7 raisons de réduire l'alcool en 2016

Boire est une activité sociale qui peut donner lieu à de bons moments mais également à une nuit très désordonnée. Certains d’entre nous maîtrisent mieux nos habitudes en matière de consommation d’alcool que d’autres, et il peut être trop facile de s’emballer quand on est avec des amis et qu’on s’amuse bien. Il est avantageux de faire une pause dans l’alcool ou au moins de réduire considérablement la consommation d’alcool. En voici quelques-uns:

Vous allez réduire les calories. Vous économisez non seulement les calories contenues dans cette minuscule bouteille de bière ou de boisson gazeuse aux fruits, mais vous vous épargnez également des boissons énergisantes. Vous connaissez ce désir ardent de pizza ou de plat complet de frites après une longue nuit de beuverie? Si vous réduisez l'alcool, vous réduirez également les kilos en trop qui vont avec..

Vous économiserez de l'argent. Plusieurs nuits passées à boire et à boire avec vos amis s’additionnent et pèsent énormément sur votre compte bancaire. Encore une fois, vous ne consommez probablement pas simplement, vous dépensez probablement beaucoup d'argent en nourriture. Pensez simplement à combien vous économiserez si vous évitez l’alcool pendant un moment. Pensez aux factures que vous devez payer et aux sommes supplémentaires que vous devrez consacrer à des tâches plus importantes..

Vous garderez votre jugement intact. Avez-vous déjà réfléchi au nombre de mauvaises décisions que vous avez prises à cause de l'alcool? Eh bien, essayez de ne pas le faire, car je suis sûr que c'est trop pour en compter. Sans l'influence de l'alcool, vous ne regretterez pas ce texte pour votre ex ou même vous réveiller dans le lit d'un inconnu. Gardez la tête froide en 2016 et prenez de meilleures décisions dans votre vie, moins l'alcool.

Tu dormiras mieux. Ne serait-il pas agréable de se réveiller sans la gueule de bois? Lorsque vous éviterez de boire, devinez quoi ne vous inquiétez pas le matin? Epargnez-vous le mal de tête et réduisez la consommation d'alcool. Vous apprécierez dormir beaucoup plus.

Vous serez plus productif. Au lieu de gaspiller votre mardi soir de façon aléatoire, vous aurez le temps de faire quelque chose de plus productif. Ne vous fiez pas à la pression de vos amis si vous aviez vraiment l'intention de faire la lessive ce soir-là. Conservez vos journées pour vous occuper des courses ennuyeuses qui figurent sur votre liste de tâches depuis quelques semaines.

Vous êtes moins susceptible de tomber malade. Quand je dis malade, je ne parle pas de vomissement. Un autre effet secondaire de la consommation excessive d'alcool est que cela affaiblit considérablement votre système immunitaire au point de vous rendre extrêmement vulnérable au rhume, en particulier en hiver, lorsque tout le monde éternue et tousse déjà..

Vous protégez vos organes. La consommation excessive d'alcool fait beaucoup plus qu'une simple gueule de bois. Il endommage votre foie, votre cerveau et de nombreux autres organes internes vitaux qui peuvent être battus après des années d'abus d'alcool. Faire un nettoyage peut donner à votre corps le temps de réparer et de se débarrasser des toxines causées par l'alcool.