J'ai réduit mon cercle social et je me suis senti moins seul

Pourquoi semble-t-il, quel que soit le nombre d'abonnés aux médias sociaux et les récits Insta que vous publiez sur vous-même? tellement amusant que vous pouvez toujours vous sentir si seul? En fait, moins est vraiment plus comme je l’ai récemment appris lorsque j’éclaircissais sérieusement mon cercle social. Voici pourquoi vous devriez envisager de faire la même chose.

Vous réaliserez qui était juste là pour vous utiliser. Certaines personnes ne vous gardent que parce que vous rencontrez l'un des leur Besoins. Ce sont les amis qui vous invitent toujours à leurs événements. Ils peuvent compter sur vous pour aider à remplir la salle et à ajouter un cadeau supplémentaire à la table. Cependant, chaque fois que quelque chose se passe, ils ont une excuse pour expliquer pourquoi ils ne peuvent pas être là. Quelle déception.

Vous cesserez de vous demander pourquoi vos amitiés semblent à sens unique. Avez-vous déjà eu l'impression que quelqu'un que vous connaissez pensait être un thérapeute gratuit? Ce sont les personnes qui vous appelleront à toute heure du jour (ou même de la nuit!) Pour vous évader ou demander conseil. Vous êtes leur favori pour jeter leur bagage émotionnel, mais une fois que vous essayez de vous concentrer sur ce que vous avez, ils décident soudainement ou doivent mettre fin à la convo. sensationnel.

Vous cesserez de donner à des personnes non authentiques l'accès à votre vie. Certaines personnes ne traînent que pour vous espionner. Ce sont des amis qui réagiront constamment à vos messages et vous enverront immédiatement un message pour obtenir des détails plus juteux quand c'est quelque chose de grand ou de mystérieux, mais une fois que vous aurez répondu à toutes leurs questions, pouf! Ils sont partis sans chercher à vous aider à résoudre votre dilemme ni à offrir un soutien émotionnel. Euh… ?

Vous aurez plus de temps à consacrer à vos vrais amis. Les faux amis peuvent parfois être plus immédiatement accessibles que les vrais. Ils ne font pas le travail d'amitié proprement dit, leur demi-attention sur vous est toujours libérée. Plus vous passez de temps à entretenir ces relations, moins vous passez avec des personnes qui vous accompagnent sur le long terme. Ce sont les plantes que vous voulez arroser, même si vous ne pouvez pas vous y connecter aussi souvent à cause d'un emploi du temps chargé. Lorsque vous avez vraiment besoin de quelqu'un, il sera là.

Vous arrêterez de vous demander si les gens sont vraiment vos amis ou pas. Certaines personnes vivent pour en rabaisser d'autres. Il vraiment leur fait mal de vous voir gagner. Ils trouveront toujours un moyen de vous laisser découragé ou incertain, mais ils essaieront également de vous confondre avec des compliments vides et un faux enthousiasme plus tard. Les vrais amis sont cohérents. Même lorsque la vérité fait mal, ils prendront soin de vous laisser tomber et vous offriront une épaule sur laquelle pleurer quand tout cela touchera le public. Vous saurez juste avec eux.

Vous cesserez de vous sentir obligé de vous censurer ou de vous expliquer. Nous avons tous nos mauvais jours. Si le Midol disparaît au milieu de l'après-midi lors d'une attaque de crampes déchaînée tout droit sorti des flammes du feu et que vous oubliez de vérifier votre attitude à la porte, vos vrais amis vous pardonneront. Ils sauront le réal vous et voyez à travers tous les jours les changements d'humeur ou de circonstances. Parfois, ils te connaîtront même mieux que toi. Vous pouvez vous détendre et être à l'aise sans diriger avec un avertissement.

Vous vous libérerez pour rencontrer plus de gens. Une fois que vous aurez éliminé les relations brisées ou expirées de votre vie, vous aurez des places vacantes à combler. Sauf que cette fois, tout nouvel ajout à votre groupe social deviendra une variable indépendante. Puisque vous resterez déjà fortifié et amélioré par la qualité des amitiés restantes, il vous sera plus facile de remarquer si la nouvelle énergie finit par vous épuiser, s’adapte parfaitement au type de personnes qui vous entourent déjà, ou si cela est ajouté. même plus valeur à votre cercle actuel. La fin de votre amitié peut conduire à davantage de croissance interpersonnelle.

Vous réduirez les sentiments négatifs envers les personnes qui n'étaient pas réelles dans votre vie. Vous connaissez ce sentiment d'être tellement sur quelqu'un que même quand ils disent quelque chose de totalement inoffensif, vous êtes déjà en défense ou immédiatement agacé? Ou chaque fois que vous voyez la mise à jour du statut d'une certaine personne, vous vous sentez déprimé. Par exemple, ils publient une photo d'eux-mêmes en train d'organiser un événement et vous ne savez pas pourquoi vous n'avez pas été invité? Vous avez une place en sécurité dans la vie de vos vrais amis et vous vous sentirez réellement heureux ou inquiet pour eux en fonction de l'évolution de leur vie. Si quelqu'un dans votre vie continue à faire ressortir des émotions désagréables en vous, c'est probablement le signe que la connexion est défectueuse. Faites-vous une faveur et commencez à recâbler.

Vous ne vivrez pas le temps de quelqu'un d'autre. Ils vous envoient essentiellement le message qu'ils sont meilleurs que vous et qu'ils méritent d'être dignes de leur temps, vous besoin de mettre dans tous les efforts. Ils sont toujours «occupés», veulent que vous veniez chez eux ou preniez leur temps précieux pour vous répondre. Vous devez réorganiser votre calendrier pour faire des réunions de travail. Ils veulent que vous voyagiez plus loin ou que vous veniez toujours chez eux. Vous ne pouvez leur parler que lorsque ils sont libre. Vous vous attardez à attendre leur réponse ou à avoir une chance de faire partie de leur vie pendant les brefs moments où ils vous ont laissé entrer. Ne changez pas votre position. Vous êtes assez bon pour des amitiés significatives toute l'année.