Des commentaires positifs sur Instagram nuisent à l'estime de soi et ne l'aident pas

Même la femme la plus confiante et sûre d'elle-même peut apprécier un compliment, surtout s'il s'agit de votre apparence physique. Bien sûr, vous ne vous habillez que pour vous-même et vous n'avez pas besoin de validation externe, mais il est quand même agréable d'entendre dire que vous avez l'air très sexy un jour donné. Les médias sociaux facilitent plus que jamais les compliments à propos de notre apparence physique, mais il existe un inconvénient majeur: des commentaires positifs sur votre apparence physique nuisent à votre estime de soi plutôt que de vous aider..

Une nouvelle étude réalisée par la School of Psychology de l’Université Flinders en Australie et publiée dans la revue L'image corporelle ont constaté que plus nous recevions de renforcement positif à propos de notre apparition sur Instagram, plus nous étions susceptibles de ressentir de l'insatisfaction corporelle. Tu peux répéter s'il te plait?

Les chercheurs ont invité 128 participantes à regarder des photos de femmes sur Instagram accompagnées de commentaires, certaines faisant remarquer à quel point la femme était belle (c.-à-d. «Tu es superbe.») Et les autres à propos du cadre de la photo (c.-à-d. «Grande plage! . Après avoir regardé les photos, tous les volontaires se sont sentis pis à propos de leur corps, mais ceux qui avaient visionné les photos avec les commentaires sur le corps de la femme se sentaient encore pire..

Comme l'a dit l'auteur de l'étude, Marika Tiggeman PsyPost, «Bien que les gens fassent des commentaires d’apparence pour les aider et les aider, en fait, ils se concentrent davantage sur l’apparence et finalement sur l’insatisfaction des spectateurs. Mon conseil est de ne pas commenter l'apparence, mais c'est difficile avec Instagram quand tout vous avez est une photo. De plus, les gens montent des photos avec précision pour faire l'objet de commentaires et leur dire qu'elles paraissent bien. Cela fait donc partie d'un scénario social. ”

Il est logique que les commentaires sur l'apparence physique de quelqu'un rendent les apparences plus importantes et placent cette idée au premier plan de nos pensées. Nous avons tous des choses que nous aimerions changer dans notre corps si nous le pouvions, mais la clé ici est de nous rappeler qu'il existe des choses bien meilleures, plus importantes qui nous rendent belles. Après tout, la chaleur est tout au sujet de l'attitude, à droite?