J'ai appris à arrêter de donner mon coeur et mon corps si rapidement - et tout a changé

Donner des parties intimes de moi sur le plan mental et physique me laissait en ruine. Après des années de douleur infligée à moi-même, j'ai finalement appris que tout ralentir est une façon beaucoup plus saine pour moi de sortir avec moi. J'ai arrêté de donner mon cœur et mon corps à la baisse d'un chapeau et cela a certainement fait une différence.

Me précipiter pour faire de l'exercice physique ne m'a jamais laissé me sentir bien. J'avais l'habitude de dormir avec des gens tout de suite (comme le jour un ou deux). À tout le moins, je discutais intensément avec eux. J'ai toujours eu envie de sauter dans les choses le plus rapidement possible. Malgré ce désir, cependant, il ne s'est jamais bien assis. Je me suis toujours senti incontrôlable et je me suis retrouvé avec une sensation de malaise. Peu importe le fait que ce modèle n'a jamais abouti à des relations saines.

J'ai eu des problèmes qui m'ont amené à être impulsif. Il y avait trois grandes raisons pour lesquelles j'étais extrêmement impulsif quand il était question de sexe: bipolaire non traité, alcoolisme et modelage à la suite d'un traumatisme. Ce mélange d'une histoire m'a laissé avec une pulsion sexuelle insatiable et des manières malsaines d'être en relations avec les autres. Ce n’est qu’après avoir obtenu de l’aide pour les trois que j’ai pu commencer à changer mes habitudes.

Après des tonnes de pratique, j'ai ralenti les choses. Même en me faisant soigner, mes schémas n’ont pas été résolus du jour au lendemain. Il a fallu de nombreuses années et de nombreuses erreurs pour finalement obtenir un semblant de structure saine. Aujourd'hui, je sors enfin d'une manière où je ne dévoile pas tout les premiers rendez-vous. Maintenant, j'ai réduit la vitesse et j'apprends de nouvelles façons d'être.

Cela m'a redonné confiance en moi. Le fait de ralentir - l'esprit et le corps - m'a laissé me sentir comme une femme digne et respectable. J'avais l'habitude de laisser les dates comme si sales, comme si je venais de donner une partie de moi-même à des personnes qui ne le méritaient pas. Maintenant, après les dates, je me sens propre, heureuse et pleine de respect. C'est vraiment un sentiment incroyable.

Je me sens beaucoup plus en contrôle. Le contrôle des impulsions ne faisait même pas partie de mon vocabulaire auparavant. J'avais l'habitude d'agir sur n'importe quelle impulsion qui se présentait. Maintenant, j'ai un espace qui me permet de faire un choix différent. Viktor E. Frankl avait quelque chose de beau à dire sur cet espace: «Entre stimulus et réponse, il y a un espace. Dans cet espace, notre pouvoir de choisir notre réponse. Notre réponse repose sur notre croissance et notre liberté. "J'ai maintenant le pouvoir de choisir.

Je peux maintenant obtenir un nettoyeur lire si j'aime la personne ou non. Le problème était que je devenais toujours physique avant même de connaître quelqu'un. En conséquence, mon corps a été inondé d'endorphines et d'hormones. Cela obscurcit mon jugement et me laissa complètement sonné. Maintenant, je prends tout beaucoup plus lentement. Je ne raconte pas autant mes rendez-vous avec moi-même et je ne deviens pas physique avant d'avoir décidé de les aimer et de leur faire confiance. En conséquence, je suis réellement capable de me connecter à mon intuition et de sentir les choses.

J'ai arrêté d'objectiver mes dates. Pendant trop d'années, j'ai traité mes rendez-vous comme s'il s'agissait d'objets avec lesquels jouer. Nous étions des instruments pour que je puisse obtenir une solution et tirer le maximum des endorphines. Je ne fais plus ça. Même si je suis très attiré par une personne, je ne me jette pas au lit avec elle. Au lieu de cela, je les regarde en face et les traite comme l'humain qu'ils sont.

En tant que survivante d'un traumatisme, je me sens plus en sécurité. J'avais l'habitude de donner mon esprit et mon corps les premières dates. Je le ferais si je pensais qu'une personne était en sécurité ou non. Cela m'a fait me sentir encore plus en danger et déclenché par des mains que je ne connaissais pas. Maintenant, je prends beaucoup plus soin du fait que je suis extrêmement sensible. Je prends vraiment le temps de faire connaissance avec les gens et, par conséquent, mes symptômes d’ESPT ne s’apparaissent pas. Je sauve mon esprit et mon corps pour quelqu'un digne de confiance.

Cela me sauve d'une tonne de chagrin d'amour si cela ne fonctionne pas. Lors de rencontres, la plupart des gens ne vont pas être un bon ajustement. C'est juste un jeu de chiffres - c'est ce que c'est. Quand je me donnais tout à une personne après quelques rendez-vous, j'avais le cœur brisé quand ça ne fonctionnait pas. Maintenant, je sais qu'il y a de bonnes chances que cela ne fonctionne pas, alors je me sauve jusqu'à ce que je sois confiant que la relation va quelque part. A cause de cela, je suis tellement épargné.

La vitesse ne concerne pas la moralité, mais plutôt mon intuition. Avoir des relations sexuelles, faire de l'exercice et partager des détails intimes ne sont pas nécessairement des erreurs lors de rendez-vous précoces, j'ai juste dû apprendre qu'ils ne me convenaient pas. Il a été beaucoup plus facile de changer mes habitudes quand je ne me fais pas honte. Je me concentre juste sur l'écoute de mon moi le plus profond. Elle a généralement des choses sages à dire sur la vie et l'amour.