Vous n'êtes pas seul 7 Vos pensées après une rupture
Les ruptures sont difficiles, et en traversant les nombreuses étapes de la déchirure de cœur, vous pourriez être tenté de faire des choses folles (sur lesquelles vous n'espérerez pas agir). Perdre quelqu'un qui nous tient vraiment à cœur peut vous détruire l'esprit et vous envoyer le cerveau sur un chemin sombre et profond vers des pensées qui ne servent vraiment à rien. Nous avons tous ces idées, mais il est très important de les tenir à distance pour rester sain d'esprit et guérir. Voici quelques idées fausses que vous avez tendance à avoir après avoir mis fin à une relation..
"Peut-être que je devrais parler à ses amis pour sentir les choses." Lorsque vous êtes en relation avec quelqu'un, vous rencontrez ses amis et vous vous entendez vraiment bien. Mais une fois que la rupture aura eu lieu, une bataille pour la garde d'un ami non déclaré aura lieu. Il pourrait être tentant de voir comment votre ex va en allant voir ces amis communs, mais laissez-le tranquille. Vous ne voulez pas apparaître comme l'ex dramatique qui veut tirer tout le monde dans votre drame de rupture.
"J'espère que mon ex n'est pas heureux sans moi." Il est naturel de vouloir être l'amour de la vie de quelqu'un même si les choses ne fonctionnent pas. Cette idée peut sembler cruelle, mais elle est liée à la peur d’être insignifiante pour une personne qui nous tient à cœur. N'agissez probablement pas sur cette idée en sabotant votre ex, mais sachez que c'est normal.
"Je devrais ruiner toutes les choses de mon ex qui sont laissés derrière." Si l'ex vous a fait quelque chose de particulièrement horrible, il pourrait être tentant de mettre le feu à ses affaires. Mais ce n'est pas un film et de telles actions ont des conséquences. Rangez tous vos trucs et expliquez à votre ex comment il peut les récupérer afin que vous ne soyez pas coincés avec. Ensuite, vous pouvez commencer à avancer.
"Je devrais changer mes cheveux." Qu'est-ce qui explique une séparation qui nous donne envie de nous faire couper les cheveux de la "nouvelle femme indépendante"? Qui sait, mais ne prenez aucune décision importante concernant votre apparence tant que vous n'êtes pas dans un tel état émotionnel. La seule chose qui ne va pas avec une rupture, c'est de faire quelque chose que vous regretterez, puis de ne pas vous sentir séduisant..
«Pourquoi ne réponds-tu pas à mes textes?! Je suppose que je vais devoir continuer d'essayer. " Les films nous disent qu'il est plus difficile d'essayer de convaincre une personne après une rupture. Cependant, dans la vraie vie, ces actions sont connues sous le nom de harcèlement criminel. Si quelqu'un ne vous répond pas, cela signifie qu'ils ont besoin d'une pause. Laissez votre ex seul et peut-être qu'il viendra à vous.
"Je ne ferai jamais mieux." Une rupture pourrait vraiment nuire à votre estime de soi, aussi cette idée pourrait-elle s'infiltrer. Cependant, ce n'est généralement pas vrai. Il y a trop de gens pour penser que vous avez déjà rencontré le mieux que vous puissiez faire. Prenez le temps nécessaire pour guérir, puis revenez dans le monde des rencontres pour voir ce que la vie a de plus à offrir.
"Elle me l'a volé!" Nous entendons cela tout le temps et c'est terrible. Personne ne peut voler quelqu'un de toi. Cette personne a dû choisir volontiers entre vous et quelqu'un d'autre, puis il est parti. Vous ne devriez pas prendre vos émotions à la troisième partie, surtout s'il s'agissait d'une situation de tricherie. Être en colère contre le tricheur qui prétend que vous pouvez leur faire confiance.
