Ma meilleure alimentation et ma routine d'exercice ont changé mon corps - et ma vie amoureuse

Mon métabolisme n'est plus ce qu'il était. Il y a quelques années, ma fiancée et moi-même pouvions boire deux bouteilles de vin et descendre une grosse pizza tout en ayant l'air minces le lendemain. Maintenant que lui et moi approchons de la trentaine, ces jours sont révolus et nous avons commencé à remplacer nos mauvaises habitudes par des habitudes saines. La perte de poids et la peau éclatante étaient les conséquences attendues de ce nouveau style de vie, mais les changements dans ma relation ont été une agréable surprise..

Le temps de préparation des repas est un temps de qualité. Je n'avais jamais pensé que la planification des repas et l'épicerie seraient aussi amusantes, mais ma santé a changé ma perception. Mon mec et moi adorons cliquer sur Pinterest pour choisir les plats que nous allons essayer cette semaine. J'aime les moments amusants que nous passons dans la cuisine, écouter de la musique et danser pendant que nous coupons des légumes et faisons semblant de savoir ce que nous faisons..

Je suis beaucoup plus confiant. Lorsque ma fiancée et moi avons commencé à sortir ensemble, je ne l'avais même pas laissé dans la même pièce que moi pendant que je travaillais. Je me sentais complètement idiot d'essayer certains mouvements pour la première fois et je ne voulais pas qu'il me voie en sueur et maladroit. Maintenant, je travaille juste à côté de lui et je sais que la seule chose qu'il recherche quand il me regarde, c'est sa forme.

Je vois un nouveau côté de mon mec. J'ai toujours eu des insécurités sur certaines zones de mon corps. Je veux dire, qui ne le fait pas? Je pense que les femmes sont plus enclines que les hommes à exprimer leurs opinions sur la graisse tenace et les imperfections. Depuis que nous avons commencé à travailler ensemble, mon gars s’est ouvert à moi au sujet des insécurités avec son corps, je ne savais pas qu’il en avait!

J'aime le sexe beaucoup plus. Une endurance accrue et une augmentation de la confiance en soi font des merveilles dans la chambre à coucher. Plutôt que de me concentrer sur le ventre plat, je me concentre sur le fait de me sentir bien et de faire en sorte que mon partenaire se sente bien.

J'ai un nouveau type de système de soutien. Mon gars m'a toujours soutenu, mais il continue de me surprendre par son dévouement à ma santé physique et mentale. Quand je me sens comme si je ne pouvais pas faire une autre fente ou soulever ces poids une fois de plus, il est là pour m'encourager et me pousser en avant. Si je travaille trop moi-même ou si je néglige ma santé mentale, il est là pour me remettre sur la bonne voie.

Le jour de triche vient avec un nouvel ensemble d'avantages. Je passe six jours sur sept par semaine à faire de l'exercice et à m'assurer de bien manger et de donner à mon corps les nutriments dont il a besoin. Un jour par semaine, j'aime donner à mon corps ce dont il a vraiment besoin et le faire avec mon autre partenaire le rend encore plus amusant. Binge regarde mes émissions préférées et termine une boîte de pizza ne serait tout simplement pas pareil sans lui.

Soudain, il reste plus de temps dans ma journée. Quand je vivais seul, je passais chez un fast-food pour rentrer chez moi après le travail, me laissais tomber sur mon canapé et regardais la télévision jusqu'à ce qu'il soit temps d'aller dormir et de tout recommencer. Je n'ai jamais senti que j'avais le temps de faire des choses comme travailler ou lire un livre. Maintenant que ma fiancée et moi mangeons un repas sain et que nous nous entraînons dès que nous rentrons du travail, c'est comme s'il restait plus d'heures dans la journée pour faire les choses que nous devons faire, comme nettoyer la maison ou passer un bon moment marche.

Je discute moins. Je dois admettre que je suis un peu écœurant, ou du moins je le pensais. Avant de changer de mode de vie, j'éprouvais de terribles sautes d'humeur au moment où je commençais à avoir faim et, si je mangeais un plat malsain, je deviendrais encore plus coupable et grincheux. Maintenant que je mange et que je travaille selon un horaire fixe, mon humeur a radicalement changé et je suis beaucoup moins combative. Même avec le stress supplémentaire lié à la planification de notre mariage cette année, j'ai remarqué que nous nous battions beaucoup moins et que nous réglions nos problèmes de manière constructive..

J'ai plus en commun avec mon mec que je ne le pensais. Ma fiancée et moi avons des personnalités très similaires, mais je n'ai jamais su à quel point ces similitudes étaient profondes jusqu'à ce que nous commencions à surmonter ensemble de nouveaux obstacles. J'ai appris que nous avons tous les deux une manière similaire d'aborder de nouveaux défis et d'apprendre de nos erreurs. Cela ne fait pas de mal non plus que nous aimions beaucoup la même nourriture!

Ça ne cesse de s'améliorer. J'ai commencé à réaliser que la capacité de ma fiancée à apporter des changements positifs ensemble a renforcé notre relation de tant de façons en dehors de notre santé physique. Nous sommes devenus plus honnêtes les uns envers les autres et nous tirons pleinement parti du temps de qualité que nous passons ensemble. Bien s'entendre et bien manger n'est pas toujours facile, mais ce n'est pas si grave de savoir que je n'ai pas à le faire moi-même.