Il est temps de commencer à investir en soi, pas dans la recherche de «celui»

Beaucoup d'entre nous ont passé d'innombrables heures à balayer à droite et à gauche dans l'espoir de trouver notre fin heureuse, mais j'aimerais présenter une alternative à la recherche de l'amour: investir dans soi-même. Je promets que ce sera le meilleur investissement que vous ferez. Voici comment le faire:

Rédigez une liste de ce que vous voulez accomplir. Au lieu d'attendre que Prince Charming vous dise ce que vous allez faire pour le reste de votre vie, pourquoi ne pas écrire une liste de ce que VOUS voulez faire? Que vous voyagiez dans un pays spécifique ou que vous créiez votre propre entreprise, utilisez cette liste pour vous rappeler vos visions et vos objectifs pour la vie..

Trouvez ce que vous aimez. Certains d'entre nous ne trouvons jamais ce que nous aimons vraiment faire parce que nous sommes très occupés à pratiquer les loisirs de nos amis ou de nos proches. Rompez ce cycle en suivant un cours, en rejoignant un groupe ou en essayant quelque chose que vous avez toujours voulu faire. Vous ne savez jamais - la passion de votre vie peut être juste autour du coin.

Développez votre esprit en lisant. Ces jours-ci, nous recevons des informations via des messages Facebook et des tweets de 140 caractères. Bien que nous nous soyons habitués aux textes abrégés, ne sous-estimez pas la puissance d'un livre de poche. Les livres permettent d’acquérir des connaissances, de stimuler votre cerveau, d’élargir votre vocabulaire et d’améliorer votre mémoire. Ils possèdent également le pouvoir de changer votre perception et, très probablement, votre vie.

Éteignez votre téléphone. Nos téléphones ne nous rendent pas service en nous aidant à être présents. Faites des pauses régulières dans la technologie avec l’intention de vous concentrer sur vous. Que ce soit juste pendant le trajet pour le travail ou pendant tout un week-end, l'absence d'interruption et de tentation de faire défiler Instagram vous aidera à rester plus sain d'esprit..

Voyage. Il n'y a pas de meilleur moyen de voyager plus profondément en vous que de parcourir le monde. L'exposition à des cultures, des personnes et des lieux différents a la capacité d'encourager la créativité, l'appréciation et la prise de conscience d'une manière qui ne peut rivaliser avec elle. Si vous n'avez pas la capacité de planifier un voyage épique, partez en week-end dans une nouvelle ville ou en solo en sac à dos pour profiter des mêmes avantages..

Apprenez à connaître vos besoins. Peut-être que c'est un bain tous les soirs à 22h ou une sortie quotidienne au gymnase dont vous avez besoin pour vous satisfaire de la vie. Lorsque vous êtes célibataire, il n'y a pas d'attachements émotionnels ni de courants sous-jacents qui colorent votre perception, ce qui en fait le moment idéal pour établir quels sont vos propres besoins en dehors d'une relation..

Pratiquer la reconnaissance. Il est facile de se laisser distraire par toutes les choses qui ne vous vont pas. Faites-en une routine quotidienne pour vous rappeler des choses spécifiques pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Un état d'esprit positif fait des merveilles pour votre santé mentale et fait de vous une personne plus heureuse en général.

Commencer une habitude. Faites de votre santé physique, mentale et spirituelle une priorité. Intégrez une habitude positive et productive dans votre routine quotidienne. Apprenez à méditer. Apprenez-vous à jouer du ukulélé. Montez à vélo pour aller au travail. Dites-vous que vous êtes belle dès que vous vous voyez dans le miroir chaque matin.

Écrire. Vous n'avez pas besoin d'avoir treize ans pour tenir un journal. Prenez cinq minutes par jour pour enregistrer vos émotions, vos pensées, vos sentiments ou vos idées. Utilisez l'écriture pour vous défouler lorsque vous êtes contrarié, enregistrez vos espoirs pour l'avenir ou essayez de comprendre pourquoi vous êtes si contrarié. L’écriture n’est pas seulement thérapeutique, elle sert également de rappel concret de notre croissance lorsque nous regardons le chemin parcouru..

Faire quelque chose de nouveau. Investir en soi consiste à se concentrer pour devenir un meilleur être humain. Cela se produit de différentes façons, mais cela signifie généralement que vous vous écartez de votre routine. Parlez quand vous êtes habituellement silencieux. Promenez-vous au lieu de flâner sur le canapé. Commencez une conversation avec un étranger. Conduisez en silence au lieu de la musique assourdissante. Quoi qu'il en soit, poussez-vous hors de votre zone de confort en brisant la monotonie de la vie quotidienne.