Je passe trop de temps à dater des applications et ma vie se gâte
Je pense que je suis accro aux applications de rencontres. J'y passe des heures par jour et j'ai l'impression que mon habitude est devenue tellement incontrôlable qu'elle a un impact négatif sur ma vie de nombreuses façons..
Je passe plus de temps sur eux que sur la plupart des choses. Mon temps moyen consacré aux applications par jour est probablement de deux ou trois heures, ce que je suis gêné d'admettre. Je passe un temps ridicule à parcourir des correspondances potentielles et à parler à des gens aussi. Je suis collé à mon téléphone, désespéré de trouver quelqu'un avec qui je pourrais établir une véritable connexion. C'est un problème grave mais je ne sais pas comment m'arrêter.
Ça me vide émotionnellement. Les applications de rencontres ne sont pas intrinsèquement mauvaises et ce n'est pas une question de moralité où je pense que je serais mieux sans elles. Au lieu de cela, c'est à propos de ce que je ressens à l'intérieur et de ce que je ressens est drainé. Ma dépendance me pue la vie émotionnelle et me laisse très peu d’énergie pour ma vie quotidienne. J'imagine qu'une meilleure façon de s'y prendre serait de le faire en petits relais avec moins d'intensité, mais c'est plus facile à dire qu'à faire.
Je reste debout trop tard dans la nuit. Mon heure du coucher est passée d'un solide 22h30 à un endroit plus proche de minuit parce que je suis trop occupé à faire défiler des applications de rencontres. Je vais me dire: «Encore cinq minutes de conversation avec cette personne!» Et la prochaine chose que je sais, une heure s'est écoulée. Ces nuits sauvages rendent plus difficile le lever du matin et me fatiguent toute la journée. C'est comme si je suis la gueule de bois d'une nuit de Tindering.
C'est comme un travail. Je sais que sortir avec quelqu'un est censé être amusant, mais cela ressemble beaucoup plus à un travail sans avantages. Le processus de balayage et de connexion constants est exténuant, probablement parce que mes espoirs sont si bas. Les personnes nauséabondes m'ennuient encore plus qu'ils ne le feraient normalement et je suis très contrarié quand ça ne marche pas avec quelqu'un qui m'intéresse. Mon intensité est hors des charts.
Je vérifie mon téléphone quand je ne devrais pas être. Que je sois avec des amis ou en réunion, je sors mon téléphone de mon sac pour vérifier les notifications. Je vais même le retirer complètement pour répondre si quelqu'un m'a envoyé un message. Cela devient incontrôlable et rend vraiment difficile la présence dans ma vie. Ce n'est pas juste pour ceux qui m'entourent parce que je suis tellement concentré sur mon téléphone.
Je passe moins de temps avec mes amis. Je suis gêné d'admettre que j'ai laissé des personnes que je ne connais même pas sur les applications prendre le pas sur mes relations réelles avec mes amis. Je traînais moins avec eux parce que je préférerais me laisser aller. Je ne le fais certainement pas exprès, je viens de remarquer que ma vie est remplie d'un peu moins de temps que mes amis.
Je fais moins de mes hobbies. C'est l'un des effets secondaires les plus tristes de ma dépendance aux applications de rencontres. En particulier, je lis et médite moins qu'avant avant de chercher l'amour en ligne, en particulier parce que je passe une heure ou deux avant de me coucher. Je sais que mes habitudes sont ingérables quand je les laisse interrompre ce que je trouve le plus épanouissant dans la vie.
J'attache ma confiance en moi au résultat de mes interactions en ligne. Chaque fois que quelqu'un me rejette ou ne correspond tout simplement pas avec moi, je me demande ce qui me semble être le problème. J'attache ma valeur à une source externe, qui va toujours mener à la déception.
Je sens que je ne pourrais pas sortir avec les applications. Ma vie amoureuse se sent super dépendante de Tinder, OkCupid et Bumble. Je ne sais pas vraiment comment parler aux gens dans la vraie vie d'une manière qui me permettrait d'avoir un rendez-vous. Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose - je veux dire, c'est l'âge où nous vivons - mais ce serait bien de pouvoir flirter avec des gens en personne. Au lieu de cela, je suis coincé avec non seulement les avantages de ces sites Web, mais aussi les inconvénients.
C'est vraiment difficile de trouver un équilibre. Ecoute, je ne suis pas un perdant total, j'ai une vie et je ne suis pas sur ces applications littéralement toute la journée. C'est juste que je trouve très difficile de les utiliser avec modération afin de garder un sens de l'équilibre dans ma vie. Au lieu de cela, je me retrouve à glisser quand je suis supposé être avec des amis ou à penser à ça quand je suis censé être en train d'écrire. Il est difficile de trouver cet équilibre dans ma journée.
