Je suis devenu sobre à 21 ans et c'était un changeur de jeu

Notre culture est truffée d'alcool, en particulier lorsqu'il s'agit de situations sociales avec des amis et lorsque nous sortons en couple. Parfois, cette normalisation de la consommation d'alcool devient très vite problématique et c'est ce qui m'est arrivé - c'est pourquoi j'ai décidé de devenir abstinent à 21 ans. C'est la meilleure décision que j'ai jamais prise..

J'ai eu un sérieux problème. Ma consommation d'alcool n'a jamais été jolie. J'ai été un buveur d'électricité dès le début. J'ai consommé en grande quantité et j'ai presque toujours bu pour me saouler. Je ne savais pas qu'il y avait une autre raison de boire parce que je n'en ai jamais apprécié qu'un ou quelques-uns. C'était toujours plus, plus, plus. C'était vraiment malsain et entraînait toutes sortes de conséquences négatives comme des arrestations, un accident de voiture et me ridiculiser..

Mon problème ne ressemblait pas à l'alcoolique stéréotypé. L'un des obstacles à la prise de conscience de l'ampleur de mon problème était que je pensais que ma consommation d'alcool ne me semblait pas être celle d'un alcoolique. Je n'ai jamais bu quotidiennement et je n'avais pas besoin d'alcool pour fonctionner. Néanmoins, j'avais de l'alcoolisme. Tout ce dont j'ai besoin pour être qualifié comme alcoolique, c'est l'obsession mentale et la contrainte physique. Je pensais à l'alcool tout le temps, surtout une fois que j'ai commencé à boire, et une fois que j'ai eu le premier verre, rien ne m'empêchait d'en avoir plus.

Ma consommation d'alcool a eu le plus grand impact sur mes relations amoureuses. Parlez des conséquences. J'ai trompé les partenaires tout le temps quand j'étais ivre. J'étais complètement inconsciente de leurs sentiments alors que je poursuivais juste celui qui chatouillait mon imagination. La honte, la culpabilité et les remords qui en ont résulté ont finalement conduit à ma sobriété..

Mon âge n'était pas dissuasif à cause d'autres jeunes sobres. Bien sûr, 21 ans est un très jeune âge pour se libérer de la drogue et de l'alcool. Certaines personnes disent même que c'est aussi jeune et utiliser cela comme une excuse pour continuer à boire. J'ai eu la chance que ce ne soit pas un obstacle pour moi de devenir sobre parce que j'ai rencontré un groupe d'autres jeunes qui menaient une vie sobre. Je les ai rencontrés chez les AA et j'ai appris comment ils se purifiaient. C'était magique.

J'ai perdu des amis mais j'ai gagné de meilleurs. Baisser l'alcool me faisait perdre les amis avec qui je faisais la fête. C'était la plupart de mon groupe. Au début, c’était dévastateur, mais je me suis vite fait de nouveaux amis, beaucoup plus sains pour moi. La bonne chose à propos des AA est que vous établissez des liens rapides et réels avec les gens. Ce sont des personnes authentiques qui travaillent dur pour elles-mêmes. J'aime mes nouveaux amis.

Les choses ne sont pas parfaites mais meilleures. Devenir sobre ne signifie pas que tous mes problèmes disparaissent. En fait, certaines choses ont empiré avant de s'améliorer. Néanmoins, dans l’ensemble, la vie est devenue beaucoup plus gérable et agréable. Je peux être reconnaissant pour les petites choses, sachant que mon niveau de bonheur coïncide souvent avec mon niveau de gratitude..

J'ai appris à ressentir mes sentiments. La meilleure partie de l’alcool, c’est qu’il efface tout. J'aimais chasser l'oubli et, par conséquent, j'ai vaincu le chagrin d'amour, la tristesse, la solitude, la colère et tout sentiment réel. Cela a fonctionné pendant un moment jusqu'à ce que ça cesse d'être utile. Maintenant je me penche sur mes sentiments. Bien sûr, parfois je mange un petit gâteau ou envoie un texto à un garçon au lieu de ressentir mes sentiments, mais en général, je n'ai pas peur de m'asseoir avec ce qui est difficile.

Je suis beaucoup plus conscient de moi maintenant. Je n'avais pas conscience de combien j'avais fait mal aux gens quand je buvais. Je n'avais aucune idée de l'effet d'entraînement de ma triche. Actuellement, j'ai plus de conscience. Je suis à l'écoute de la façon dont mes actions affectent les autres et ma propre vie. Je cause moins de dégâts et je sème plus de graines de gentillesse, de tolérance, d'amour et de soin dans ma vie.

J'ai la possibilité d'aider les autres. La meilleure chose à faire d'être sobre est de pouvoir transmettre ce que j'ai appris à un autre alcoolique souffrant. Dire «moi aussi» ou demander à quelqu'un d'autre de dire que c'est une chose puissante. Surtout en rencontrant d'autres personnes qui essaient de devenir sobres et jeunes, rien ne vaut de leur tendre la main pour leur offrir de l'aide. Cela renforce ma récupération.

Je suis sobre depuis plus de 4 ans. Ça a été un voyage. J'y suis depuis quatre ans et demi, je suis sobre depuis ma toute première réunion avec les AA. Il s'est passé beaucoup de choses au cours de cette période, mais une chose courante est que je n'ai pas mis de substance dans mon corps. J'espère avoir encore beaucoup d'années de récupération.

Ce n'est pas facile mais ça vaut le coup. La récupération est l'une des choses les plus difficiles que j'ai jamais faites. Il faut un travail quotidien pour être maintenu et des années de persévérance pour établir des fondations. Bien que ce ne soit certainement pas facile, cela en vaut vraiment la peine.