Le pire de votre rupture, le plus heureux que vous finirez, selon la science

Si rompre était super simple, il n'y aurait pas presque autant de chansons écrites sur le fait d'avoir un cœur brisé, ça craint totalement. Lorsque vous le traversez, vous jurez que votre vie n’a jamais été aussi dure, mais il s’avère qu’une mauvaise terminaison d’une relation est le meilleur moyen d’assurer votre bonheur futur. Oui, vraiment.

Une étude le prouve. En 2003, on avait demandé à 92 étudiants comment ils allaient après une rupture difficile et tout allait bien pour eux. Comme le dit l'auteur principal de l'étude: Elite Daily, "Chaque participant a énuméré quelques changements positifs dans la vie à la suite de sa rupture." Hé, c'est très bien si la science prouve déjà quelque chose de sens, déjà?

Les étudiants avaient une meilleure estime de soi après la rupture. Ils ont tous acquis un meilleur sens de soi et se sont sentis tellement plus incroyables qu'ils ne l'ont jamais fait. Ainsi, au lieu de penser que leur vie était complètement terminée et qu'ils ne valaient rien parce qu'un gars ou une fille ne voulait plus être avec eux, ils ont accepté leur nouvelle réalité et les choses ont changé..

Vous pouvez vous rapprocher des gens dans votre vie. Quelque chose d'autre que les étudiants de cette étude ont fait? Ils ont commencé à passer plus de temps avec leurs amis et leur famille. Il est assez normal de vouloir passer tout votre temps avec la personne avec qui vous sortez. Par conséquent, si les choses tournent mal, vous réalisez que vous avez négligé toutes vos autres relations. Pensez à vous rapprocher encore plus de votre sœur ou de votre meilleur ami comme la lueur d'espoir de la rupture.

Vous devez souffrir avant de pouvoir être vraiment heureux. Cela peut paraître AF mélodramatique, mais c'est comme si les gens devenaient poétiques depuis des siècles: sans douleur, on ne comprend pas le bonheur. Vous ne penserez peut-être pas que vous n'arrêterez jamais de pleurer en écoutant des chansons tristes ou en regardant une émission télévisée qui vous rappelle votre ex-petit ami, mais vous finirez par vous réveiller dans la meilleure ambiance qui soit. Votre bonheur sera d'autant plus doux que vous savez ce que c'était que d'être tout.

Les ruptures sont toujours pour le mieux. Lorsque vous avez un peu de recul, vous réalisez toujours que, même si votre petit ami vous a largué et que vous avez été dévasté, il avait raison. Il savait que vous n'étiez pas faits l'un pour l'autre et que vous deviez avancer tous les deux. Pourquoi ne serais-tu pas plus heureux quand tu es passé par quelque chose d'absolument nécessaire et positif pour ta vie?

Vous pouvez réellement penser à votre avenir. Vous êtes dans une sorte de limbe étrange lorsque vous êtes coincé dans une mauvaise relation. Vous n'êtes pas encore prêt à débrancher, mais ce n'est plus comme si vous étiez amoureux ou si vous vous amusiez. Cela peut rendre très difficile de planifier pour l'avenir ou même de rêver de quoi que ce soit. Maintenant que vous êtes libre, vous pouvez définir des objectifs tout ce que vous voulez. Vous pouvez vous concentrer sur la vie que vous voulez réellement et vous ne devrez plus vous sentir lié à cette relation négative..

Rester positif est vraiment la clé. Vous pouvez passer à travers n'importe quoi si vous restez de bonne humeur, d'une mauvaise nuit de sommeil à une présentation stressante au travail. Il en va de même lorsque le gars de vos rêves vous brise le cœur en un milliard de morceaux. Gardez le cap, même lorsque vous jurez que tout s'effondre et que vous serez récompensé avec beaucoup plus de bonheur.

Vous ne voulez plus être dans la même situation. Bien qu'il soit impossible de savoir vraiment si quelque chose va définitivement s'arranger, étant donné que personne ne peut prédire l'avenir, vous avez généralement une assez bonne idée du moment où un gars est réel avec vous et quand il ne fait que vous bander. Maintenant que vous savez à quel point il est affreux de mettre fin à une relation amoureuse, vous savez que vous voulez faire attention la prochaine fois et choisir quelqu'un qui vous rend vraiment dingue..

Vous ne connaissez même pas les formidables leçons que vous apprenez. Une fois que vous vous retrouverez dans une autre relation, vous réaliserez à quel point vous avez appris de votre relation de merde et de votre rupture encore plus merdique. Vous saurez comment vous méritez d'être traité et vous serez reconnaissant de ce que vous avez vécu parce que vous vous êtes retrouvé là où vous êtes maintenant. Et c'est tellement mieux.

Être amer après la rupture est un choix. Vous connaissez ces femmes (ou hommes) qui divorcent et ne s'en remettent jamais? Honnêtement, ils pourraient passer à autre chose, ils décident simplement de ne pas le faire. Vous avez toujours le choix d'être amer ou d'être heureux. Ce n'est pas comme si votre monde allait devenir plus heureux comme par magie du jour au lendemain, mais si vous y consacrez du temps et que votre vie passe à la vitesse supérieure, votre bonheur réapparaîtra plus tôt que vous ne le pensez.