14 façons d'avoir de l'anxiété rend la vie et l'amour plus difficiles
Avoir de l'anxiété est difficile pour quiconque en souffre. Si vous êtes angoissé, sachez que vous êtes parfaitement d'accord avec ce que vous ressentez et que vous n'êtes pas seul. Des millions de personnes sont aux prises avec des problèmes similaires et nous menons tous la même bataille. Voici quelques points communs:
Les conversations peuvent être douloureuses. Parfois, vous ne voulez tout simplement pas parler, mais vous devez faire payer un «bonjour» ou un «bonjour» obligatoire aux personnes que vous rencontrez dans la journée. Quand vous vous en prenez à moitié ou que cela vous semble clairement peu enthousiaste, vous vous inquiétez qu'ils ne pensent pas que vous êtes une chienne.
«Calme-toi» a un effet explosif sur toi. Visser celui-ci en particulier. «Calme-toi» ne fonctionne même pas sur le plus sain des gens. S'il vous plaît, arrêtez simplement.
Tu devines tout. Testez les réponses, votre commande Starbucks… tout. Est-ce vraiment ce que je veux? Est-ce correct? Aidez-moi!
Votre syndrome prémenstruel est sous stéroïdes. Comme si vos règles n'étaient pas assez dures avec le besoin incontrôlable et dégoûtant de manger tout ce qui se passe en vue, pleurer pendant une publicité sur du papier toilette, parce que oh mon dieu, ce chaton est tellement mignon, mais maintenant ces hormones sont réellement amplifié de manière exponentielle. Génial, juste ce dont nous avons besoin de plus de.
Les jeux de rencontres sont les pires. Des réponses longues et longues aux textes, attendre d'entendre quelqu'un après une grande date et l'incertitude quant à la direction que prend la relation vous rend complètement banane. Vous avez besoin de réponses affirmatives et de marques d'intérêt. Dis-nous juste déjà. Allons-nous faire cette chose ou pas? M'aimez-vous? Pouah. Pourquoi est-ce si difficile?
Vous les médias sociaux traquent les gens. Parce que vous avez besoin de toutes les informations possibles pour vous préparer à une série de scénarios que vous commencerez à répéter dans votre esprit et qui ne se produiront probablement jamais..
Le retard vous contrarie vraiment. Si vous courez derrière ou si quelqu'un vous fait attendre, vous vous sentez paniqué et impatient. Et ne commençons même pas à savoir ce que vous font les feux rouges et les retards de transit pendant cet état déjà paniqué.
Les mots de malédiction sont votre meilleur ami. Jurer comme un marin est une expérience tellement satisfaisante que vous en avez le plus besoin. Tu n'as vraiment pas DGAF.
Vous êtes la reine de l'inquiétude. Plus inquiet: nom. (wu-ree-er) - Le contraire de guerrier. La capacité insensée de vous faire peur sans aucun sens pour aucune raison.
Vous avez vraiment sont plus émotionnel. Pas seulement au moment où vous rencontrez votre heure de dame, mais chaque émotion en général que vous ressentez au quotidien est amplifiée. C'est comme avoir Beats by Dre sur vos émotions. Tout est plus fort.
Vous êtes plus ennuyé par les mauvais texteurs. Est-ce difficile de ménager 30 secondes pour répondre? Sheesh! Nous savons que tout le monde est collé à son téléphone. Vous ne trompez personne, vous sucez.
Tu psychanalyse tout. Les pensées sont partout et à propos de tout, toujours.
Vous êtes au travail. Chaque fois que vous recevez une demande de réunion ou que votre supérieur souhaite vous voir dans son bureau, vous supposez immédiatement que vous vous faites virer..
Vous obtenez beaucoup le label fou. Vous n'êtes pas étranger au mot «fou» ou «salope» et même à l'insaisissable «salope folle». Très franchement, vous souhaiteriez que quelqu'un propose quelque chose de plus original..
