J'ai fini de prendre soin de tout le monde, il est temps de me concentrer sur moi-même

Je suis toujours le seul à me préoccuper des autres - famille, amis, petits amis, étrangers, la liste s'allonge encore et encore. J'ai passé trop de temps à m'occuper de tout le monde et personne ne s'est occupé de moi. Tout ce qui est sur le point de changer, maintenant, ça va être tout pour moi.

Il y a une telle chose comme étant aussi soins. J'ai toujours été une personne généreuse et j'aime ça de moi-même. Je suis toujours le seul à qui je demande de l'aide ou des conseils, je m'occupe toujours des gens que j'aime et je suis toujours là pour mes meilleures amies. Mais j'ai récemment réalisé que je laissais tout ce bon travail se faire au détriment de mon propre bien-être. Je n'ai pas d'énergie ni de ressources infinies et ils se sont presque tous consacrés à aider les autres. Il ne me reste presque plus rien.

Ce n'est pas tout le monde qui retourne le geste. C'est une dure vérité mais c'est vrai. Si d'autres personnes faisaient autant d'efforts en moi que moi, les choses seraient probablement différentes, mais les choses ne sont pas toujours égales en ce qui concerne les amitiés et les relations. En fait, le genre de personnes qui ont tendance à s'intéresser aux soins, en donnant aux gens, sont exactement le genre de personnes qui ne pas avoir de l'énergie et des ressources à donner. C'est pourquoi ils cherchent d'autres personnes pour les aider! Honnêtement, je pense que vous devriez aider les autres et prendre soin d’eux parce que c’est une bonne chose à faire, pas parce que vous voulez quelque chose en retour. De même, si vous ne recevez rien pour vous soutenir quand vous en avez besoin, vous ne devriez pas aider les gens au point de drainer vos propres ressources. C'est ce que j'ai fait et j'ai fini.

S'occuper des autres est parfois un moyen d'éviter de régler ses propres problèmes. Il est plus facile de traiter les problèmes des autres - il suffit de demander à mon thérapeute! Je suppose que certaines personnes pensent que si vous êtes vraiment dévoué à vous occuper d'autres personnes, cela signifie que votre vie est simple et insouciante. Mais si ma vie est précaire, vous êtes probablement simplement en train de nier ou de mettre vos problèmes en dernier et dernier, en prétextant qu'il y a d'autres choses plus importantes à traiter (notamment les problèmes des autres). Une fois que j’ai arrêté de faire le point sur ma propre vie, j’ai réalisé qu’il y avait tellement de choses dans lesquelles je devrais mettre mon énergie. Il est temps de donner la priorité!

Non, je ne suis pas égoïste. Se mettre en premier se sent si mal quand on commence à le faire. Si vous avez l'habitude d'effacer vos propres besoins en prenant soin des autres, cela semble trop complaisant, mais en réalité, le seul moyen d'aider de manière cohérente et efficace les autres à long terme est de vous assurer que vous êtes dans une bonne situation. place toi.

Moi aussi je suis important. En fait, il m'a fallu un certain temps pour arriver au point de pouvoir dire cela, mais rien n'empêche que mes propres désirs et besoins ne comptent pas autant que les autres personnes de ma vie. Je mérite d'avoir le même niveau de soutien et je mérite certainement d'aller là où je veux dans la vie. Personne ne peut faire ce travail pour moi. Je dois prendre le temps de le faire.

Si je veux aller n'importe où dans la vie, je dois commencer à trier le mien. J'ai vécu ma vie pour d'autres personnes et cela me retient. Il est temps de s'asseoir et de comprendre ce que je veux faire pour moi-même, puis de réorganiser ma vie pour que je sois ma première priorité. Tout le reste peut venir en second lieu pendant un moment jusqu'à ce que je sois là où je veux être.

Les personnes bienveillantes sont généralement mauvaises à se prendre en charge. Ceci est une autre vérité dure. Nous ne pensons jamais que nos problèmes sont aussi importants que ceux d’autres personnes. En fait, beaucoup de personnes bienveillantes se sont entourées de personnes aux prises avec des problèmes assez graves, ce qui leur a semblé de devenir moins importantes. Mais si vous ne prenez pas soin de vous, tôt ou tard, vous finirez par craquer sous la pression. Parfois, vous devez juste vous arrêter un peu avant de revenir à votre altruisme. Je suis enfin arrivé à ce point dans ma propre vie.

Les gens doivent apprendre à se prendre en charge. Certaines personnes comptent beaucoup trop sur moi. Au moment où vous devenez une béquille plutôt qu'un véhicule pour le succès de quelqu'un, il est temps de prendre du recul et de laisser cette personne comprendre un peu les choses par elle-même.

Je mérite d'être heureux. Aider les gens m'a toujours rendu heureux et c'est toujours le cas, mais j'ai fini par comprendre que je souhaitais aussi un autre type de bonheur: la fierté de mes propres réalisations, la résilience émotionnelle, des choses vraiment à voir avec moi et avec personne. Il est temps d'y arriver.

J'en ai marre des projets de rencontres. Lorsque vous accordez la priorité aux autres personnes pour éviter de traiter vos propres problèmes, vous vous retrouvez avec des personnes qui ont besoin de votre aide. Ensuite, vous consacrez toute votre énergie à des relations sans espoir dans le but de sauver des personnes. J'en ai fini avec ça, mais à moins que je ne commence à travailler sur mes propres projets, c'est tout ce qui va se passer. Il est temps de faire une pause et de commencer à faire plus de choses sur moi.