tu dois les couper, fin de l'histoire.

Lâcher prise ne consiste pas seulement à le laisser partir, mais aussi à laisser partir la personne avec qui vous étiez avec lui. La femme dans la relation avec lui n'est pas la même femme sans lui. Surtout si vous êtes ensemble depuis des années, il est important de comprendre et de vous familiariser avec la nouvelle personne dès que possible. J'ai essentiellement grandi avec un ex et quand nous avons rompu, j'étais une personne complètement différente de celle qui existait lorsque nous nous sommes réunis à cause des années que nous avons passées dans la vie de l'autre. Je devais laisser partir la femme que je deviendrais quand j'étais avec lui et embrasser qui j'étais sans lui.

Aller de l'avant est tout au sujet de la fermeture. À moins que vous n'ayez cloturé, il sera très difficile de sortir de votre relation. En fait, je pense qu'il faut lâcher prise avant de pouvoir réellement aller de l'avant. En effet, il faut parfois lâcher prise pour retrouver sa santé mentale après que quelqu'un vous ait brisé le cœur, et parfois, la fermeture n'est pas toujours immédiate. J'ai toujours réussi à passer à autre chose quand j'ai eu la fermeture. Malheureusement, la fermeture ne vient parfois pas de votre ex, surtout quand vous en avez besoin. Parfois, vous devez le rechercher et le trouver vous-même. C'est plus facile quand on a lâché prise.

Passer à autre chose, c'est accepter que c'est fini. L'acceptation est la clé! Si vous ne pouvez pas accepter que votre relation soit finie, vous ne pourrez JAMAIS passer à autre chose. À un moment donné, vous devez simplement faire face aux faits et comprendre que les choses ne se sont pas passées pour une raison. Plus facile à dire qu'à faire, bien sûr, mais toujours totalement nécessaire.

Aller de l'avant, c'est tout pour toi. C'est tellement important. Lâcher prise l’implique. Il s'agit de l'abandonner, de partager les choses que vous avez partagées et de créer la vie que vous avez créée. Aller de l'avant est complètement à propos de vous! Préparez-vous à redevenir votre meilleur ami! C'est à propos de ce pour quoi tu es prêt, où tu vas et ce que tu veux dans ta vie maintenant que tu n'es plus avec ce gars.

Si vous n'êtes pas prêt ou disposé à vous laisser aller, il vous sera difficile d'aller de l'avant.. Comme je l'ai dit, le lâcher prise doit être la priorité avant de continuer. Pensez à l'acte de lâcher prise. Il s’agit d’enlever des morceaux de votre vie et de les laisser d’où ils viennent. Alors seulement, vous pourrez passer à autre chose. Vous ne pouvez pas passer de quelque chose que vous n'avez pas encore abandonné.

Prenez votre temps avec les deux - ce n'est pas du jour au lendemain. D'après mon expérience, le pire dans la rupture est le temps qu'il faut pour que mon cœur se ressaisisse. Ils disent que cela prend la moitié du temps que vous êtes avec quelqu'un pour complètement surmonter la relation. Je le crois! Ayez confiance en vous. Vous pourriez ne pas vouloir lâcher prise pour l'instant, et ce n'est pas grave. Vous n'êtes peut-être pas prêt à passer à autre chose et à vous en sortir. Ça va aussi.

Votre histoire de rupture est aussi importante que votre histoire de relation. J'ai tellement appris sur moi-même pendant toutes mes «saisons» de rupture, comme j'aime les appeler. J'ai appris ma force, ma résilience, ma concentration et mon amour-propre. Mes histoires de rupture sont aussi importantes que celles que j'ai au sujet de mes relations. À certains égards, ils sont plus importants parce que je me suis prouvé que je suis une chienne patronne à chaque fois. Ils sont sur la survie et ils sont tous sur moi. Embrassez le processus et aimez-vous. Vous allez passer à travers!