9 signes que vous êtes trop dépendant de votre partenaire et avez besoin de détacher un peu
La dépendance n’est pas toujours préjudiciable, mais elle peut se révéler efficace. Par exemple, une étude a révélé que les personnes dans des relations malsaines dépendantes du code étaient plus susceptibles de souffrir de dépression récurrente. Si vous agissez de l'une des façons suivantes, votre relation pourrait être toxique sans que vous le sachiez.
Votre bonheur ne dépend que de l'humeur de votre partenaire. Vous essayez de vous assurer que votre partenaire est heureux, même si cela peut vous rendre malheureux. C'est bien d'être sympathique, mais quand vous êtes satisfait quand votre partenaire est content, cela peut vouloir dire que vous êtes un peu trop dépendant. Il est toujours important d'être votre propre personne avec votre propre esprit, sinon vous serez tout le temps malheureux parce que vous êtes constamment stressé par ce que ressent votre partenaire. Ne laissez pas l'humeur de votre partenaire prendre le dessus sur vous.
Vous ne pouvez rien faire sans votre partenaire. Vous ne laisserez pas votre significatif faire quoi que ce soit sans vous. Vous trouvez des excuses pour ne pas aller à des choses parce que votre partenaire ne peut pas vous accompagner. Vous voyez à peine vos amis et quand vous le faites, ce n'est jamais indépendamment. Il est essentiel de maintenir votre propre identité pour votre santé émotionnelle, et pouvoir faire les choses séparément est une grande partie de cela..
Vos intérêts imitent ceux de votre partenaire. Vous aimiez le vélo de montagne et la randonnée, mais maintenant vous aimez le poker et les jeux vidéo, car votre partenaire est amoureux de ça. Vous ne faites aucun des loisirs que vous aimiez auparavant. Cela peut vous rendre heureux au début parce que cela rend votre partenaire heureux, mais vous vous perdrez dans le processus et vous finirez par sentir que votre vie manque quelque chose.
Votre personnalité ou votre apparence physique a changé en fonction des goûts de vos proches. Auparavant, vous étiez une fille ouverte et une vie de fête et maintenant vous êtes un introverti qui ne va même plus à la fête. Peut-être que votre partenaire aime les cheveux courts, alors vous coupez les miens, même si on ne vous l'a pas demandé. Les cheveux ne sont pas un gros problème, mais ce comportement peut devenir toxique. Par exemple, si vous essayez de perdre du poids uniquement parce que votre partenaire vous dit de le faire. S'ils ne vous aiment pas comme vous êtes, vous ne devriez pas être avec cette personne.
Vous abandonnez toujours vos besoins en faveur de ceux de votre partenaire. Il est normal de vouloir parfois répondre aux besoins de votre partenaire, mais vous devez également répondre aux vôtres. Lorsque tout ce que vous faites est de donner et de ne rien obtenir en retour, la relation peut devenir malsaine et déséquilibrée. Vous pourriez vous retrouver à exploser à un moment donné et vous pourriez vous sentir vide à l'intérieur parce que vous vous êtes ignoré pendant si longtemps.
Vous vous fâchez si votre partenaire prête attention à quelqu'un d'autre. Vous êtes en colère lorsque votre partenaire parle, passe du temps avec ou aide d'autres personnes, même s'il s'agit d'un meilleur ami ou d'un frère ou d'une soeur. Vous inventez des excuses stupides pour expliquer pourquoi votre partenaire ne devrait pas parler à chaque personne. Vous voulez que leur attention soit pleinement sur vous à tout moment, même si vous savez que cela nuit à leurs autres relations. C'est bien de vouloir de l'attention et de la validation, mais permettez à votre partenaire d'entretenir d'autres relations également. Sinon, ils vont devenir irrités et insatisfaits.
Tout ce que vous faites est de vous concentrer sur votre relation. Vous arrêtez d'avoir d'autres relations aussi. Vous sacrifiez vos amis et votre famille, même si votre partenaire ne vous le demande pas. Vous ne faites littéralement rien d'autre parce que vous êtes tellement concentré sur le fait de vous assurer que votre relation est parfaite. Vous êtes obsédé par le fait de vous assurer d'être solide, même en l'absence de problèmes évidents, ce qui peut créer des problèmes relationnels. Cela ne fera que vous rendre malheureux et insatisfait.
Vous ne survivriez pas financièrement sans votre partenaire. La dépendance psychologique peut non seulement être préjudiciable, mais la dépendance financière peut être encore pire. C'est bien d'avoir un accord avec un partenaire pour être le fournisseur principal, mais vous devriez au moins avoir un plan de sauvegarde si, pour une raison quelconque, vous vous séparez. Et non, je ne pense pas que ce soit pessimiste, car il est important de veiller à ne pas perdre complètement la capacité de survivre seul dans ce monde. Tout peut arriver. En outre, vous ne voulez jamais vous sentir comme coincé avec quelqu'un parce que vous ne pouvez pas vous permettre d'être sans eux.
Vous ignorez les drapeaux rouges et restez avec votre partenaire quand même. Par exemple, s'ils deviennent violents ou si vous vous battez constamment, vous restez toujours dans la relation, même si vous savez au fond de vous que c'est malsain et que vous devriez peut-être rompre. Vous maintenez la relation si serrée parce que vous êtes devenu tellement dépendant de cette personne que vous vous sentiriez perdu sans elle. Lorsque vous sentez que vous ne seriez rien sans eux alors qu'ils ne vous traitent pas bien, votre dépendance est définitivement toxique. Si vous n'êtes pas sûr, faites attention aux signes.
