Les choses impressionnantes qui se sont produites quand j'ai cessé d'être la fille du «oui»

Vous vous souvenez de ce film “Yes Man” avec Jim Carrey? Dans celui-ci, le protagoniste se défie de dire oui à tout pendant un an. Il finit par être heureux, amoureux et vraiment vivant. Dans la vraie vie, dire oui tout le temps peut avoir l'effet inverse. Cela me laissait malheureux, seul et stressé, alors j'ai commencé à dire non et ces choses cool sont arrivées:

J'étais libre! Parfois, je disais oui pour faire plaisir au gars avec qui je sortais, même si je ne voulais pas faire ce qu'il suggérait. Je me sentirais nul et attaché. Dire non m'a libéré. J'étais ouvert à d'autres possibilités et je ne devais rien faire.

Je pourrais devenir réel. Dire non quand quelque chose n'allait pas, c'était effrayant au début - je crains que les gens ne soient pas fâchés ou ne sont pas comme moi - mais c'était aussi stimulant. Cela signifiait que les gens pouvaient me voir pour qui j'étais vraiment et m'aimer pour le vrai moi, pas quelqu'un que j'essayais désespérément d'être.

Cela m'a aidé à arrêter de m'habituer et à me faire des bleus. Oui est une invitation à se promener partout. Un gars avec qui je sortais avait besoin d'argent pour le loyer? Oui! Il me demandait si je voulais l'aider dans son travail même si j'avais d'autres engagements? Oui! Il m'a suggéré de changer la couleur de mes cheveux? Oui. Ugh, c'est écoeurant. J'étais trop accommodant pour mon propre bien, ce qui a ouvert la voie à la manipulation et à m'habituer.

Cela m'a fait faire de moi une priorité. Je m'attendais à ce que les hommes avec qui je sortais fassent de moi une priorité, mais je n'étais même pas une priorité dans ma propre vie! En disant non de temps en temps, j'ai pu choisir des choses pour moi et faire passer mon bonheur en premier. Il était temps que je fasse ça et je suis un peu énervé de ne pas l'avoir fait plus tôt.

Je n'ai pas transformé le compromis en martyre. Faire des choses que mon partenaire voulait faire mais que je n'avais pas toujours ressenti comme un compromis, mais ce n'est pas juste si tout ce que je fais, c'est sucer mes vrais sentiments et essayer d'être ce qu'ils veulent. Ensuite, c’est le sacrifice de soi et le martyre, et pour quoi?

J'avais beaucoup plus d'énergie. Je ne voulais pas être la personne qui était toujours disponible pour le gars, toujours gentille et douce et qui lui donnait toujours mes ressources. En disant non, j'ai réussi à me donner un peu de cette gentillesse et cela m'a donné de l'énergie. Je n'avais pas réalisé à quel point ça pouvait être épuisant d'être la fille du oui.

Je ne me suis pas perdu amoureux. Je me perdais pour aimer. Je devenais ce que la personne voulait ou négligeais simplement mes besoins. C'était BS. En disant non, je m'accrochais enfin à des choses qui me rendaient heureux et m'aimais.

J'ai arrêté de demander l'approbation des autres. Le désir d'être aimé est une maladie et j'en souffrais. Je sentais que je devais être la fille du oui pour que tout le monde l'aimait bien, mais cela me rendait malheureuse et stressée. En adoptant l'attitude de «Si tu ne m'aimes pas, ne sois pas dans ma vie», j'ai pu dire non sans souci. Cela a vraiment réduit mon stress.

J'ai arrêté de craindre la confrontation. J'avais peur de toute sorte de confrontation dans les relations, alors j'essayais d'être conciliant même lorsque j'étais bouleversée ou stressée. Cela ne m'a fait que du mal. Je refuse de prétendre que tout est parfait quand ça ne l'est pas. Je veux être réel et si cela veut dire se battre, qu’il en soit ainsi.

J'ai commencé à vouloir être aimé pour qui je suis, pas ce que je fais. Je ne veux pas sentir que j'ai besoin de dire oui et de faire certaines choses dans une relation pour être aimé. C'est ça BS! Je veux que les gens m'aiment tous les jours pour qui je suis, même si je m'en tiens à mes armes et que je dis non, sinon leur amour n'est pas réel.

J'ai gagné plus de respect. Quand j’étais trop gentil, je me suis juste fait avoir et pris pour acquis. C'était trop facile pour les gens d'entrer dans ma vie et d'en profiter. Une fois que j'ai commencé à dire non, les gens ont compris qu'ils devaient me respecter. S'ils m'en voulaient à la place, ils n'auraient aucune place dans ma vie. Je refuse même d'expliquer pourquoi je dis non parce que je n'en ai pas besoin (et l'expliquer conduit parfois à la manipulation).

J'ai sérieusement élevé mes standards. Il est difficile d’avoir des normes si je les casse toujours en laissant les gens les ignorer. Pouah. En disant non, je me respecte et respecte ce que j’ai de valeur ou ce que je ne veux pas dans ma vie, ce qui est très important pour mon propre bonheur..

J'ai commencé à désherber plus tôt. Quand j'étais un oui, je serais une cible de choix pour les saccadés et les joueurs. Dire non me montre de quoi les gens sont vraiment constitués par leur réaction. S'ils ne peuvent pas accepter de recevoir un non, ils sont égoïstes et manipulateurs au lieu de me rencontrer à mi-chemin dans un esprit de respect mutuel..

Mon niveau de stress a chuté. J'avais l'habitude de dire oui, de peur de rater une belle expérience. Par exemple, une fois, je suis allé à un rendez-vous avec un gars même si je n'étais pas prêt parce qu'il a insisté. La date était un désastre parce que le moment était mal choisi. J'ai regretté d'avoir dit oui. J'avais peur de passer à côté, mais penser de cette façon ne fait que créer de l'anxiété. Parfois, je dois assez m'aimer moi-même pour dire non et croire que j'ai plus d'importance qu'une opportunité - si je ne suis pas prêt à le faire, c'est quand même le mauvais choix pour moi.