13 signes que vous êtes toxique dans la relation

Il est facile de pointer du doigt et de dire que votre partenaire est le problème de votre relation, mais cela pourrait en fait être vous qui êtes toxique. Comment savez-vous si vous êtes la source du problème? Voici 13 signes.

Vous avez une faible estime de soi. Une faible estime de soi en soi ne suffit pas à vous rendre toxique - il en va de ce que vous en faites. Si vous vous attendez à ce que votre partenaire vous blesse ou vous rejette, cela pourrait vous rendre suspicieux et vous amener à se battre avec lui à propos de choses pour lesquelles il n'est pas coupable. C'est totalement injuste. Avoir une faible estime de soi peut également vous éviter d’avertir votre partenaire lorsque vous vous sentez triste, blessé ou rabaissé, ce qui signifie que vous n’êtes pas véridique ou que vous ne faites rien de bon et que vous savez ce qui se passera plus tard. Ka-pow!

Vous faites régulièrement des menaces. Lorsque vous avez de terribles bagarres avec votre partenaire, vous menacez de le quitter ou vous lui donnez des ultimatums. Vous pensez peut-être que cela vous donne du pouvoir, mais cela vous rend en réalité contrôlable et injuste, en utilisant leurs sentiments contre vous. "Si vous ne le faites pas" ou "Si vous m'aimiez, vous feriez ceci" sont des exemples de menaces manipulatrices que vous pourriez utiliser.

Vous quittez la pièce lors d'une dispute. Vous avez tendance à sortir de la pièce quand les choses se réchauffent pendant une dispute, généralement après que vous ayez eu votre mot à dire. Pourquoi est-ce toxique? Il laisse les problèmes de relation non résolus.

Vous permettez aux gens d'interférer dans votre relation. Vous partagez des informations sur votre relation avec vos amis et vos proches, ce qui est inapproprié. Ou, vous permettez à vos proches de s'impliquer dans votre relation. Cela peut être très préjudiciable, mettre vos proches en présence de votre partenaire ou rendre les problèmes encore plus compliqués. Vous êtes celui qui a besoin d'établir des limites entre votre relation et vos proches, et si vous ne le faites pas, vous permettez à votre relation de devenir toxique.

Vous ne pouvez pas gérer la critique. Ce ne sont pas les vilaines critiques dont nous parlons - personne ne devrait accepter cela - mais les commentaires utiles que votre partenaire vous donne parce qu'il craint vraiment pour vous ou qu'il se soucie de vous ou parce que c'est la vérité sur ce que votre comportement lui fait ressentir. . Face aux critiques, vous perdez votre sang-froid ou vous essayez de le blâmer pour des choses.

Vous pensez qu'il n'est pas assez bon. Bien que vous ne puissiez pas accepter les critiques (et que votre petit ami ne soit pas la première personne à vous le dire), vous êtes toujours impatient de trouver des défauts chez votre partenaire et d'essayer de les changer. Ça ne va pas.

Vous jouez toujours la victime. Vous ne pouvez pas vous en empêcher, vous avez toujours le sentiment d'avoir été lésé dans votre relation. Vous pourriez aussi être le peuple qui plait, la personne qui n'exprime pas ses pensées pour maintenir la paix et celle qui tente de ne pas faire chavirer le bateau. Mais non, vous n'êtes pas un martyr, vous ne faites que manipuler. Si vous vous considérez comme une victime tout le temps, vous ne pouvez pas vous faire du mal… ou du moins vous pensez.

Votre vie est pleine de drame. Votre vie a été une dramatique one-woman drame avant que votre petit ami est entré dans votre vie. Vous pensez peut-être que ce n'est pas de votre faute, mais vous pouvez laisser le drame s'épanouir dans votre vie ou le provoquer. Et maintenant, vous entraînez votre partenaire dedans, lui faisant faire face à tous vos problèmes.

Tu aimes commérages. Vous partagez trop avec votre partenaire au sujet de vos amis, de vos adversaires et de vos rivaux. Puisque vos relations sont pleines de drame, il y a toujours beaucoup de rumeurs à raconter. Cela fait simplement que votre partenaire craigne que vous parliez de lui dans son dos, ce que vous êtes probablement.

Tu es brutalement honnête. Vous n'aimez pas tourner autour du pot et enduire de sucre. Vous êtes fier d'être «direct» et «brutalement honnête». Euh, est-ce une bonne chose ou êtes-vous juste méchant? Si vous êtes prompt à insulter votre partenaire et à lui faire sentir mal, c'est ce dernier.

Vous ne voyez pas en dehors de votre perspective. Vous restez fidèle à votre opinion sans vous soucier de la valeur que votre partenaire dit ou ressent. Il n'est question que de toi. Tu as toujours raison. Vous n'êtes jamais à blâmer pour rien. Ouais, ça doit être difficile d'essayer de te parler parfois.

Vous avez des rancunes. Vous avez dans votre tête une liste mentale de toutes les mauvaises choses que votre partenaire a faites et auxquelles vous ne faites qu’ajouter. Vous gardez ces rancunes jusqu'au moment idéal pour les lui lâcher au visage, généralement lors d'une dispute lorsque vous voulez gagner ou le blesser..

Tu fouines dans ses affaires. Vous aimez contrôler ce que fait votre partenaire et l'une des façons de le faire consiste à espionner de temps en temps, par exemple via ses courriels ou ses textes. Vous ne vous sentez même pas coupable de faire cela - vous croyez que c'est votre droit de vous protéger. La vérité est que ce n'est pas juste sur le type de se faufiler.