Si vous ressentez le besoin de tendre la main à votre ex, lisez ceci

Vous avez passé des mois, voire des années de votre vie ensemble, et maintenant qu'il est parti, il vous manque et pensez à lui envoyer de nouveau un texto. C'est naturel, mais c'est peut-être aussi la pire idée que vous ayez jamais eue. Ne le fais pas! Posez votre téléphone, reculez lentement et lisez ceci:

Vous devez supprimer les déclencheurs émotionnels évidents. Écoutez, nous sommes tous passés par là. Entendre une chanson que vous écoutiez ensemble ou voir l'un de vos films préférés peut provoquer un effondrement. Une seconde pour le dîner et la seconde suivante, vous pleurez parce que vous vous rappelez à quel point votre ex-déteste la nourriture chinoise. La seule chose que vous puissiez faire est d’éliminer tous les éléments déclencheurs évidents de votre nostalgie et de vous distraire avec d’autres choses - lire un livre, faire du shopping, suivre un cours de Pilates. Faites littéralement tout ce qui vous empêche de vous promener dans le passé..

Sache que tu peux faire beaucoup mieux. Pensez-y - votre ex était-il le type le plus gentil avec qui vous ayez jamais fréquenté? Il était le plus beau? Etait-il même le meilleur sexe que vous ayez jamais eu? Sûrement pas! Et pourtant, pour une raison quelconque, il est le type sur lequel vous revenez sans cesse. La seule raison pour laquelle il vous tient, c'est parce qu'il sait comment vous jouer pour que vous reveniez plus longtemps. Rappelez-vous que c'est psychologique - la seule raison pour laquelle vous voulez lui envoyer un SMS, c'est parce que votre cerveau vous incite à penser que vous le manquez..

Rappelez-vous qu'il a brisé votre coeur. Vous avez rompu pour une raison, et s’il l’avait lancé, il vous restait probablement avec un cœur brisé et blessé. Pourquoi voudriez-vous parler à quelqu'un qui vous a largué? Si vous étiez celui qui a mis fin à cela, il devait y avoir une bonne raison et ça a probablement encore fait très mal. Forcez-vous à vous souvenir de la relation avec précision - n'oubliez pas les mauvais moments, car vous êtes trop concentré sur le souvenir des bons moments.

Être fort. Tu t'en sors si bien jusqu'ici! Des semaines ou des mois se sont écoulés sans que vous lui envoyiez un texto et vous avez même à peine pensé à lui - ne vous arrêtez pas maintenant. Croyez-moi, vous vous sentirez horrible si vous le faites. À la seconde où vous frappez, envoyez une vague de regret et vous frapperez durement, alors n'y allez même pas. Tu es une femme alpha confiante et tu dois rester forte - ne laisse pas ta nostalgie égarée te forcer à faire quelque chose d'insouciant!

Admettez qu'il y a quelques résultats possibles mais aucun n'est bon. Quel est le plan? Avez-vous même un? Si vous tendez la main à votre ex, il n'y a que trois résultats possibles: il vous avouera son amour éternel, il répondra avec nonchalance ou il ne répondra pas du tout. La première option semble positive en surface, mais il y a une raison pour laquelle vous avez rompu et c'est probablement une bonne. Quant aux deux derniers, ils ne feront que vous faire sentir plus mal qu'avant de commencer. Réfléchissez vraiment à la raison pour laquelle vous voulez lui envoyer un message texte - il y a de fortes chances que vous puissiez vous en sortir.

Reconnaissez que votre vie est trop courte pour que vous puissiez perdre un gars qui ne vous convient pas. Vous ne vivez qu'une fois, alors pourquoi perdre votre temps à penser à un gars qui ne vous donne probablement pas une seule pensée? Il y a d'autres poissons dans la mer qui n'attendent qu'une fille comme vous pour nager. Il n'y a aucune raison d'aimer un gars qui ne t'aime pas en retour. Je sais que nous ne pouvons pas aider ceux dont nous sommes amoureux, mais nous pouvons contrôler si nous poursuivons ou non cet amour. Vous l'avez poursuivi une fois et cela n'a pas fonctionné - il est temps d'être réel avec vous-même et d'accepter que la relation soit finie.

S'il voulait vous parler, il aurait. Si un gars veut faire quelque chose, il le fera - il est important que vous vous en souveniez! Il est facile de trouver des excuses pour expliquer pourquoi il ne vous a pas contacté. Peut-être qu'il est occupé avec son travail ou trop fier pour admettre qu'il te manque, non? Nan. Selon toute vraisemblance, il ne vous parle pas parce qu'il ne veut pas! Il est passé de la relation et maintenant c'est à votre tour.

Lui rappeler votre existence ne changera pas ce qu'il ressent. Tendre la main à votre ex ne vous fera pas sentir mieux et cela ne lui fera probablement rien sentir du tout. Vous pouvez espérer que lui envoyer un rappel de votre existence suffirait à déclencher un sentiment latent qu'il a pour vous, mais cela ne risque pas de se produire. Tout ce que vous lui enverrez sera une perte de temps. Vos paroles ne l’affectent pas car il ne tient pas vraiment à ce que vous dites - c’est un perdant et au fond de vous, vous savez que.

Combattez le sentiment en vous envoyant le message à la place. Cela semble idiot mais ça marche. Il n'a pas besoin de lire votre longue prose sur l'amour et le chagrin. Il s’agit d’exprimer vos émotions plutôt que de les garder en bouteille. Une fois que vous écrivez ce que vous voulez dire, vous pouvez décider quoi en faire. Il y a de fortes chances qu'une fois que vous l'ayez sorti de votre système, il sera beaucoup plus facile de résister à le contacter..