Les vacances sont finies, mais il n'est pas trop tard pour se donner ces 10 cadeaux

Les vacances sont prêtes pour une autre année, mais cela ne signifie pas que le plaisir doit être terminé. Il n'est jamais trop tard pour vous offrir des cadeaux, qu'il s'agisse de nouvelles bottes que vous regardez depuis des mois ou de vous laisser dormir le samedi matin après une longue semaine de travail. Vous n'avez pas besoin d'être riche pour vous faire plaisir. Donnez-vous ces cadeaux aujourd'hui.

Si vous êtes cassé, donnez-vous le cadeau de…

La patience. Prenez une respiration très profonde et comptez à rebours à partir de 10 lorsque vous sentez que vous êtes pris au dépourvu. Utilisez le compte à rebours pour vous stabiliser, pour vous dire: «Je vais utiliser ces secondes pour me détendre et pour que, au moment d’atteindre l’âge de 1, je sois prêt." une situation où vous êtes prêt à sauter hors de votre peau, comme lorsque vous êtes dans une longue file qui ne bouge pas, est bloquée dans le trafic ou en attente du support client.

Un meilleur cycle de sommeil. Le cadeau du sommeil est peut-être le meilleur cadeau gratuit que vous puissiez vous offrir. De manière générale, vous devez vous endormir tous les soirs avant minuit au plus tard (de préférence avant). S'il vous faut des heures pour vous endormir, couchez-vous à 22 heures. Éteignez les lumières et rangez TOUS LES APPAREILS ÉLECTRONIQUES. Lorsque votre réveil se déclenche le matin, NE CLIQUEZ PAS sur la répétition. Si vous avez du mal à vous lever, essayez de former votre corps en utilisant une application comme SleepCycle, ou même ce site Web, Sleepyti.me..

Une liste de choses que vous aimez chez vous. Pourquoi semble-t-il tellement plus facile de vous rabaisser que de vous construire? Cette année, offrez-vous un cadeau d'amour et d'acceptation. Rédigez une liste de choses que vous aimez vraiment chez vous, sans exception. (Non, “J'aime mes jambes, mais j'aimerais qu'elles ne soient pas couvertes de vergetures” - ça ne compte pas. Gardez ça positif!). Visez au moins 10 choses, puis lisez la liste à haute voix. Mettez la liste dans un endroit sûr et relisez-la chaque fois que vous vous sentez déprimé. Est-ce ringard? Oui. Aide-t-il? Absolument.

Un bain moussant relaxant. Si vous n'êtes pas amateur de bain moussant, quelques gouttes de votre huile essentielle préférée peuvent également faire l'affaire. Prenez un magazine ou un livre, glissez-vous dans ce bain chaud et restez-y jusqu'à ce que vous vous sentiez détendu et merveilleux. Prenez un peu de temps dans votre emploi du temps pour le faire. Par exemple, prenez l’heure du bain de 21h à 21h30 et tenez ce rendez-vous.!

Une meilleure santé. Vous n'avez pas besoin de souscrire à un club de gym pour être en forme ou en bonne santé. Commencer petit. Par exemple, au lieu de conduire pour faire des courses, marchez à la place - ou prenez simplement 20 minutes par jour pour une promenade ou un jogging dans votre quartier. Vous pouvez également utiliser une multitude de vidéos d'exercices gratuites sur YouTube. Vous pouvez trouver pratiquement n'importe quel exercice et leur durée varie de 5 minutes à une heure. Vous pouvez commencer petit ou sauter dedans, faites juste quelque chose. Les petites choses que vous pouvez faire pour changer votre régime alimentaire incluent toujours d'avoir un côté légume avec le dîner et d'échanger du soda contre de l'eau. Au lieu d'avoir de l'alcool et désert en un repas, faire un choix. Des petites choses comme ça. Et s'il vous plaît, arrêtez de fumer!

SI VOUS AVEZ UN PEU D'ARGENT, DONNEZ-VOUS…

Un rouge à lèvres kick-ass. Achetez-le chez Sephora ou CVS, peu importe. Achetez-vous une nuance que vous avez toujours voulu essayer mais que vous ne pourriez jamais réussir. Quel est le pire qui pourrait arriver? Tu ne vas pas finir dans Nous hebdomadaire sur la page Fashion Police.

Un régal culinaire. Par exemple, vous aimez peut-être le thé, mais vous n’avez jamais acheté de thés en vrac. Procurez-vous une passoire adorable, comme cette infuseur à thé en forme de canard à thé, et rendez-vous dans une Teavana à proximité pour prendre quelques thés (ou simplement les mettre en ligne!). Ou dites que vous cuisinez - pourquoi ne pas essayer une huile d'olive parfumée? Procurez-vous simplement quelque chose que vous ne penseriez jamais ajouter à votre cuisine lors d'un voyage de magasinage de routine.

Sous-vêtements sexy (ou pas si sexy). Même si vous êtes célibataire, vous pouvez toujours acheter des sous-vêtements sexy. Ce n'est pas une loi qui oblige à faire partie d'un couple pour les acheter, je le promets. Pas une personne frangée de string? Offrez-vous un short garçon confortable. Et vous ne devez pas dépenser beaucoup pour eux non plus. Il suffit d'aller chez Target ou Marshall et de s'acheter de nouveaux sous-vêtements.

Un abonnement numérique. Il y a tellement de choix parmi lesquels choisir, comme Spotify, Netflix ou Amazon Prime (pour n'en nommer que quelques-uns). La plupart d'entre eux offrent également des rabais spéciaux (comme Spotify, non seulement a une course spéciale, mais ils offrent également une réduction aux étudiants!). Et vous pouvez annuler à tout moment. Alors, cette année, évitez de vous moquer du compte Netflix de votre ami et procurez-vous le vôtre..

Un massage. Rien de tel qu'un massage pour vous faire sentir comme si de rien n'était. De plus, il peut vous débarrasser de ces noeuds embêtants dans vos muscles qui ressemblent à des rochers après des heures assis devant votre ordinateur.