10 signes que vous pourriez avoir un style de fixation non sécurisé

Le style d'attachement non sécurisé est principalement composé de peur. Cela vous rend terrifié par toutes sortes de choses comme l'abandon, le fait de ne pas être aimé, etc. et il va sans dire que cela peut causer beaucoup de problèmes dans les relations. Voici quelques signes de ce que vous pouvez l'avoir.

Vous avez du mal à communiquer. En raison de la peur et de l'insécurité, vous avez du mal à communiquer avec un partenaire. La plupart du temps, vous avez du mal à être honnête et direct parce que vous vous exposez à être blessé. Au lieu de cela, vous attendez de votre partenaire qu'il lise dans vos pensées sans que vous ayez à dire quoi que ce soit.

Vous comparez votre relation à d'autres relations. Votre relation répond rarement aux attentes élevées que vous avez pour l'amour. Vous en voulez toujours plus, alors vous comparez votre relation à d'autres relations. Vous regardez les autres et pensez qu’ils l’ont mieux que vous. En réalité, vous ne savez pas à quoi ressemble leur vie, mais vous imaginez le meilleur scénario possible pour eux. Ce n'est pas réaliste.

Tu es égoïste quand il s'agit de besoins. Une relation est un compromis, vous devez donner pour obtenir. Vous avez des difficultés avec cela parce que vous voulez toujours mettre vos besoins en premier. Peut-être avez-vous trouvé un partenaire qui ne parle pas pour lui-même, alors vous pouvez vous en sortir. Quoi qu’il en soit, vous n’aurez que peu d’entretien à faire pour répondre à vos besoins. Tu demandes beaucoup trop.

Tu fais semblant d'être confiance quand tu as vraiment peu à rien. Vous savez qu'il est important d'avoir confiance dans une relation, mais il vous en manque totalement. En voulant avoir l’impression que vous avez tout réuni, vous êtes parfois démesuré par votre confiance en soi apparente. À l’intérieur, vous vous effondrez dans l’insécurité. De nombreux partenaires peuvent voir à travers votre façade, vous laissant encore pire.

Vous jouez à des jeux d'esprit. Vous n'êtes pas sûr, alors vous jouez à des jeux pour essayer de faire bouger les choses. Vous évitez intentionnellement d'envoyer un SMS à votre partenaire pendant un certain temps ou vous agissez de manière passive-agressive. Vous faites cela parce que vous ne sentez pas qu'ils vous prêtent suffisamment d'attention ou que vous vous ennuyez. Les jeux de l'esprit sont votre spécialité et cela repousse définitivement les amoureux dans votre vie.

Vous faites de sérieux sauts aux conclusions. Lorsque votre partenaire dit quelque chose, vous remplissez les espaces vides. Vous pensez savoir ce qu'ils veulent dire à chaque fois, même si c'est complètement incertain. S'ils vous envoient un message texte, vous pouvez supposer qu'ils sont en colère contre vous lorsque vous ne pouvez pas lire le ton sur le texte. Cette tendance à sauter aux conclusions empoisonne votre relation parce que vous assumez essentiellement quelque chose au sujet d'un partenaire et que vous ignorez la réalité..

Vous devenez obsédé par votre partenaire. Là où la plupart des gens développent des sentiments pour quelqu'un, vous développez une obsession. Vous pensez à votre partenaire tout le temps. Vous pensez peut-être qu'ils peuvent vous sauver ou vous réparer. D'une certaine manière, vous les voyez comme surhumains. Cette obsession est malsaine et gêne vos activités quotidiennes. Par exemple, vous risquez de perdre votre temps au travail et de ne pas faire attention, de sorte que vous finissez par faire plus d'erreurs..

Vous pensez toujours à des scénarios catastrophiques. Puisque la peur vous pousse, il y a toujours des scénarios qui vous trottent dans la tête à propos de ce qui pourrait mal tourner. Vous pensez à la pire chose qui puisse arriver, par exemple si votre partenaire meurt sur le chemin du retour au travail ou à la peur constante de l’abandon. Ce genre de pensée vous rend fou, mais vous avez l’impression que vous ne pouvez pas vous en empêcher..

Vous êtes terrifié par l'infidélité. Puisque vous avez tellement peur et présumez le pire, l’infidélité vous préoccupe constamment. Il est très difficile pour vous de faire confiance à une autre personne. Parfois, à cause de votre peur, vous vous trompez pour éviter d'être blessé ou vous appelez votre partenaire alors qu'il n'a rien fait..

Vous êtes ambivalent sur l'engagement. Vous vous attachez souvent la vie chère à un partenaire ou vous avez tellement peur que vous ne puissiez imaginer vous laisser approcher par eux. Vous êtes rarement assis au milieu, c’est généralement ces extrêmes. L'attachement vous fait sentir insatiablement affamé et la repousser vous fait sentir désespérément seul, mais vous ne savez pas quoi faire d'autre.