Je continue à me faire rejeter mais c'est correct - j'apprends beaucoup de choses sur moi-même

J'ai passé beaucoup de temps à fuir le rejet. Je l'ai évité à tout prix parce que je pensais être écrasé sous le poids d'être renvoyé par quelqu'un que j'aimais ou aimais. Étonnamment, c'est arrivé plusieurs fois récemment, et j'apprends que je ne suis pas décomposé aussi facilement que je le pensais.

Je me suis mis là-bas pour la première fois. Jusqu'à tout récemment, je gardais mon coeur niché derrière un énorme mur que j'avais construit. J'ai même gardé les amants de longue date à bout de bras parce que j'étais terrifié à l'idée de me faire mal. Dernièrement, j'ai démonté mon mur et laissé les gens à l'intérieur. En fait, j'ai marché à l'extérieur du mur pour frapper aux murs des autres. Avoir agi avec tant de courage a été un processus merveilleux, mais cela signifie également que les gens doivent garder la tête haute sans que je puisse dire mon mot à dire..

Je n'ai pas peur d'être vulnérable. J'ai gardé ce mur autour de mon cœur parce que j'étais terrifié à l'idée de ce qui arriverait si je m'exposais. Le rejet était un monstre exagéré qui me faisait trembler trop longtemps dans mes bottes, mais j'ai fini par apprendre à avaler fort et à le regarder dans les yeux. Je dis sans vergogne aux gens ce que je ressentais, disant même une fois à quelqu'un que j'étais en train de tomber amoureux d'eux, seulement pour les faire partir. Mais tu sais quoi? Je me suis senti digne et comme je disais ma vérité.

Je pourrais toujours utiliser un peu d'humilité (même à contrecœur). Dans le passé, j'étais celui qui a mis fin aux relations amoureuses. J'en ai tiré un sentiment de confiance exagéré parce que je pensais être meilleur que les gens avec qui je sortais avec quelqu'un. En réalité, j'étais une petite fille effrayée. Eh bien, cette même fille effrayée est devenue une femme qui est devenue prête à surmonter sa peur. Je considère être rompu avec un signe de croissance maintenant. Je peux avaler le fait que cela me fait en quelque sorte me sentir moins-que et au lieu de savoir que c'est juste la réalité de la datation.

Il y a une leçon à tirer de chaque expérience.  C’est peut-être un cliché léger qu’aucune personne au cœur brisé ne veut entendre, mais il m’a été prouvé qu’il était vrai à maintes reprises. J'apprends tellement de chaque expérience si je suis disposé à être ouvert aux leçons. Dans le livre de Pema Chodron, Quand les choses se séparent: des conseils de cœur pour des temps difficiles, elle écrit: «Plutôt que de laisser notre négativité prendre le dessus sur nous, nous pourrions reconnaître que nous nous sentons maintenant comme un morceau de sh * t et que nous ne sommes pas affolés. de bien regarder. "Toute la croissance réelle se produit en examinant ce que nous pourrions faire différemment la prochaine fois.

Ce qui ne me tue pas me rend vraiment plus fort. Fatigué des clichés? Ils sont parlés souvent pour une raison. J'ai trouvé celui-ci incroyablement vrai. J'ai eu un chagrin d'amour et je me suis senti comme si mes entrailles étaient vides. Je détestais absolument le peu de contrôle que je ressentais. Pourtant, alors que je traversais la douleur et que j'y survivais, je glanais une précieuse leçon. J'ai appris que pendant que j'essayais de ressentir une relation et d'écouter mes tripes, les autres faisaient de même. Avant cette relation, je n'avais vraiment pas pris en compte ce fait. Maintenant, j'approche les relations d'une manière totalement différente.

Faire l'expérience du rejet m'a fait ralentir. La vitesse était mon M.O. dans les relations. Si je rencontrais quelqu'un que je pensais vraiment aimer, mon énergie était frénétique. Je voudrais être avec eux tout le temps et je rêverais de notre avenir ensemble dès le début. Toute cette projection dans le futur était une illusion, elle n’avait aucun fondement dans la réalité. Après avoir été rejeté par d'innombrables personnes, je pensais qu'il pourrait être «celui-là», j'ai commencé à actionner les freins. Je me suis rendu compte que j'avais trop d'avance sur moi-même sans même savoir si nous étions un match. Cela signifie également l'acte radical de tenir à dormir avec l'autre.

Parfois, ce que je voulais n'était pas vraiment ce qu'il y avait de mieux pour moi. J'avais l'habitude de laisser les endorphines et les fantasmes me donner le meilleur d'eux-mêmes. Je mettrais volontiers mes lentilles roses pour que je ne puisse voir aucun drapeau rouge. Même lorsque quelqu'un possédait un contrat sérieux, je ne voulais pas le voir. Alors, quand des gens comme ça mettraient fin à une relation avec moi, je serais dévasté, alors je me rendrais compte qu'ils m'ont fait une faveur. Le dalaï-lama a déclaré: «N'oubliez pas que, parfois, ne pas avoir ce que vous voulez est un coup de chance merveilleux.» J'ai enfin compris son sentiment..

Je sais que ma confiance en moi ne dépend d'aucune source extérieure. Je ne savais pas que j'aurais pu gérer le rejet avant maintenant. Une des raisons les plus importantes pour lesquelles je peux passer à travers si gracieusement est parce que je sais à quel point je suis adorable. J'ai des pratiques spirituelles profondes où je puise dans cette source inépuisable d'amour et de valeur. Je suis convaincue que ma source d'amour est divine. Cela signifie qu'aucun humain ne peut me le prendre, je vais donc toujours rebondir contre le rejet.

Je peux utiliser mon expérience pour aider une autre femme au cœur brisé. L'univers a des tours étranges dans sa manche. J'ai vécu une rupture dévastatrice qui n'était pas mon choix, puis quelques mois plus tard, j'ai eu la même chose avec une petite amie proche. Cette petite amie décroche le téléphone pour m'appeler et j'ai tellement d'empathie pour elle. Je peux partager mon expérience, mes conseils et offrir l'espoir qu'elle puisse vraiment s'en sortir.

Ce que je ressens est finalement une question de perspective. Abraham Lincoln a déclaré que «nous pouvons nous plaindre parce que les rosiers ont des épines ou nous réjouir parce que les arbustes ont des roses». La pratique de la gratitude peut vraiment faire des miracles. Si je prends du recul par rapport à ma situation, je peux changer de perspective pour devenir reconnaissante..