Rappel que vous n'avez pas besoin de changer simplement parce que c'est une nouvelle année
Vous êtes-vous réveillé le 1er janvierst, regarder dans le miroir et se rendre compte que vous avez regardé exactement la même chose? Tu ne serais pas le seul. Toute la résolution du Nouvel An peut vraiment se retourner contre vous et vous faire sentir comme si vous ne réussissiez rien, ce qui est tout le contraire. Voici votre rappel amical que ce n'est pas parce que nous sommes en 2016 que vous devez changer quoi que ce soit.
Vous appréciez déjà votre vie. Si vous avez déjà de bons amis, une carrière qui nourrit votre âme autant que votre compte en banque et que vous êtes soit célibataire soit dans une relation amoureuse, vous vous en sortez plutôt bien. Vous avez une vie que vous aimez réellement, ce qui est un accomplissement en soi.
Vous êtes assez. Vous n'avez pas besoin de perdre 10 kilos. Vous n'avez pas besoin de cesser d'aller aux cours de pilates que vous aimez et de commencer à courir. Vous n'avez pas besoin de manger de la salade à chaque repas. Vous êtes déjà assez bon tel que vous êtes et le fait que le calendrier se tourne vers une nouvelle année n'a pas d'importance.
La vie est dure. Vous avez traversé assez de périodes difficiles sur votre planète et il n’a aucun sens de vous mettre une pression supplémentaire pour agir d’une certaine manière ou pour atteindre certains objectifs. Il y a tellement de conneries à gérer au quotidien - et, hé, même le fait de survivre peut parfois sembler épuisant..
Changer ne veut pas dire bonheur. Bien sûr, vous pourriez être heureux d'avoir perdu du poids, au début. Ensuite, vous vous en sortirez et les petites choses ennuyeuses de la vie recommenceront à vous arriver. Tout changement ne vous rendra pas nécessairement plus heureux. Vous devez donc vous demander si vous voulez vraiment faire quelque chose au lieu de le faire simplement parce que tout le monde le fait..
Février est le meilleur moment pour fixer des objectifs. Ou mars. Ou avril. Etc. Si vous décidez cet été que vous voulez vraiment vous concentrer sur votre santé ou votre carrière, pourquoi pas vous? Comme par magie, vous n'êtes peut-être pas prêt le 1er janvier à élaborer un plan ambitieux pour la prochaine année et c'est vraiment cool.
Tu es différent chaque jour. Chaque jour, tu es un peu plus vieux et tu as vécu un peu plus que la veille (même si cela signifie simplement que tu es un épisode sur le point de finir Faire un meurtrier). Supposer que ce que vous voulez faire le premier jour de la nouvelle année sera toujours le même à l’automne est un peu fou.
365 jours, c'est long. C’est un peu comme un cliché à ce stade que les résolutions sont difficiles à suivre, mais elles méritent d’être répétées. 365 jours, c'est long et vous ne devriez jamais vous sentir mal, même pour l'un d'eux..
Toutes les résolutions sont prises. Soyons réalistes ici: si vous ne voulez pas modifier votre régime alimentaire ni votre façon de travailler, vous êtes fondamentalement à l'écart de toute solution potentielle. Alors, au lieu de cela, soyez original et résolu à continuer à faire ce que vous faites. Ça marche évidemment.
Le vrai changement survient quand on s'y attend le moins. Pensez aux moments de votre vie qui ont le plus compté et qui vous ont le plus changé. Ils ne se sont probablement pas produits le premier jour de la nouvelle année. Ils se sont faufilés vers vous, murmurés à l'oreille, et vous avez soudainement eu une nouvelle perspective de la vie, de l'amour ou de quoi que ce soit d'autre..
Vous devriez seulement rivaliser avec vous-même. Si vous prenez des résolutions, vous vous retrouvez en concurrence avec tous les membres des médias sociaux qui postent des selfies au gym ou parlent de leur nouvelle identité. Si vous écrivez une liste d'objectifs quand vous le souhaitez, vous ne serez en compétition qu'avec vous-même et vous serez toujours en tête..
