J'aime garder mes relations et mes amis séparés et c'est détruire tous les deux

J'ai toujours compartimenté les différentes parties de ma vie et la pensée de superposer différents éléments me donne une grave anxiété. Je suis particulièrement déterminé à séparer mes amis et mes amants et cela commence à poser de gros problèmes à tout le monde..

J'ai peur d'être remplacé. Rien que de penser à mélanger ma relation amoureuse avec mes amitiés provoque une oppression dans la poitrine. Il y a une peur irrationnelle en jeu ici, et elle est assez égoïste. En gros, j'ai bien peur que mes amis et mon partenaire ne s'aiment plus que moi, et je serai remplacé dans le groupe par mon partenaire. Appelez ça stupide, mais c'est assez réel pour moi pour causer de sérieux problèmes dans ma vie.

Je suis un ami et une petite amie géniaux, alors je ne sais pas ce qui m'inquiète tant.. Je veux savoir que ma relation est solide et que ma position dans mon cercle d'amis n'est pas menacée par mon partenaire. Dans ma peur, je suppose que si nous nous séparons, il restera dans le groupe et je serai renvoyé. Il s’agit essentiellement de la politique des lycéens à l’âge adulte et tout cela est enraciné dans mon manque de confiance en moi. J'ai besoin d'une bonne dose de soins personnels.

Cela provoque beaucoup de stress inutile. Pouvez-vous imaginer essayer de séparer les personnes les plus importantes de votre vie? Je me transforme en un assistant de planification en essayant d'empêcher la collision de ces deux mondes, et cela prend beaucoup trop de mon énergie mentale. J'ai toujours peur que mon petit ami se rapproche trop de mes amis, au point que la simple idée de mon S.O. et ma meilleure amie ayant une conversation me met mal à l'aise. C'est un sentiment terrible et je ne sais pas comment l'arrêter.

C'est totalement injuste pour les gens de ma vie qui se soucient de et veulent le meilleur pour moi. Logiquement, il est tout à fait logique de célébrer la réunion de ces deux parties majeures de ma vie. Mon partenaire est génial et mes amis sont géniaux - pourquoi ne devraient-ils pas être géniaux ensemble? Je me sens coupable de les priver de l'occasion de faire connaissance avec moi à un niveau plus profond en se rencontrant mais je ne sais pas comment me dépasser.

Mon copain pense que j'ai honte de lui. Bien que je puisse totalement comprendre son hypothèse, je déteste aussi vraiment que ce soit ma propre insécurité qui soit à l'origine de son doute. Je n'ai pas du tout honte de lui, je suis intimidé par lui et ses prouesses sociales. Il est difficile de lui expliquer pourquoi je ressens ce que je ressens parce que je sais que je suis ridicule. Malheureusement, cela ne fait pas disparaître les sentiments.

Mes amis ne cessent de poser des questions sur mon partenaire et je suis à court d'excuses. Thé êtes de bons amis et ils sont curieux de connaître la personne avec laquelle je partage ma vie. Je me sens toujours mal à l'aise lorsque je les visite seul et qu'ils demandent où il se trouve. Il ne semble pas raisonnable de dire que je ne l'ai pas invité parce que je veux leur amitié pour moi tout seul, même si c'est ce que je pense vraiment. Au lieu de cela, je fais des excuses terribles et pas tout à fait crédibles que je sais qu'elles sont trop intelligentes pour acheter.

Ils vont finir par se mélanger de toute façon, alors quel est le problème?? C'est bête de penser que je peux garder ces gens séparés pour toujours, et de toute façon, ce n'est même pas à moi de faire de la micro-gestion pour avoir la chance de rencontrer qui. Ces personnes sont des êtres autonomes et ils sont libres de créer des liens avec qui ils veulent. Je m'évitais beaucoup d'ennuis et je me contentais de succomber à l'inévitable plutôt que d'y résister et de me créer plus de problèmes.

Quand je les présente, mes peurs ne sont jamais réellement satisfaites. De temps en temps, mes partenaires ont rencontré mes amis et, surprise, surprise, ma vie n'est pas finie. Je n'ai pas été remplacé subitement et de manière injustifiée et la vie a continué normalement. L'inquiétude demeure, mais quand je me souviens de ces exemples, cela me donne la confiance nécessaire pour continuer à démanteler ma peur..

j'y travaille. Je sais que cette angoisse me ruine, ainsi que mes relations les plus étroites, et c'est quelque chose que je suis déterminé à changer. Mon petit ami actuel est le premier que j'ai intentionnellement présenté à mes amis. Ils s'entendent à merveille et il est maintenant un membre stable de mon cercle social. Il y a encore des moments d'inconfort et c'est une chose sur laquelle je travaille encore beaucoup, mais c'est un énorme pas dans la bonne direction et il est bon de partager la joie de la communauté avec les gens que j'aime le plus.