9 choses que vous devez faire si vous êtes prêt à prendre votre vie à un autre niveau

Si vous sentez que vous êtes en train de tuer tout ce qui concerne la vie adulte mais que vous êtes prêt à passer à la vitesse supérieure, voici certaines choses que vous pouvez faire pour emmener votre vie personnelle, votre maison à la maison et aimer votre vie de quelques crans chef total. Ils ont travaillé pour moi!

Créer un horaire infaillible. Personne ne se sent plus coupable de déplorer le fait qu'il n'y a pas assez de temps dans la journée que moi, mais une fois que j'ai créé un horaire hebdomadaire détaillé, j'ai été surpris de voir combien je l'avais soudainement augmenté. Je planifie tout, que ce soit pour nourrir le chien et prendre une douche, pour faire défiler Instagram et passer à travers mon travail. Vous devez être réaliste, sinon, cela ne fonctionnera pas. Par exemple, il ne sert à rien de programmer 30 minutes pour vos courses lorsque vous savez que cela ne vous a jamais pris moins d'une heure avant. Une fois que vous commencez à programmer absolument tout dans votre journée, vous réaliserez que vous avez beaucoup plus de temps que vous ne le pensiez. De plus, si vous accordez 20 minutes pour une pause-café, vous aurez plus de chances de vous y tenir que de laisser votre ravitaillement rapide en caféine se poursuivre pendant 40 minutes..

Réservez du temps sérieux pour les tâches ménagères. Pour moi, rien ne montre plus clairement que je ne suis pas au courant des choses que lorsque du linge propre et sec est posé et reste dans le panier pendant des jours. Maintenant, je programme exactement quand je vais faire la lessive et quand je saurai qu’elle sera sèche et prête à être rangée. Cela signifie que d'ici le week-end, le séchoir et tous les vêtements sont rangés et je n'ai pas à y repenser avant une semaine. Les tâches ménagères doivent être faites, alors laissez-vous un peu de temps dans votre emploi du temps pour cela. Semblable à votre horaire de café, si vous prévoyez une heure pour passer l'aspirateur, nettoyer les salles de bain et faire la vaisselle, vous aurez plus de chances de le faire en moins d'une heure au lieu de l'étirer parce que c'est ennuyeux..

Utilisez un FitBit pour enregistrer vos objectifs de santé. Je doutais de ces utilisateurs FitBit jusqu'à ce que j'en ai un moi-même. Maintenant, je commence à paniquer quand je vois que la batterie est faible! FitBit fait bien plus que simplement compter vos pas. Vous pouvez suivre de nombreux autres exercices comme la natation et la course à pied, mais aussi enregistrer votre consommation d'eau, rédiger un journal alimentaire, suivre votre qualité de sommeil, savoir quand vos règles commencent. à venir et plus. Pour moi, c'est un endroit super facile pour enregistrer tous mes objectifs de santé, et les notifications régulières me laissant savoir que je n'ai pas tout à fait atteint mon objectif sont un véritable facteur de motivation.

Utilisez une bouteille d'eau de traqueur pour rester hydraté. En parlant de rester hydraté, je suis aussi un convertisseur de bouteille d'eau de traqueur. Il existe des systèmes très sophistiqués (coûteux) qui utilisent une technologie haut de gamme, mais un système bon marché avec un calendrier imprimé à l’avant a fait des merveilles pour moi. De manière réaliste, vous pouvez même écrire le programme sur une bouteille en plastique avec un sharpie. Le fait de savoir que je suis censé avoir consommé une certaine quantité de H2O à une certaine heure de la journée m'a rendu vraiment facile de rester hydraté.

Gardez un stock de cartes de vœux à portée de main. Rien ne dit plus que vous êtes un vrai adulte que d'envoyer des cartes de vœux à temps pour les anniversaires, Noël et tout autre événement. En gardant toujours un petit choix à la maison, vous pouvez rapidement en écrire un avec un doux message et le poster à temps..

Laissez Marie Kondo vous inspirer. Si vous n'avez pas encore pris le train Marie Kondo, vous devriez le faire! Bien sûr, vous n'êtes pas obligé de faire tout ce qu'elle dit, mais mettre quelques techniques en place vous donnera certainement l'impression que vous êtes bien organisé. Prenez le temps de plier vos vêtements, de ranger vos affaires dans des boîtes et de trouver simplement un endroit désigné pour tout ce que vous possédez.

Réinitialiser votre maison tous les soirs. Parce que tout ce que vous possédez maintenant a un endroit censé être lorsqu'il n'est pas utilisé, vous pouvez rapidement parcourir la maison avant de vous coucher et tout ranger. Je l'appelle réinitialiser ma maison. Juste avant de me coucher, je m'assure que les télécommandes de télévision sont toutes replacées dans leur boîte pour ne pas perdre 10 minutes à chercher le fond du canapé pour les regarder le lendemain, je range la vaisselle propre pour que mes plans de travail soient nettoyés. et je range tous les objets que j'ai utilisés ce jour-là et qui traînent encore. Cela rend le lendemain matin un jeu d'enfant car la maison est toujours rangée et je sais où tout trouver.

Faites votre lit aussi rêveur que possible. Votre lit doit être un sanctuaire, un endroit où vous voulez être tous les soirs et qui vous offre une nuit de sommeil confortable et solide. Vous n'avez pas à dépenser une fortune pour améliorer votre lit. Ajoutez simplement de nouveaux draps, une housse de couette confortable, des coussins, et le tour est joué! N'oubliez pas de faire votre lit chaque matin, personne ne veut monter dans un lit défait la nuit

Offrez-vous des articles de ménage pour adultes. Il y a tellement d'articles ménagers que la plupart d'entre nous trouvons que ce n'est pas essentiel. Pourquoi acheter des serviettes pour la salle de bain quand vous avez des serviettes de bain? Pourquoi avoir un sucrier quand le sac en papier fera l'affaire? Cependant, en ayant ces petits extras, vous aurez vraiment l'impression d'investir dans votre maison et dans votre vie adulte.