Je détestais être seul, mais voici pourquoi je le préfère maintenant

J'avais l'habitude d'avoir de très mauvaises attaques de panique quand j'étais seul, surtout si mes amis ne répondaient même pas à mes textos. L'idée de faire quelque chose par moi-même me terrifiait jusqu'aux larmes, et je m'entourais constamment des mauvaises personnes car, à l'époque, je pensais que c'était mieux que d'être seul. Cependant, en vieillissant, j'ai réalisé que je ne détestais plus être seul. En fait, je le préfère la plupart du temps..

Les gens peuvent être épuisants. Je suis sûr que je peux aussi m'épuiser, mais être en permanence avec d'autres personnes est épuisant pour moi physiquement et émotionnellement. C'est difficile parce que la plupart des personnes avec lesquelles je m'entourerais sont des personnes qui s'attendent à ce que je sois optimiste et énergique alors que cela ne représente qu'une partie de ma personnalité. L'espace est essentiel pour la régénération de nos esprits et de nos corps, et cela est particulièrement vrai pour moi..

Je n'ai pas à travailler avec l'horaire de qui que ce soit mais mon propre. Au lieu de refuser de faire des choses sans la compagnie pour me rejoindre (comme je le faisais par le passé), je planifie maintenant ce que je veux faire et si un de mes amis ou mon petit ami veut venir, alors tant mieux. Sinon, c'est bien aussi. Je ne fais plus partie de ma vie dans les emplois du temps des autres. Je base ma vie sur mon propre emploi du temps..

Je suis plus confiant et à l'aise avec moi-même. J'avais besoin d'attention constante et d'interaction pour me sentir validé et «heureux», mais maintenant que je suis devenu plus confiant en ce que je suis en tant que personne, je n'ai plus besoin d'une communication constante avec les autres pour rester stable mentalement et émotionnellement. En fait, il faut parfois que je cesse de communiquer avec d’autres personnes pour rester sain d’esprit..

Être seul me fait sortir de ma zone de confort et me présente à des personnes que je n'aurais jamais rencontrées autrement. Le fait d'être constamment entouré d'un groupe d'amis limite les chances de rencontrer de nouveaux amis lorsque vous êtes en déplacement. Lorsque vous faites des choses seul, comme un cours de yoga ou que vous passez un dimanche après-midi au café, vous êtes plus accessible que si vous aviez un groupe de personnes avec vous. C'est incroyable les gens fascinants que vous pouvez rencontrer quand vous êtes seul.

Cela me permet de faire les choses que j'aurais été trop distrait par les autres pour faire. Que je sois physiquement avec un (ou plusieurs) de mes amis ou que je leur envoie constamment des textos 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, rester concentré sur le fait de ne pas être seul me rendait impossible de me concentrer sur les choses importantes nécessaire faire, comme la lessive, le nettoyage et le travail. Passer plus de temps seul signifie que je peux m'organiser et me mettre en forme. De plus, cela me laisse moins anxieux et moins stressé lorsque je tente de m'endormir en pensant à tout ce que je signifiait pour se faire mais jamais fait.

Je passe du temps de qualité avec des gens qui ajoutent à ma vie plutôt que n'importe qui parce que je ne veux pas être seul. Je faisais toujours quelque chose avec quelqu'un et la plupart du temps, les personnes avec qui je me trouvais n'étaient pas bonnes pour moi (et me mettaient souvent dans des problèmes et des situations dangereuses). Maintenant, au lieu de ayant besoin Pour occuper mon temps avec d’autres personnes, quelle que soit la façon dont elles ont été destructrices pour ma vie, je fais de ma vie une priorité et je passe du temps de qualité avec les personnes qui comptent vraiment pour moi..

Passer du temps à comprendre mes passe-temps et intérêts m'a rendu plus indépendant et moins dépendant des autres pour me distraire. Récemment, j'ai passé beaucoup de temps seul (j'avais déjà passé du temps à travailler selon les horaires des autres et à faire ce que je voulais. ils je voulais faire tout le temps) pratiquer de nouveaux passe-temps, écrire, être actif et essayer de nouveaux cours de conditionnement physique comme le yoga. La plupart de ces nouveaux intérêts sont des choses que je fais habituellement par moi-même, ce qui est la clé pour réussir à être seul mais sans me sentir aussi seul tout le temps. Ils m'ont donné plus de confiance et de force pour être indépendant et assumer la responsabilité de mon bien-être émotionnel et de mon bonheur..

En vieillissant, j'ai réalisé qu'être seulen'égale pas la solitude. Une partie de la raison pour laquelle j'étais si terrifiée d'être seule était que j'avais très peur de me sentir seul. Ironiquement, même si je m'étais entourée de nombreuses personnes factices, je me sentais toujours seule la plupart du temps. Maintenant, je sais qu'être seul ne veut pas dire solitaire. Je sais aussi que se sentir seul est une émotion universelle: on ne peut pas toujours l'éviter..