Voici ce que c'est comme Rencontrer avec anxiété

Si vous souffrez d'anxiété, sortir avec quelqu'un peut être encore plus difficile que d'habitude. Beaucoup de gens sont nerveux à l'idée de sortir ensemble même quand ils ne sont pas anxieux, mais quand vous souffrez cliniquement, cela peut être très nul. Vous savez que vous êtes digne de trouver l'amour avec un bon gars, mais cela ne vous empêche pas de lutter avec des rencontres amoureuses. Voici quelques-unes des difficultés auxquelles vous êtes confrontés:

Vous craignez toujours de faire quelque chose de mal. Il n'y a pas de livre de règles pour les rencontres. Oui, vous pouvez être maladroit au début, mais tout le monde le traverse. Cela deviendra plus facile quand vous serez plus à l'aise avec la personne, mais ces pensées intrusives peuvent vous mettre mal à l'aise. Essayer de se détendre et de suivre le courant est plus facile à dire qu'à faire, et peu importe à quel point les choses vont bien, vous pensez que vous pourriez mieux faire.

Vous êtes terrifié de dire quelque chose de mal. Vous avez probablement juste une conversation normale avec votre rendez-vous, mais vous êtes toujours paranoïaque de partager trop. Vous craignez de trop parler ou de vous faire passer pour un idiot, et le fait qu'il sourie et semble passer un bon moment n'aide guère à apaiser ce sentiment..

Vous êtes conscient de votre corps dans la chambre. Vous vous demandez peut-être si votre partenaire aime votre corps. Vous pouvez vous sentir trop gros ou trop maigre. Vous vous demandez peut-être s'il remarque vos vergetures ou vos varices. Ces pensées sont difficiles à arrêter. Si votre rendez-vous est attiré par vous, il ne se penchera pas sur ces imperfections et vous le savez logiquement, mais cela ne vous empêche pas encore de vous sentir mal à l'aise..

Vous pouvez être conscient de soi avec votre date.  Lorsque vous commandez au restaurant, vous ne voudrez peut-être pas que votre rendez-vous voie à quel point vous aimez les aliments frits. Ce n'est pas parce que tu es une fille que tu dois manger comme un lapin. Mangez ce que vous voulez et combien vous voulez. Les gars ne vont pas se soucier de tout ça. Il suffit de ne pas manger comme un énorme slob, et tout ira bien.

Vous ressentez parfois le besoin de dire que vous aimez toutes les choses qu'il fait. C’est ridicule. Vous savez que personne ne va aimer toutes les mêmes choses. S'il aime le sport et que vous aimez le maquillage, c'est bon, non? Vous n'êtes pas obligé de tout faire ensemble. Si vous sortez avec quelqu'un, vous êtes toujours votre propre personne. Néanmoins, la tentation d’être d’accord avec lui sur à peu près tout est tentante parce que vous voulez éviter la confrontation et vous voulez qu’il vous aime. Combattez le!

Vous agonisez plus que d'habitude par rapport à ce que vous voulez porter. Quasiment toutes les filles se fâchent pour ce qu’elle porte lors d’une sortie en couple, mais si vous faites face à de l’anxiété, vous vous sentirez probablement sous la pression de créer la tenue parfaite, quoi que cela signifie. Tant que cela convient à ce que vous faites à votre rendez-vous, le type ne le dérangera pas, mais VOUS le ferez, donc vous préparer à partir devient un processus qui dure toute la journée (et même dans ce cas, vous n'êtes toujours pas sûr réussis.

Tu es incroyablement timide pendant les rapports sexuels. Si vous avez des relations sexuelles avec votre date, vous pouvez avoir toutes sortes de pensées anxieuses flottant autour. Vous pouvez vous demander si vous faites les choses correctement. Vous pouvez vous sentir gêné de vous affirmer et de dire au mec ce que vous voulez. Il veut savoir comment vous faire plaisir et vous savez que la seule façon d'y arriver est de lui dire ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas. Pourtant, il est plus facile de dire que de se lever le courage de prendre la parole.

Vous redoutez d'avoir à parler de la relation. Il arrive un moment où il faut «parler» pour établir ce que vous êtes et où vont les choses, et cela risque fort de vous faire basculer. C'est bien d'être sur la même longueur d'onde avec ces problèmes et ça fait mal si on découvre à la dure. Ce sont des conversations difficiles à avoir même si vous n’avez pas d’anxiété, mais quand vous en avez, c’est carrément impossible..

Vous ne voulez pas lui parler de votre anxiété. Si vous devenez sérieux avec quelqu'un, le sujet de l'anxiété sera abordé. Il vaut mieux être franc à ce sujet, mais il n'est pas si facile de parler de vos luttes à quelqu'un quand elles sont personnelles. Si vous avez une crise d'angoisse, dites-lui ce qui vous aidera. S'il vous aime, il voudra vous aider. Si le gars est un imbécile à ce sujet, vous ne voulez pas sortir avec lui de toute façon, non?