J'ai arrêté de donner mon temps à des personnes indignes et vous devriez en faire autant
Le temps, c'est comme de l'argent: vous en avez une quantité limitée et vous devez le dépenser judicieusement. Je suis devenu tellement plus prudent avec qui et où je passe mon temps et maintenant j'en ai beaucoup plus. Voici pourquoi vous devez suivre le plus vite possible.
Votre temps doit être budgétisé. Ce n'est probablement pas une chose à laquelle vous pensez vraiment, mais c'est vrai, nous devons tous gérer notre budget temps. Il y a évidemment un gros bloc dédié au sommeil et au travail, de sorte qu'il ne reste en réalité qu'une petite partie chaque jour à répartir entre votre relation, votre famille, vos amis, vos tâches ménagères et votre temps libre. Si vous utilisez votre temps précieux sur des personnes qui ne le méritent pas, cela signifie que d'autres secteurs du graphique à secteurs du budget-temps seront réduits.
Pensez au temps que vous passez à faire des choses que vous ne voulez pas ou que vous n'avez pas à faire.. Je me suis rendu compte que je passais beaucoup de temps à répondre aux médias sociaux de personnes que je ne connaissais pas, à assister à des événements sociaux auxquels je me sentais obligé d'assister, et à une plus grande partie du temps encore, à tergiverser. La plupart du temps, la procrastination ne fait que s'inquiéter de choses qui ne se sont pas encore produites: dresser des listes de tâches au lieu de simplement faire les tâches et planifier à l'avance votre semaine. Si ces choses vous aident vraiment, génial, mais que pour moi, repenser à mon emploi du temps ne me rende pas plus productif ni mieux organisé, alors je me suis arrêté. Casser l'habitude de toute une vie est plus facile à dire qu'à faire, mais une fois que je l'ai fait, je ne me suis jamais senti plus libéré.
Pour la plupart, être en retard n'est plus acceptable pour moi. Bien sûr, les choses se passent et la vie se met en travers. Les trains sont en retard, la circulation est dense et d'autres choses sont prioritaires avant de rencontrer votre ami à l'heure pour prendre un café de rattrapage. Cependant, dans l'ensemble, si mes amis ne peuvent pas s'engager à être à l'heure pour les choses, je n'ai pas le temps pour eux. En fait, je le vois comme une insulte à bien des égards. Si quelqu'un est si tard et qu'il ne s'en excuse pas autant, il n'aime pas mon temps autant que le leur. Ils pensent évidemment que j'ai tout le temps du monde à perdre et ils ne se soucient pas de savoir qu'ils sont ceux qui le gaspillent.
C'est simple: la vie est courte. Quand je suis vieux et ridé, assis sur une chaise qui me prend 30 minutes, je ne veux pas penser: «J'aurais aimé pouvoir faire telle ou telle chose.» Je pense que cela se produit lorsque nous N'utilisez pas notre temps correctement et ne le passez pas là où il n'aurait jamais dû être!
J'ai arrêté d'investir dans des amitiés unilatérales. Cela ne concerne pas seulement les rencontres face à face, mais aussi le temps passé à rattraper par le texte. Je suis un expatrié, donc la plupart, sinon tous les amis les plus proches et les plus âgés ne vivent pas dans le même pays que moi, et encore moins dans le même fuseau horaire. Ces types d'amitiés à distance peuvent facilement s'effondrer si vous ne faites pas d'effort. Je me suis donc convaincu que je devais avoir du temps pour chacune d'entre elles. Mais devinez quoi? Je n'ai pas! Beaucoup de ces amitiés étaient à sens unique, avec moi de faire tout le travail pour toucher avec eux quand ils ne feraient pas la même chose. À la fin, des amitiés ont été mises en attente. Nous nous rattrapons chaque fois que nous sommes dans le même pays au même moment et que nous pouvons reprendre là où nous en sommes restés et cela fonctionne pour nous. D'autres j'ai coupé en vrac. Quand ils seront prêts à prendre du temps pour moi, je reconsidérerai de leur laisser du temps..
J'ai arrêté de donner mon temps aux personnes que je suis sur les médias sociaux. Je pense que nous pouvons tous dire que nous sommes coupables de connaître tous les détails de la vie de quelqu'un que nous suivons sur les médias sociaux, mais que nous ne connaissons pas personnellement. J'en savais plus sur la vie de l'influente beauté bla bla bla que mon plus vieil ami au monde et c'est à ce moment-là que j'ai su que quelque chose devait changer. Ce n'est pas sain et je ne pense pas que ce soit juste. C'est facile, oui, parce que ces influenceurs et les gens qui ont une clientèle nombreuse le font parce qu'ils publient de tout et tout le temps, tout comme vos amis, mais ne devrions-nous pas en savoir plus sur ce qui se passe dans la vie de nos vrais amis par opposition à quelqu'un que nous traquons sur Instagram?
Je me suis réservé du temps pour ma santé mentale. J'avais l'habitude de penser que cela suffisait pour gagner du temps à chaque fois que je pouvais, mais ce n'était pas assez cohérent pour être réellement bénéfique. Maintenant, je m'engage à moins d'activités sociales et je consacre ce temps à un soir par semaine, rien que pour moi. Cette nuit-là, je peux faire tout ce que je veux, que ce soit m'essayer à Netflix, me traiter avec un facial à la maison, etc. Prendre ce temps pour moi a fait de moi un meilleur partenaire, un meilleur ami et même un meilleur fille.
Au lieu de regarder la télé de la merde, je fais quelque chose que je veux réellement faire. Je ne peux pas vous dire combien de fois je suis rentré à la maison, j'ai allumé la télévision et j'ai été distrait par une émission qui m'importait moins, mais je me suis retrouvé coincé, perdant jusqu'à une heure après le travail. Maintenant, je réfléchis délibérément à ce que je veux faire avec ma soirée au lieu de me garer devant la télé.
De manière réaliste, nous avons tous le même temps. Il peut sembler que les autres personnes ont tellement de temps libre et c'est pourquoi ils ont tout le temps du monde pour voyager, visiter des expositions, lire autant de livres qu'ils veulent ou se consacrer à un passe-temps. En réalité, nous avons tous 24 heures sur 24, nous budgétisons tous notre temps différemment. Vous budgétisez comme vous le souhaitez?
