Cela fait plus d'un an mais je suis toujours aussi super amer à propos de ma dernière rupture

Mon ex et moi sommes séparés depuis plus d'un an et n'avons pas communiqué depuis des mois. En fait, la seule chose dont je lui ai parlé concernait de l'argent qu'il me devait. J'étais soulagée mais aussi amère quand nous avons rompu et je pensais que les sentiments disparaîtraient avec le temps, mais plus d'un an plus tard, ces sentiments brûlaient toujours en moi. Est-ce normal?

Chaque fois que je pense à lui, je ressens une rage ardente. Il me traverse l'esprit de temps en temps et quand il le fait, tous les récepteurs de mon cerveau semblent transformer mon sang en lave brûlante. Je sais que ce n'est probablement pas sain de ressentir ce genre de colère envers quelqu'un, mais je suis aussi humain. Peut-être que c'est la manière de mon corps de me rappeler de plus jamais déjà y aller encore. Pouvez-vous raconter?

Je ne suis pas sur la façon dont il a rompu avec moi. Mon ex-petit ami a rompu avec moi au téléphone après avoir a tenté rompre avec lui la semaine précédente en personne. Je le haïssais pour cela parce qu'il avait envie de ressentir une sorte de pouvoir et de contrôle sur notre situation, me privant de la même opportunité. Si nous avions rompu en personne, nous aurions peut-être ressenti un sentiment de résolution. Son chemin était lâche et après plusieurs années dans ma vie, mettre fin à notre relation de la sorte était irrespectueux et irrespectueux..

Il a vraiment foiré mon estime de soi. Si vous êtes comme moi, il vous a fallu de nombreuses années et beaucoup de travail personnel pour retrouver votre véritable estime de soi et votre confiance en vous. Et, si vous êtes aussi comme moi, vous travaillez fort pour ne laisser personne vous enlever ça. Quand mon ex-petit ami et moi avons rompu, j'ai eu l'impression qu'il balançait un bâton contre mon estime de moi, en essayant de le casser. Parfois, les actions et les mots sont aussi forts l'un que l'autre et quand ils sont utilisés ensemble pour casser quelqu'un d'autre, ils peuvent être mortels. En conséquence, cela peut nuire à votre confiance et à votre estime de soi.

Je ne veux pas qu'il revienne mais je veux qu'il souffre. Suis-je une personne horrible à vouloir lui faire souffrir un peu? En plus de notre rupture, il m'a fait des choses horribles pour lesquelles je me sens super vengeur. J'ai souffert pendant les quelques mois qui ont précédé notre rupture et je veux parfois qu'il paye pour ce qu'il m'a fait. Je sais que ce n'est pas la chose la plus gentille à dire et j'ai honte de ressentir cela, mais c'est ce que je ressens vraiment. Ils disent que vous devez affronter vos démons, même les plus sombres, pour les battre, à droite?

Peut-être que je n'ai pas eu autant de fermeture que nécessaire. Je pensais avoir la clôture dont j'avais besoin pour sortir de notre relation mais maintenant, en examinant mes sentiments amers, je commence à douter de moi-même. Certains disent que la fermeture ne vient pas immédiatement. Parfois, cela vient par vagues ou par étapes. Peut-être que mon amertume sera libérée un jour où j’aurai reçu cette fermeture définitive, quelle que soit sa forme..

Je suis heureux dans ma nouvelle relation mais je suis toujours furieux de ce qui s'est passé. Mon copain actuel est génial. Il est mieux adapté pour moi et notre relation, malgré les défis qui se posent à elle, est beaucoup plus saine que la précédente. Pourtant, il s'agit de la façon dont je peux ressentir autant de bonheur avec une personne tout en hébergeant tant de colère envers une autre.

Le tissu cicatriciel apporte un type de douleur différent. Les plaies guérissent, mais parfois, les plaies développent un tissu cicatriciel là où elle existait. Dans le corps physique, le tissu cicatriciel crée son propre ensemble de problèmes et de douleur indépendamment de la blessure initiale. Et si le cerveau fonctionne de la même manière? Et si, après avoir subi un traumatisme émotionnel, notre cerveau construisait une sorte de tissu cicatriciel mental autour de cette mémoire pour nous aider à guérir. Mais que se passe-t-il si mon «tissu cicatriciel» est de l'amertume? Comment puis-je m'en débarrasser?

Pourquoi est-il si difficile de secouer certaines personnes? J'ai encore une petite place réservée dans mon cœur à mon tout premier amour parce que c'est vraiment difficile de secouer les gens que vous avez laissés dans votre vie et vraiment, profondément l'amour. Sinon, il est également difficile de secouer quelqu'un qui vous a vraiment fait du tort. Je commence à penser que c'est peut-être exactement la leçon que j'apprends.