Votre ex a bougé et il est temps pour vous de faire la même chose

C'est juste un samedi soir ordinaire et vous sortez avec vos amies lorsque vous commettez l'erreur de faire défiler votre flux Facebook. Là, en couleurs vivantes, se trouve le garçon qui t'a brisé le cœur… Avec quelqu'un de nouveau qui te ressemble un peu (avec un visage encore pire, évidemment). Vous commandez immédiatement un autre verre (ou des coups si elle est vraiment quelque chose) et commencez en spirale. Voici comment gérer le départ de votre ex de manière à ne pas vous laisser regretter les textes que vous envoyez et les garçons que vous embrassez pendant que vous cherchez à vous venger..

Laissez-vous en spirale (mais pas de manière sérieuse). Avant de commencer à boire dans l’oubli, essayez de respirer le yoga. Si cela ne fonctionne pas, commandez Jack Daniels, car au moins vous pouvez compter sur lui. Puis arrêtez parce que votre ex ne vaut pas la peine de vomir.

Rappelez-vous pourquoi vous avez déménagé. Même si ça ne vous tente pas, à un moment donné, vous avez dépassé ce type. Peut-être est-ce parce que vous avez finalement compris que les choses ne marcheraient jamais ou peut-être que c'était quand il vous a trompé et qu'il a ensuite gagné environ cinquante livres. Même si tous les sentiments reviennent en force lorsque vous le voyez avec quelqu'un de nouveau, vous devez vous rappeler qu'il est toujours le même boiteux, juste avec une nouvelle fille qui ne s'en rend pas compte..

Ne vous sentez pas en train de perdre le jeu de rencontres. Il y a toujours une course non officielle après la rupture pour voir qui passera en premier. C'est mesquin, mais c'est aussi très réel, et vous met une pression qui ne vous aide pas.

Ne pas accrocher avec un rando pour passer à autre chose. Votre première réponse lorsque vous voyez que la notification officielle «Dans une relation» de Facebook sera le plus susceptible de trouver votre propre relation. Avant de commencer à affronter un danger étranger, sachez que vous êtes tellement contrarié parce que vous pensiez avoir quelque chose. Ce n'est pas étrange que vous recherchiez une validation puisqu'il en a évidemment trouvé, mais si vous la trouvez avec le mauvais gars, vous allez le regretter le lendemain matin..

Rappelez-vous que vous n'êtes jamais, jamais, jamais revenu ensemble. Si vous êtes vraiment en train de paniquer lorsque votre ex-petit ami commence à installer sur Instagram des images parfaitement filtrées d'une nouvelle fille de sa vie, c'est probablement parce que, au fond de votre esprit, vous pensiez avoir une chance. Plus leur relation semble être sérieuse, via les médias sociaux, de toute façon, plus vous craignez la possibilité d'être à jamais seul. Mais quand vous pensez à toutes les fautes de votre ex, ne seriez-vous pas toujours mieux que pour toujours avec le mauvais gars?

Arrêtez le cyberharcèlement. Si votre ex traverse une étape importante dans ses relations, vous allez traquer parce que c'est la nature humaine. Mais parfois, le harcèlement vous rend gravement fou. Qu'il ait emménagé avec sa petite amie, ils ont acheté un chiot, ou * haletant * sont fiancés, vous avez probablement volonté tout savoir à ce sujet. Toutes ces informations inutiles ne prennent pas seulement une place précieuse dans votre cerveau (le reste est dédié aux vieilles paroles de Spice Girls), mais vous rendent lentement fou.

Se désabonner de lui sur les médias sociaux (ou au moins, arrêter de le chercher). Il est malsain de devoir voir chaque semaine une autre photo du couple douloureusement heureux dont vous étiez une fois et demie. Si vous ne voulez pas le désabonner complètement, c'est compréhensible. Après tout, cela le conduirait à vous désabonner, ce qui voudrait dire qu’il ne se sentirait pas mal à l’aise lorsque finalement passerait à autre chose..

Faites un effort pour ignorer le couple heureux.Votre ancien boo va évidemment continuer à apparaître sur votre page parce que vous avez constamment regardé son FB lorsque vous sortiez avec un ami (et même après votre rupture). Soit cacher ses mises à jour ou faire un effort concerté pour ne pas cliquer, sinon vous allez être Harriet l'Espionsa nouvelle dame tous les jours.