Opinion Si vous vous sentez seul, c'est parce que vous êtes paresseux

Nous avons tous parfois l'expérience de la solitude, mais au lieu de la laisser vous dépasser, il existe une solution simple: se lever, sortir et changer votre vie. Franchement, si vous vous sentez seul à long terme, il s'agit probablement d'une pure paresse.

Vous avez trop de temps sur vos mains. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas faire une pause dans le rythme effréné de la vie quotidienne ou qu'être moins occupé est une mauvaise chose, mais si vous avez le temps de tourner dans le trou solitaire, vous ne serez peut-être pas assez occupé. Après tout, si vous travaillez toujours sur vous-même et tirez le meilleur parti de votre vie, quand auriez-vous le temps de vivre ce sentiment??

Vous ne donnez pas assez d'attention à vos amis et à votre famille. Parfois, vous préférez rester que de sortir et de socialiser. C'est bien de temps en temps, mais si vous faites cela régulièrement, vous commencerez à vous sentir déconnecté des autres. Vous pouvez même commencer à repousser des gens parce que vous vous sentez jugé ou rejeté par le grand public à la rare occasion où faire sortir. Cette mauvaise communication entre les gens peut vous amener à vous sentir comme un étranger et à commencer à sortir moins souvent. Bien sûr, c'est à ce moment-là que vous commencerez à vous sentir seul.

Vous n'êtes plus engagé dans votre vie. Lorsque vous ressentez les vibrations solitaires, cela peut être dû à un manque d'engagement. Vous êtes trop démotivé pour sortir et rencontrer des gens ou vous ne vous occupez pas assez de choses que vous devez faire. Cela a pour résultat de rester assis à la maison et de se sentir exclu, mais tout dépend de vous. Si vous laissez la vie vous submerger et échouez à vous engager dans le monde qui vous entoure, y a-t-il lieu de se demander si vous vous sentez seul??

Tu ne prends pas soin de toi. Ne pas faire de l'exercice ou faire attention à votre santé peut affaiblir le système immunitaire. Vous vous trouverez plus enclin à rester au lit ou vous pourriez avoir rester parce que vous tombez malade plus souvent. Lorsque vous ne pouvez pas sortir parce que vous êtes coincé sous les couvertures et que vous regardez Netflix par vous-même, le sentiment de solitude ne fera que s'intensifier.

Vous ne faites pas d'effort. Ne consacrez aucun effort à la datation, à votre travail, à vos rêves, vous fera vous sentir seul. Tandis que d'autres s'engagent dans la vie sociale ou dans l'amélioration de soi, vous aurez l'impression d'être à la traîne. Cela crée un écart entre vous et les personnes que vous connaissez et le gouffre s'agrandit à mesure que vous vous cachez de votre malaise. Finalement, vous vous retrouverez en train de dévorer ce trou de lapin solitaire.

Vous abandonnez. Se donner la permission d'échouer et avoir une attitude «peu importe» envers la vie en général n'est pas une façon de vivre. Avec l’autorisation d’échouer, vous n’avez pas le facteur de culpabilité qui permet à beaucoup d’entre nous d’intensifier notre jeu et d’atteindre nos objectifs de vie. Sans cette réaction, c'est une pente glissante qui mène à la terre isolée où tout est toujours pardonné et où aucun effort n'est requis. Cela ne veut pas dire que vous n'échouerez jamais, mais que cela vous incitera à réessayer plutôt que de vous vaincre..

Tu te mens. Certains d’entre nous passent plus de temps à parler en ligne qu’à la réalité. Nous nous trompons en pensant que c'est de la socialisation, mais pourquoi nous sentons-nous toujours seuls? C’est parce qu’en tant qu’êtres humains, la socialisation et le contact avec les gens sont très importants. Vous faites non seulement l'expérience d'un contact physique avec un autre être humain, mais vous créez des souvenirs qui sont essentiels pour nos relations. Rangez votre téléphone et sortez, c'est là que se trouvent les vraies personnes!

Vous choisissez d'être seul. Il y a toujours un moyen de sortir et de rencontrer des gens, de trouver des passe-temps qui vous tiennent occupé et assez heureux pour éviter les émotions négatives. Avec Internet, vous n'êtes qu'à quelques clics d'une autre réunion ou d'un autre événement. Pourtant, chaque fois que nous décidons de procrastiner, nous restons dans le cercle vicieux de rester seuls, en ayant pitié de nos vies solitaires alors que nous pourrions en faire tellement plus.

Vous pourriez souffrir de dépression. Il est courant de dire que vous êtes déprimé lorsque vous passez une mauvaise journée, mais être paresseux et déprimé sont deux choses très différentes! Seul un thérapeute certifié peut vous dire lequel des deux vous êtes. Assurez-vous de ne pas vous laisser tenter par l'autodiagnostic de votre paresse comme étant une dépression. Il existe de nombreuses opportunités qui vous attendent, alors assurez-vous de ne rien manquer de rien.!