Ce que vous pouvez faire pour vous aider à tomber amoureux de la célibat

Si vous avez récemment traversé une rupture difficile ou si vous venez de passer beaucoup de temps dans la vie de célibataire et si vous en avez une avec la BS de la datation moderne, il est peut-être temps de faire une pause - mais pas n'importe quelle pause. Ne vous attardez pas sur les moments tristes (ou heureux) avec votre ex ou votre rêve éveillé sur votre partenaire idéal. Au lieu de cela, faites de votre rupture de relations et de la scène de rencontres la meilleure chose que vous ayez jamais faite pour vous-même. Voici comment:

Remplacer le temps passé sur les relations avec le temps passé à créer. Une fois que vous avez pris la décision d’aller en couple, vous constaterez que vous avez plus de temps libre que vous n’êtes habitué. Vous aurez également des pensées misérables pour combler ce temps. Évitez de vous demander si vous aurez un jour envie de sortir avec quelqu'un de nouveau en vous occupant avec vos mains. Peut-être avez-vous toujours voulu ouvrir une boutique Etsy? peut-être avez-vous déjà eu l'habitude de faire de la menuiserie ou avez-vous déjà vu une publicité pour un cours de peinture à l'aquarelle, même si cela pouvait être amusant. Il est maintenant temps de commencer un nouveau passe-temps qui produit quelque chose de physique. Il n'y a rien de tel que le sentiment d'accomplissement qui découle du fait de regarder une étagère en noyer ou une aquarelle de nature morte en pensant: «J'ai fait ça."

Remplacez les textes de votre ex par des textes de votre famille et de vos amis les plus proches. Les textes sur les vieilles flammes ou à peine des étincelles sont un drain émotionnel en ce moment. Au lieu de cela, essayez de remplacer le temps que vous avez passé à vous consacrer au temps nécessaire pour renouveler vos obligations anciennes. Essayez d'envoyer des SMS à quelqu'un que vous considérez comme une famille autant que si vous envoyiez un SMS à un amoureux éventuel. Au lieu de vous sentir rejeté ou instable, vous vous sentirez en sécurité et vous rappellerez à quel point vous êtes aimé et apprécié..

Remplacez l'intimité avec votre ex par l'intimité avec vous-même. Il est maintenant temps de vous procurer un journal et de vous exercer à écouter ce que vous ressentez et comment vous vous débrouillez - pas de discours sur l'ex ou sur la piètre qualité de la vie amoureuse. Considérez le journal comme un journal indiquant votre état de santé sur les plans émotionnel et physique. Notez vos passe-temps et vos relations familiales et faites le point sur ce dont vous rêvez et sur tous les moments de bonheur unique..

Remplacer la nuit de la date par la nuit de l'aventure. Vous allez manquer des soirées romantiques et même le frisson de rencontrer quelqu'un de nouveau. Pour combler ce besoin, emmenez-vous dans un lieu neuf aussi souvent que vous le feriez avec un rendez-vous. Si vous voulez essayer le nouvel endroit Pho, faire de la plongée ou découvrir une nouvelle ouverture artistique, c'est le moment idéal pour le faire. Assurez-vous que vos choix sont vraiment nouveaux et vous pousser à sortir de votre zone de confort. Les vieux repaires peuvent vous déprimer et vous rappeler des relations antérieures, alors que de nouvelles expériences vous distraireont et vous exciteront.

Remplacer les applications de rencontres par des applications de productivité. Vous avez probablement déjà déjà supprimé toutes vos applications de rencontres de votre téléphone - que faites-vous maintenant pendant que vous faites la queue? Ne perdez pas de temps à perdre du temps en jeux mobiles; mettre quelque chose sur votre téléphone qui va vous motiver. Faites des applications de productivité votre nouvelle obsession - essayez Omnifocus, Bloom, Priorities, Astrid ou prenez du temps et trouvez-en une qui fonctionnera pour vous..

Remplacer les souvenirs par des rêves. Cela va arriver - on va vous rappeler les bons et les mauvais moments de vos relations passées et de vos aventures amoureuses passées. Ne vous fâchez pas pour avoir sombré dans la tristesse ou la pitié de soi. Faites comme les maîtres de la méditation et reconnaissez que vous êtes triste, respirez à fond et pensez à l'avenir. Ne pensez pas non plus aux objectifs relationnels - cela évoque des souvenirs déguisés. Pensez à vos objectifs de carrière, aux prochaines étapes de votre passe-temps et concentrez-vous sur votre prochain événement familial. Ensuite, allez vous préparer à tout ce qui vient de vous distraire.

Remplacez les supports de votre ex par de tout nouveaux sons. Cela vous aidera à rester en dehors des humeurs dépressives si vous avez une nouvelle bande-son pour votre pause amoureuse. Mettez les chansons sombres sur le brûleur arrière et choisissez un nouveau genre. Vous ne trouverez rien de familier là-bas. Remplacez rapidement les anciennes émissions de télévision par quelque chose de nouveau et de diffusé en ce moment: l'invite hebdomadaire de le regarder vous empêchera de tomber dans de vieux schémas. La même chose vaut pour les films. Si vous envisagez un marathon, faites-en quelque chose de nouveau et non romantique.

Remplacer la nuit des filles par la soirée des filles. Si les nuits de vos filles impliquent des rencontres amoureuses, une analyse du comportement de votre petit ami et une comparaison des vies sexuelles, songez à changer de ton pendant un moment. Suggérez à vos dames d’aller faire de l’exercice ensemble, de faire du bénévolat dans un refuge pour animaux, de faire du rafting en eau vive ou d’autres activités apparentées. Vous aimez vos filles pour leur soutien émotionnel et vous voulez être là pour elles, bien sûr, mais si vous voulez oublier vos idées, sortir vos filles et créer un lien pour quelque chose de nouveau. Juste éviter le bar à tout prix!