Vous avez été rejeté, alors maintenant quoi?

Le rejet fait partie de la vie, mais ce n’est pas facile. En fait, c’est peut-être une des expériences les plus douloureuses que vous aurez jamais vécues. Lorsque vous êtes rejeté par une entreprise, un groupe d'amis ou un béguin, c'est assez brutal. Aussi difficile que cela puisse être, la meilleure façon de gérer tout rejet est de prendre une profonde respiration et de préserver votre dignité. En fait, cela pourrait inciter ceux qui vous ont rejeté à repenser leur décision initiale. Alors, comment gardes-tu ton calme??

Surtout, ne faites rien de désespéré ou d’émotionnel. Si vous voulez connaître le moyen le plus simple de devenir la personne la moins attrayante dans une pièce, soyez celui qui éclate en sanglots ou en colère après avoir été rejeté. En mendiant, en suppliant ou en faisant des gestes désespérés pour attirer l'attention sur vous-même, vous allez repousser encore plus les gens. Cela ne fera que cimenter et réaffirmer leur décision de vous rejeter, alors ne perdez pas votre sang-froid devant eux. Si vous devez le faire, éloignez-vous et allez quelque part respirer.

Si c'est applicable dans la situation, demandez ce que vous auriez pu faire différemment. Beaucoup de gens ne voudront pas expliquer pourquoi ils vous rejettent, mais s'ils sont disposés à vous dire pourquoi, vous devriez les écouter. Il y a peut-être quelque chose que vous pouvez faire pour vous améliorer ou améliorer votre situation. Cependant, n'essayez pas de discuter avec eux de leur décision, car cela ne ferait que les mettre mal à l'aise et vous donner une mauvaise mine..

Prenez le temps de récupérer du choc émotionnel. Le rejet fait mal comme un imbécile. Une fois que vous êtes capable de le faire, passez du temps seul et criez-le. Évent à un ami ou un membre de la famille si vous en avez besoin. Le rejet fait mal, alors prenez un jour ou deux si vous en avez besoin. Si c'est un très mauvais rejet, parlez-en à un thérapeute. Après un moment, vous devrez y retourner, alors essayez de le sortir de votre système dès que possible..

Améliore-toi. La meilleure vengeance que vous puissiez obtenir contre quelqu'un qui vous a rejeté est de lui montrer ce qu'il a manqué Si vous savez pourquoi vous avez été rejeté, améliorez cet aspect de vous. Si la raison pour laquelle ils vous ont rejeté était mesquin (comme une reine des abeilles qui vous considère comme une menace), alors, assurément, assurez-vous de vous améliorer encore. Rien ne permet vraiment aux gens de repenser leurs décisions comme de voir une personne réussir sans eux.

Ne soyez pas satisfait. Même si cela peut être difficile à faire, ne frottez pas les nouvelles améliorations apportées à votre vie par le visage des autres. En fait, cela semble désespéré et prouve aux autres qu’ils ont toujours le pouvoir de vous blesser par le biais du rejet. Le fait est que les améliorations que vous apportez à votre vie auront le plus grand impact lorsque les gens le découvriront d'eux-mêmes..

Essayez de ne pas être amer, surtout si vous avez été rejeté plusieurs fois.. C'est extrêmement difficile parfois, principalement parce qu'il est difficile de ne pas être amer lorsqu'on est constamment rejeté. Si vous remarquez que vous êtes de plus en plus amer face à certains aspects de votre vie, il est peut-être temps d'envisager d'autres options ou de quitter complètement cet aspect de votre vie. Être amer au sujet du rejet ne va pas vous aider du tout, alors essayez de le lâcher dès que possible..

Ne prenez pas le rejet personnellement. C'est difficile à faire, car tout rejet a tendance à donner l'impression que la personne ou le groupe vous rejette en tant que personne. La vérité est que la plupart des rejets ne le font pas du tout; ils rejettent simplement une qualité qui ne correspond pas bien à ce qu'ils recherchent.

Gardez la porte ouverte pour l'avenir. Soyez la plus grande personne. Les gens changent d’avis sur la société qu’ils gardent. Si un groupe vous a rejeté, vous pouvez leur offrir une seconde chance si cela en vaut la peine. Après tout, les gens viennent parfois à leurs sens.

Même s’il n’en a peut-être pas l’impression, le rejet n’est pas la fin du monde. En fait, ce n'est même pas toujours la fin de la relation. Tant que vous maintenez votre dignité, vous finirez par être plus fort à long terme.