7 choses que vous n'avez jamais su sur vos règles
Nous passons plus de la moitié de notre vie à gérer une période mensuelle, mais savons-nous vraiment tout ce qu'il y a à savoir? Bien sûr, nous avons été proches et personnels avec les crampes et le syndrome prémenstruel, mais voici 7 choses que vous n'avez probablement jamais su sur votre cycle mensuel:
Toute cette envie de chocolat est un mythe. Parfois, nos corps sont légitimes en essayant de nous dire quelque chose, mais parfois nous utilisons simplement cela comme une excuse pour faire ce que nous voulons. La consommation de chocolat pendant nos règles en fait partie. Une étude réalisée par Megan Apperson McVay de la Louisiana State University a révélé que les femmes avant leur période ne recherchent pas plus le chocolat que nous le sommes à un autre moment. Bizarre, c'est vrai?
Période sexe peut soulager une partie de votre inconfort. Certaines femmes se sentent loin d'être sexy quand elles saignent, mais il y en a qui sont prêtes pour le sexe sexuel. Une augmentation de fluide dans la zone signifie que vous avez besoin de moins de lubrification, si cela vous convient, mais cela s'améliore. Recherche publiée dans Céphalée le sexe trouvé peut aider avec les migraines et les maux de tête de groupe, ainsi que les crampes, alors pourquoi ne pas agir??
Les filles qui aiment les boissons sucrées ont tendance à avoir leurs règles un peu plus tôt. Pour ceux qui préfèrent les sodas et les jus sucrés, ils pourraient grandir plus vite. Cette étude de Growing Up Today a révélé que les filles qui boivent 1,5 boisson sucrée par jour ont leurs règles 2,7 mois plus tôt que celles qui n'en boivent pas. Au moins la différence n'est pas dramatique.
Les règles ratées ne signifient pas toujours que vous êtes enceinte. Bien sûr, si vous oubliez vos pilules contraceptives (ou ne les prenez pas au début) et que vous avez eu des rapports sexuels non protégés, vous pouvez être enceinte, mais il existe de nombreuses autres raisons pour lesquelles vous pouvez sauter une période. Selon Quoi attendre, changer votre emploi du temps, faire de l'exercice de manière excessive, prendre des médicaments, un déséquilibre hormonal, le stress, un régime alimentaire et bien d'autres encore contribuent à maintenir un cycle régulier; ne sautez pas aux conclusions..
Vous ne devriez pas avoir à changer votre serviette ou votre tampon toutes les deux heures. Les règles de certaines femmes sont plus lourdes que d'autres, mais vous ne devriez certainement pas avoir à changer de coussin ou de tampon toutes les deux heures, selon Women's Health. Si cela se produit ou si vos règles durent plus de sept jours, vous devriez vous informer auprès de votre gynécologue pour vous assurer que rien ne se fait..
Les crampes sont réellement ne pas Ordinaire. Avoir vos règles peut être très grave, surtout si vous souffrez de crampes. Beaucoup de femmes en ont, et bien souvent, elles sont totalement inoffensives, mais cela pourrait aussi être la façon dont votre corps essaie de vous dire quelque chose. Selon le Dr. Jennifer Burns (via Relooking quotidien), ils peuvent être un signe que vous avez trop de sucre, ou un signe de kyste ou de fibrome dans l'utérus.
La synchronisation des cycles menstruels chez les femmes n'a jamais été prouvée. Nous avons tous entendu parler de ce qui se passe chez les femmes qui passent beaucoup de temps ensemble. Martha McClintock a introduit l'idée en 1971, mais personne n'a jamais été en mesure de reproduire ses conclusions selon lesquelles les phéromones sont la cause de ce phénomène. De plus, il y avait des erreurs trouvées dans sa sélection de l'échantillon d'origine. Si vous avez vos règles en même temps que votre amie, ce n'est peut-être qu'une coïncidence..
