11 mantras matinaux positifs pour bien commencer la journée

Les matinées sont difficiles, même si vous n’avez pas une journée difficile à affronter! Il est facile de s'inquiéter ou d'être dépassé en pensant aux milliers de choses que vous devez faire, ou vous laisser aller si vous avez tendance à vous attarder sur vos derniers jours difficiles. Pour la plupart d'entre nous, revenir au lit et éviter la vie avec un marathon de Netflix n'est pas à l'ordre du jour, essayez donc l'une de ces 11 affirmations positives matinales pour vous aider à trouver votre capacité à botter le cul d'aujourd'hui.

Aujourd'hui est un nouveau jour. Tout ce qui est dans le passé est fait et fini. Ne laissez pas les erreurs ou les échecs du passé vous alourdir, car aujourd’hui est une chance de recommencer à zéro.!

Je suis fort et capable de tout. Vous êtes une femme forte, capable de gérer tout ce que votre journée pourrait vous causer. Vous avez abordé des journées beaucoup plus difficiles qu'aujourd'hui; vous pouvez absolument basculer celui-ci.

J'ai de la chance d'avoir des gens qui m'aiment. Les amis, la famille, les collègues de travail, les camarades de classe, les voisins et / ou les animaux domestiques sont de merveilleuses sources d'amour dans nos vies. Vous êtes aimé et votre existence illumine la vie des gens.

Je suis ouvert à toutes les nouvelles expériences de la vie. L'inconnu peut faire peur. Les nouveaux défis, même les mieux accueillis, sont potentiellement terrifiants. Vous pouvez vous attaquer à ces peurs en essayant d'être aussi ouvert que possible à de nouvelles expériences. Faire face à la tête inconnue.

Le progrès est plus important que la perfection. Votre objectif pour aujourd'hui et chaque jour ne devrait pas être la perfection. Viser à être une personne décente, à se sentir bien dans sa peau et à atteindre ses objectifs. N'oubliez jamais que prendre le temps de s'amuser et de prendre soin de soi est également important pour atteindre vos objectifs de vie..

Je suis celui qui contrôle ma façon de me voir. Ne laissez personne définir votre façon de vous voir. La critique et la négativité sont omniprésentes, mais vous êtes finalement responsable de votre image de soi. Cela prend des efforts, mais vous pouvez prendre le contrôle de votre estime de soi et choisir d'ignorer ce que quelqu'un d'autre a à dire.

je compte. L'univers a voulu que tu existes et donc, tu compte. Vous êtes une personne unique et personne ne peut prendre votre place. Rappelez-vous, si une personne ne compte pas, personne ne compte.

Je peux faire quelque chose de significatif avec mon temps. Aujourd'hui, il n'est pas nécessaire que tout soit fait pour le travail, les tâches ménagères et les courses. Vous pouvez vous engager dans quelque chose de significatif si vous le souhaitez. Votre journée ne doit pas nécessairement être vide.

Je choisis de me concentrer sur mes bénédictions. Il est très facile de s'enliser dans tout ce qui ne va pas ou gênant pendant votre journée. La plupart des gens doivent faire un effort conscient pour rester positifs et se souvenir de tout ce pour quoi vous devriez être reconnaissant est un moyen facile de rester optimiste. Cela peut sembler peu, mais c’est pourquoi vous devez vous concentrer sur les aspects positifs..

J'ai le courage de demander de l'aide si j'en ai besoin. Demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse, c'est un signe de courage. Vous êtes assez courageux pour demander de l'aide quand vous en avez besoin, car vous n'êtes pas obligé de tout gérer vous-même..

Il y a toujours du café et de la musique. Quand tout le reste échoue, prenez un café, reprenez votre chanson préférée et abordez la vie. Vous avez ceci.