Les premiers rendez-vous sont terrifiants, mais ne laissez pas votre peur s'emparer de vous

Les premiers nerfs peuvent frapper n'importe qui à n'importe quel moment. Habituellement, vous êtes plutôt décontracté, mais quelques heures avant, vous êtes censé rencontrer ce mec, vous êtes totalement effondré. Et si vous ne trouvez rien à porter? Et s'il n'a pas l'air de vous rappeler? Et si vous n'avez rien à parler? Ce sont toutes de vraies préoccupations, mais au bout du compte, on s'en fiche. Ce n'est pas comme si vous étiez obligé de le revoir, et cela vous permettait de rencontrer quelqu'un de nouveau! Voici 15 façons de vaincre les nerfs du premier rendez-vous:

Demandez à un ami de vous aider à vous préparer. Rien de tel que de rire avec un de vos besties pour vous calmer. Ils vous rappelleront de ne pas vous prendre, ni votre date, trop au sérieux. Bien sûr, jouer vos chansons préférées et chanter longtemps ou danser est toujours utile..

Étirer / faire du yoga. Étirer ou faire des postures de yoga mettra votre corps et votre esprit à l'aise. Essayez ceci environ trente minutes avant de partir et vous devriez entrer dans votre rendez-vous avec un sentiment un peu plus zen.

Prendre un verre. Ou, vous savez, toute la bouteille, quel que soit le temps nécessaire pour vous adoucir sans être tellement saoul que vous vous embarrassez. Si vous avez la chance de vivre en Alaska, au Colorado, en Oregon ou dans l'État de Washington, vous pouvez trouver autre chose pour calmer vos nerfs..

Dis-lui que tu es nerveux. Parfois, il suffit d'admettre que vous êtes nerveux pour briser la glace et vous détendre. Les chances sont, il est probablement tout aussi énervé et vous pouvez plaisanter à quel point vous étiez ridicule.

Rendez-le plus décontracté - boissons, pas dîner. Il est difficile de s'asseoir devant un repas de trois plats, mais il y a beaucoup moins de pression lorsque vous dites que vous allez simplement vous retrouver pour prendre un verre. Si cela ne se passe pas comme vous le souhaitez, vous pouvez toujours dire que vous devez être quelque part après… et si cela se passe exceptionnellement bien, vous pouvez toujours demander s'il y a une table disponible pour pouvoir manger un bout..

Apprenez à le connaître de loin d'abord. Si vous passez plus de temps à parler / envoyer des SMS avant de vous rencontrer, vous aurez moins l'impression de sortir avec un inconnu, ce qui est vraiment la partie la plus effrayante d'une première rencontre..

Respirer. Pas dans un sac comme un pyscho ayant une attaque de panique (coupable), tout comme, vous savez, des respirations régulières. Parfois, lorsque nous sommes pris dans un moment, nous oublions de le faire, même si c'est aussi naturel que de cligner des yeux. N'oubliez pas de le faire non plus, car les yeux fous ne sont pas mignons.

Déterminez ce qui vous inquiète. Psychanalyse-toi pour aller au fond des choses qui t'embêtent. Si vous avez l’impression de ne rien savoir à propos de cette personne, revisitez le numéro six. Si vous êtes trop gêné, vous devrez peut-être travailler sur vous avant de pouvoir sortir avec quelqu'un..

Faites-en une activité de groupe. Il y a du confort dans les nombres. Voyez si lui et ses amis veulent vous rencontrer, vous et vos amis, quelque part, de sorte que vous ne soyez pas seul responsable de mener la conversation..

Rappelez-vous à quel point vous êtes génial. Un petit discours de motivation de vous à vous-même va un long chemin. Vous savez que vous êtes le plus cool des cool et ce gars devrait se considérer comme super chanceux de vous rencontrer.

Pensez aux pires scénarios. Donc, il est ennuyeux, ou une benne basculante, ou Dieu nous en préserve vous fait aller en néerlandais. La bonne nouvelle est que vous n’avez plus jamais à le revoir et que vous aurez une belle histoire à raconter au prochain gars, qui vous plait vraiment..

Laisse tomber les attentes. C'est un rendez-vous, ce n'est pas comme si tu allais te marier. Je veux dire, peut-être que cela mènera à cela, mais il est probable que ce ne sera pas le cas. Voyez cela comme une simple soirée amusante avec quelqu'un de nouveau et vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise.

Choisissez un endroit avec lequel vous êtes à l'aise. Si vous n'êtes pas à l'aise avec le parachutisme, ce n'est probablement pas le meilleur choix pour une date. Vous êtes déjà assez serré, alors vous devriez aller dans un endroit qui vous met à l'aise, comme votre restaurant de sushis préféré ou le parc..

Dites à quelqu'un exactement où vous allez. Vous connaissez l’exercice: indiquez le nom du type, son numéro de plaque d'immatriculation et votre direction au cas où vous regarderiez trop d'épisodes de Dateline et pensez que votre date est plus intéressée à vous enlever que regarder un film.

Pensez-y comme une bonne pratique. Peu importe à quel point les choses vont mal, vous avez juste une date de plus sous votre ceinture, ce qui signifie que vous devriez être un peu moins fatigué pour votre prochaine journée..