Je déteste la confrontation, donc j'embouteille mes émotions et ruine toutes mes relations

Tu sais en quoi je suis vraiment bon? Saboter parfaitement de bonnes relations. Je suis une très bonne petite amie, mais lorsqu'il s'agit d'exprimer une émotion ou de discuter de problèmes dans le cadre de ma relation, je me couche et roule comme si j'étais en flammes. J'ai besoin de voir un thérapeute, vous les gars.

Le stéréotype selon lequel les hommes sont censés être ceux qui sont refoulés émotionnellement? Quiconque sort avec ces gars après moi doit aimer ce que je leur ai fait. Comme je ne veux pas parler de mes sentiments, mes petits amis sont obligés de partager les leurs… alors je me précipite dans la direction opposée. Fondamentalement, je sacrifie mon propre bonheur afin de cultiver l'homme parfait pour vous. De rien.

Eviter les conflits fait des ravages dans une relation. Non pas que ce soit une sorte de nouvelle révolutionnaire, mais éviter les conflits fait en sorte que les sentiments se développent et s’enracinent, ce qui ne fait qu’aggraver les choses. Vous pourriez même dire que le fait d'éviter les conflits crée encore PLUS de conflits. Souvent, je sens mes frustrations et ma colère monter en moi sans aucune libération. Je peux sentir le ressentiment traverser mes oreilles comme un personnage de dessin animé en colère. Cette émotion embouteillée fait de moi un idiot passif-agressif et je ne peux même pas imaginer sortir avec moi-même..

Mes relations se terminent toutes de la même manière: en flammes. Mes relations se terminent de deux manières: soit je les abandonne parce que les sentiments que je nourris me font perdre de vue tous les bons sentiments que j'ai éprouvés pour ma signature, soit ils m'abandonnent parce que je ne partage pas ce que je pense. . De toute façon, c'est une tendance toxique et tous les doigts me désignent.

J'avais l'habitude de considérer mon comportement passif comme une bonne chose jusqu'à ce que je devienne adulte. Mes meilleures amies aiment que nos amitiés soient sans théâtre. Je ne pointe pas le doigt dans une bagarre et laisserai les mauvaises choses aller aussi vite que cela m'est arrivé. Je suis un pacifiste. Puis je me suis rendu compte qu'en enfouissant mes sentiments, je ne suis pas fidèle à moi-même. Je suis inauthentique Je suis faux. Je ne veux être associé à aucun de ces défauts de caractère.

Quand je suis pris dans la zone de guerre d’une dispute, je gèle. Malgré ce que dit mon curriculum vitae, je ne réussis pas bien sous pression. Quand une dispute commence, mon QI tombe à 40, peut-être moins. Je ne peux pas construire d'arguments valables et mes yeux se déchirent lorsque la pression augmente. Je ne suis pas la personne avec qui vous voulez vous battre, vous allez perdre grâce à moi. J'ai travaillé pour être une femme indépendante et forte, c'est donc un conflit sérieux pour mes objectifs de vie. En plus de mes relations, qu'est-ce que je sacrifie en restant tranquille??

Je sais que je dois me défendre. Je serai le premier à le dire: je suis un wuss total. Je n'irais pas jusqu'à dire que je suis un paillasson, mais je ne m'excuserai pas pour exprimer des frustrations si je vois que cela conduit à une dispute. Les arguments sont épuisants et qui a besoin de ce genre de gâchis dans sa vie? La vie est déjà assez difficile, mais le fait est que si je continue à accepter les obstacles simplement parce que c'est plus facile, alors je ne réussirai dans rien de ce que je ferai..

J'ai supposé que toute confrontation est mauvaise, mais il est clairement temps d'ajuster ma pensée. J'ai eu cette amie au lycée qui m'a confrontée à chaque petit problème qu'elle avait avec moi. Honnêtement, c'était terrifiant et je ne suis pas tout à fait sûr pourquoi je l'ai appelée une amie. À partir de ce moment, j'ai associé la confrontation à l'agression, n'est-ce pas? Ce que j'apprends lentement alors que je navigue d’une relation à l’autre, c’est que les deux ne s’excluent pas mutuellement. Deux adultes peuvent s'affronter de manière mature et sortir de l'autre côté pour le mieux. Qui savait?

Je n'obtiendrai jamais ce dont j'ai besoin d'une relation tant que je n'aurai pas appris à l'exiger. Mes petits amis pourraient littéralement s'en tirer avec un meurtre autour de moi. Ils pouvaient tricher sous mes yeux et je considérais toujours que la confrontation représentait plus d'effort qu'elle n'en valait la peine. En fin de compte, je ne fais que tricher avec une relation saine et heureuse. Il est temps de parler.

La pratique rend parfait. Afin d’avoir un avenir plus radieux que celui qui m’avait amené à accumuler huit chats dans une chambre à coucher, j’ai bravé mes craintes de confrontation et j’ai tenté le coup. Vous savez quoi? Ce n'était pas terrible. Crier à mon petit ami qui était absolument terrifié quand je lui ai crié dessus à l'improviste. Mes compétences de confrontation en sont à leurs débuts et je pourrais utiliser certaines!