Apprendre à me prendre moins sérieusement m'a rendu beaucoup plus heureuse

Il m'a fallu un certain temps pour comprendre que mon bonheur et ma longévité ne pourraient jamais se produire si je continuais à me prendre aussi sérieusement qu'auparavant. Apprendre à alléger les choses n’a pas seulement fait de moi une personne plus tolérable, mais c’est aussi beaucoup plus heureux. Voici pourquoi.

J'ai appris que l'équilibre est le pouvoir. Se rendre compte que je suis autorisé à m'amuser un peu et que je n'ai pas besoin d'être cette fille super sérieuse tout le temps a été critique pour moi. Au coeur de cela, l'équilibre est le pouvoir. Cela vous rend dynamique. Avant d’arriver à cette prise de conscience, j’entendais des affaires dans chaque partie de ma vie, tout le temps. Maintenant, je laisse les gens se demander comment je suis capable de mener une vie professionnelle sérieuse et de maintenir une vie sociale et personnelle active. Il s'agit de donner la priorité aux choses lors de poussées. Tout n’a pas besoin de la même attention constante tout le temps. En fait, c'est le moyen le plus facile de s'épuiser à mon avis. Le meilleur moyen d'éviter l'épuisement professionnel? Trouver un équilibre!

Personne n'aime tout savoir. J’avais l’impression que j’avais besoin de faire mes preuves auprès de tout le monde, de mon patron à la caissière de l’épicerie. J'étais constamment «en marche» et mon désir d'être pris au sérieux se manifestait dans de mauvaises habitudes, comme d'avoir toujours raison. Je coupais les gens en milieu de phrase quand quelque chose n’était pas logique, je demandais beaucoup trop de précisions sur tout, et je prenais les choses hors contexte et beaucoup trop loin pour tenter de paraître beaucoup plus grave et sage. C'était épuisant et rebutant pour les gens autour de moi. Apprendre à fermer ma bouche et à réprimer mon désir de «corriger» ou «enquêter» sur les gens a certes été un défi, mais très important pour ma croissance en tant que femme..

Je n'étais pas accessible. À cause de mon habitude de tout savoir, j'étais totalement inaccessible. Certaines personnes m'ont appelé intimidant et de ce point de vue, je peux en quelque sorte comprendre pourquoi. Depuis que j'ai appris à prendre une profonde respiration et à refroidir le F réel, je suis devenue une personne beaucoup plus agréable..

Les femmes sont trop durs avec nous-mêmes. Notre société rend difficile pour les femmes d'être nous-mêmes. Période. En tant que professionnelle dans une entreprise avec peu de femmes, j'ai toujours ressenti le besoin de surcompenser d'être une femme, même lorsque je ne le faisais pas explicitement. Triste, je sais, mais je pense que beaucoup de femmes sont confrontées à la réalité de nos jours. En conséquence de sentir que je devais en faire trop, je me prenais trop au sérieux et j'oubliais que je pouvais aussi faire des erreurs..

Il est impossible d'être en contrôle tout le temps. Je suis un maniaque du contrôle et si vous êtes comme moi, votre besoin de contrôle imprègne presque tous les domaines de votre vie. Je suis meilleur pour être moins d'un, même si cela reste un défi pour moi. Chaque fois que je glisse dans cet espace, j'essaie de me rappeler qu'il est impossible de contrôler tout le temps. Parce que c'est. La vie arrive parfois et il n'y a pas grand chose à faire à part réagir.

J'ai dû apprendre que mes actions parlent plus de volumes que de mots.J'en suis venu à croire que ce que l'on fait et démontre est beaucoup plus précieux que ce qu'elle dit. J'ai remarqué que je suis pris au sérieux lorsque je prends des mesures et que je livre quelque chose de précieux, que ce soit dans ma vie professionnelle ou personnelle, pas nécessairement lorsque j'ouvre la bouche pour dire quoi que ce soit. Maintenant, je me détends et je m'assure que mes actions parlent le plus souvent.

La légitimité est gagnée, pas donnée. La légitimité se forme avec le temps, pas en un instant. Ma peur d'être illégitime me motivait, mais ces jours-ci, je me rappelle simplement que vous construisez une légitimité à travers le temps et les actions et que je peux m'amuser et me laisser décoiffer..

Il est rare que quelque chose d'aussi sérieux ou d'aussi gros qu'il y paraisse. Eclaircir a fait des merveilles pour ma vision de la vie. Tu t'inquiètes tellement de quelque chose et tu finis par découvrir plus tard que c'est complètement parfait? Que personne ne voie le problème que vous avez vu, personne ne s'inquiète de ce qui vous inquiète ou que ce qui vous stressait était une minutie comparée au reste? C'est parce que la perspective est la clé. Apprendre qui a été crucial pour moi.

Etre parfait ne peut être raconté parce que personne n'est. J'ai mentionné que je n'étais pas incroyablement abordable. Eh bien, je n'étais pas aussi relatable non plus. Je me suis sérieusement utilisé parce que j'avais peur de commettre des erreurs et que j'avais peur de paraître tout sauf parfait pour les gens de ma vie. Mais, ce que j'ai trouvé, c'est que la perfection et les défauts montrent que je suis humain. Mes défauts informent mon caractère et ma personnalité. Maintenant que je l'accepte, je suis une personne beaucoup plus heureuse parce que je n'ai pas à essayer si fort.