Comment traiter lorsque votre plus grande erreur continue à réapparaître dans votre vie

Vos erreurs réapparaissent dans votre vie pour diverses raisons. Parfois, c'est votre faute, vos erreurs reviennent parce que vous continuez à les commettre. À d'autres moments, cela se produit contre votre volonté et malgré tous vos efforts. C’est certainement le cas de mon dernier ex, qui a été toxique et terrible au cours de notre relation et qui continue à faire son apparition dans ma vie en dépit d’être importun. Quelle que soit votre erreur, que ce soit un ex-partenaire ou une mauvaise habitude que vous ne pouvez pas briser, voici comment le gérer:

Vous pouvez mettre votre tête dans le sable et l'ignorer. C'est ce que je suis en train de faire. Je ne dis pas que c'est la meilleure stratégie, mais c'est la seule que je puisse gérer pour le moment. Les erreurs sont paralysantes, en particulier si vous êtes un perfectionniste qui n'aime pas admettre que vous avez tort ou que vous regrettez rien. Je ressens de l'inquiétude chaque fois que je pense à affronter ma grosse erreur face à face. C’est plus sûr de se cacher, même si cela signifie que je dois y faire face encore et encore.

Bloquer cette BS dès que possible - il suffit de la couper à la source. Non, le blocage de vos erreurs ne s’applique pas uniquement aux médias sociaux et à votre téléphone, mais bien sûr, verrouillez toutes vos affaires si vous avez affaire à une erreur de relation passée qui n'arrête pas de rouler. Cependant, si votre erreur implique de vous attaquer constamment aux mauvais emplois, aux mauvais partenaires ou aux mauvais objectifs, et si vous avez la volonté de faire preuve de prudence, alors bloquez également cette station de base. Arrête.

Passez du temps à rêver de confrontations épiques où vous en sortez triomphant. Ce n'est pas utile, mais ça me fait me sentir mieux. Cela pourrait faire la même chose pour vous. Je ne sais pas; Je me sens plus confiant après avoir remporté une confrontation que j'ai entièrement organisée dans ma tête. Bien sûr, les chances sont en ma faveur tout le temps, mais j'imagine toujours que mes adversaires sont assez méchants, alors je pense que mes victoires comptent toujours.

Essayez de comprendre les motifs qui conduisent à cette réapparition indésirable. Mon ex et moi écrivions ensemble. J'ai remarqué que chaque fois que je trouverais un nouvel emploi, je l'aurai dans les prochains mois. Disons que votre plus grande erreur est de ne pas donner suite à de nouvelles choses. Vous remarquerez peut-être que vous vous ennuyez avant de vous libérer, de ne pas accomplir vos tâches, de sauter des cours ou de prendre des congés de maladie, et ainsi de suite. Il y a toujours un motif; il vous suffit de plisser les yeux et de le chercher.

Corrigez-vous lorsque vous reconnaissez que vous prenez le mauvais tournant. Une fois que vous avez reconnu les comportements qui suivent vos choix les plus regrettables, vous pouvez les modifier. Cela rend le son facile. Ce n'est pas. Vous pourriez répondre à l'ex-ami toxique ou à un ami qui cherche toujours à sortir. Vous pourriez dire oui chaque fois que quelqu'un vous demande de faire quelque chose que vous n'avez pas le temps, l'énergie ou le désir de faire simplement parce que vous ne pouvez pas dire non. Vous apprendre à vous opposer à votre premier instinct ou à la tension de votre cœur prend de la persévérance et de la patience - et, pour être honnête, vous allez probablement perdre un moment ou deux. Ou dix.

Tenez-vous responsable de reconnaître les signes d'un désastre imminent. Si vous savez que vous êtes sur le point de commettre une grave erreur - ou que vous êtes à quelques secondes d'inviter une erreur dans votre vie -, il vous incombe alors d'empêcher le désastre de se produire. Vous faites un choix chaque fois que vous les ignorez. À ce stade, c'est de votre faute si vos erreurs réapparaissent.

Trouvez d'autres personnes pour vous demander des comptes. D'accord, d'accord, ce que j'ai dit là-bas était dur - c'est vrai, mais dur. Après tout, comme par exemple, il est difficile de briser un cycle. Alors, parlez-en à un ami, à un confident ou à toute autre personne qui vous tiendra pour responsable. Dites à quelqu'un qu'il y a un naufrage à l'horizon et que vous avez besoin d'aide pour sortir des sentiers battus.

Si votre erreur est une personne, demandez-lui ce que l’eff ou elle veut. Une approche initiale est souvent la meilleure approche. Je dois le faire, je le sais et je ne peux tout simplement pas me résoudre à le faire pour le moment. Sois plus brave que moi. Intensifiez-vous et demandez à la personne qui s'immisce dans votre vie quel est l'objectif. Tenez votre erreur responsable, aussi. Tu n'es pas le fantôme qui ne partira pas.

Organisez une confrontation et ne vous retenez pas. J'ai besoin de faire ce qui précède, mais c'est ce que je vouloir faire. À ce stade, vous pouvez prendre toutes les batailles que vous avez créées dans votre tête et tirer parti de vos retours. Ventilez votre vitriol et laissez-le payer pour le tout.

Énumérez toutes les façons dont vous valez et valez la peine. Repérer les mêmes erreurs dans votre vie est démotivant. Il en va de votre confiance. Vous commencez à vous demander ce qui ne va pas avec vous et ce que vous faites mal, au point qu'il est difficile de se souvenir de tout ce que vous avez fait de bien. Vous avez bien fait beaucoup de choses. Votre vie n'est pas pleine d'erreurs. Vous êtes précieux.

Rappelez-vous que chaque erreur est juste une leçon. Apprenez-en. Ne le laisse pas te vaincre. Vous pouvez briser le modèle, arrêter de faire des choix qui ne vous conviennent pas et empêcher les personnes négatives de votre vie. C'est ta vie. Vous en avez le contrôle.

Regardez-vous dans le miroir et rappelez-vous que vous êtes plus fort que vous ne l'étiez. Je sais que je suis plus fort que la fille de 19 ans dont mon ex a profité et manipulée. Vous êtes plus fort que vous ne l'étiez lorsque vous avez commis l'erreur que vous regrettez le plus. Vous apprenez cette leçon, et ce n'est pas rien.