Même si votre vie personnelle est en ruine, faire ce que vous faites tous les jours peut vous aider à vous sentir comme un patron

La vie peut aller en enfer en quelques secondes à plat. Quelles que soient les circonstances, vous êtes une femme forte et intelligente, même si cela peut être difficile à retenir lorsque vous êtes impliqué dans le désastre de votre vie personnelle explosive. Bien sûr, il faudra peut-être du temps pour renaître de ses cendres, mais en attendant, exploitez ces sources faciles pour inspirer votre phénix intérieur..

Rappelez-vous et célébrez vos réalisations. Au fil des ans, vous avez probablement rassemblé toutes sortes d’éléments de preuve pour corroborer votre brutalité: médailles de compétitions sportives, certificats de récompenses obtenues, voire de simples courriels vous remerciant de votre habile gestion d’une situation complexe au travail. Passez au crible ces témoignages pour réussir dans la vie. Vous vous sentez peut-être comme de la boue en ce moment, mais vous avez accompli beaucoup de choses dans votre temps et vous êtes sûr d’en accomplir davantage. N'oublie jamais ça.

S'attaquer à la corvée la plus désagréable de votre liste de tâches. Nous avons tous ces articles lancinants sur lesquels nous continuons à tergiverser. Quoi que vous négligiez, quelle que soit la tâche inachevée qui pique à votre conscience, continuez. Montrez-lui que vous n'avez pas peur. Vous vous sentirez comme un grand légitime quand vous serrerez les dents et le ferez. De plus, vous libérez instantanément de la place pour les objets importants.

Développez votre vision du monde et apprenez quelque chose de nouveau. Que ce soit un tutoriel sur Youtube ou une conférence au collège local, une mise à jour des compétences professionnelles ou une démonstration rapide par un ami très expérimenté, sortez-vous et enrichissez vos connaissances. Il n'y a rien de plus formidable et de plus sexy qu'une femme intelligente. Alors, saisissez toutes les chances qui s’offrent à vous pour exercer votre cerveau. Une fois que vous les recherchez, les opportunités commencent à se multiplier.

Enseigner des choses. Qui n'aime pas être un expert? Vous pouvez le garder petit (montrer à un collègue comment réinitialiser le copieur fastidieux) ou devenir audacieux (devenir un mentor). Communiquer vos connaissances aux autres et les regarder grandir est l'une des choses les plus satisfaisantes que vous puissiez faire. Vous obtiendrez un coup de pouce instantané lorsque vous réaliserez combien vous devez contribuer..

Volontaire pour aider les gens qui pourraient vraiment l'utiliser. Il est impossible de rester coincé dans son propre esprit frénétique lorsque vous servez une plus grande cause. Aussi génial que ce soit de faire du bien aux autres, les avantages qui en découlent sont également un avantage. Ce n'est pas nécessairement un engagement à long terme. Commencez par nettoyer la plage le matin ou participez à un événement d'adoption d'une journée pour un refuge pour animaux. Tout le temps passé à faire du bien est quelque chose dont on peut être fier, et cela peut vous donner une telle précipitation que vous décidez de participer plus régulièrement.

Fixer un objectif quotidien. Vous avez une infinité d'options ici! Et des efforts modestes peuvent avoir beaucoup de poids. Peut-être souhaitez-vous répondre à vos besoins en matière de portions complètes de fruits et de légumes ou réaliser des projets créatifs pendant 20 minutes chaque jour après le travail. Est-ce que ça sonne comme une heure d'amateur pour vous? Eh bien, félicitations! Vous êtes assez avancé pour choisir quelque chose d'un peu plus rigoureux. Le fait est que nous autorisons tous les petites bonnes habitudes à se perdre. Reconnaître votre pouvoir à faire preuve de discipline personnelle un jour à la fois peut augmenter votre confiance en vous et réduire votre stress..

Regarde une (petite) peur en face. Il est normal d'avoir plusieurs phobies mineures. Faites votre liste et réfléchissez à ce que vous envisageriez de faire face. Pour les personnes socialement anxieuses, il peut s’agir d’accepter et de pratiquer un discours. Ou peut-être que vous êtes énervé au sujet des hauteurs mais décidez de conquérir le mur de pierre au gymnase. Rappelez-vous que vous pouvez surmonter un défi et tirer parti de l'expérience.

Dites non à quelqu'un. La vie est parfois une telle pile d'obligations. Cela n'aide pas lorsque tout le monde et sa mère ont besoin de quelque chose de votre part. Juste. Dire. Non. Dites non, car vous ne devriez jamais vous sentir coupable d’avoir traité votre propre merde en premier. Dites non parce que vous êtes fatigué et surbooké tel quel. Dites non car vous préférez rester sur le canapé avec une pinte de crème glacée et une pile de romans dystopiques que d'aller à une autre douche nuptiale. Honorez votre santé mentale en évitant les obligations inutiles. Vous pouvez vous remettre dans le bain quand vous êtes reposé et prêt, mais nous avons tous besoin d'un temps mort occasionnel..

Reconnectez-vous avec les personnes qui savent déjà que vous êtes un dur à cuire. Il est facile d'entrer en interaction avec des personnes qui ne comprennent pas votre valeur. Ils vous laissent si déprimé que vous ne savez même pas comment vous inspirer. Mais autant que ces saccades puissent sembler dominer votre vie, elles ne sont PAS les seules personnes de l'univers. En fait, ils sont tellement hors de propos qu'une fois que vous avez retrouvé vos sens, vous ne vous inquiétez plus. La meilleure façon de progresser est de vous faire aider par vos meilleurs amis. Entourez-vous de vos plus grosses pom-pom girls et laissez les haineux prendre leur négativité ailleurs.

Habillez-vous chaudement et sortez en ville. Chaud selon VOTRE définition, belle femme! Tout ce qui vous fait sentir sexy à votre coeur. Si vous vous sentez comme une déesse en jeans et faufilant sans maquillage, sortez et travaillez. Si vous êtes une robe de soirée classique, aimez la beauté dramatique. Les variations sur "superbe" sont infinies. Chaque femme a sa propre ambiance incroyable. Grace le monde avec le vôtre. Récoltez les fruits de la confiance et de l'énergie renouvelée.

Faites une petite mise à jour chez vous. Vous êtes une femme millénaire, vous ne nagez donc probablement pas en espèces. (Et c'est formidable d'économiser pour votre avenir et de prendre au sérieux vos projets de retraite.) Toutefois, une rénovation de maison ne coûte pas cher. En fait, si vous vous sentez dépassé par votre garde-robe éclatante ou vos placards surchargés, vous pourrez peut-être gagner un ou deux dollars en vendant certains de ces objets inutilisés ET en donnant à vos fouilles un coup d'éponge. Prenez les 50 dollars que vous gagnez sur eBay et achetez quelque chose de spécial pour vous (ou ajoutez-le à votre compte d'épargne).

Faites quelque chose que vous aimez totalement. Non, pas ce que vous voulez que le monde pense que vous aimez. Ce que vous aimez réellement: votre plus grand plaisir coupable, votre plus grand bonheur. Il est temps d'oublier les attentes et les bonnes apparences. Il est temps de te faire à nouveau. Être soi-même joyeux est une chose puissante. Même dans ce monde stressant, vous êtes assez courageux pour être un individu positif et unique. BRB-Je pars férocement chanter des chansons de Queen-synch dans mes sous-vêtements.