Les gens me complimentent toujours sur ma peau radieuse-voici les 15 choses que je fais

J'aimerais dire que ma belle peau est tout à fait dans les gènes, mais la vérité est que je travaille dur pour que mon teint soit aussi beau. Si vous voulez que votre peau brille aussi, jetez un coup d'œil à cette liste d'astuces. Vous ressemblerez à un million de livres.

Je ne fume pas. Fumer vieillit votre peau. Fait. Peu importe ce que vous faites pour prendre soin de votre peau, si vous vous mettez régulièrement du poison, cela aura un effet. Une fois que j'ai compris cela, j'ai coupé les cigarettes de ma vie pour de bon et les gens peuvent vraiment faire la différence.

Je sèche la brosse. J'utilise une de ces brosses exfoliantes sur mon corps avant de prendre ma douche. C'est censé être bon pour tout un tas de choses, comme augmenter la circulation et se débarrasser de la cellulite. Je ne sais pas si c'est vrai, mais ce que je sais, c'est qu'il élimine les cellules mortes de la peau et fait briller ma peau..

J'exfolie. Une fois par semaine, j'utilise mon propre gommage au sel très simple sur mon corps. En gros, c'est du sel mélangé à de l'huile d'olive ou de la noix de coco. Pour mon visage, je fais la même chose mais avec du sucre au lieu de sel car c'est plus doux. Le sel (ou le sucre) élimine les cellules mortes et l'huile hydrate. Les résultats sont absolument incroyables, économiques et sans agents de conservation ni produits chimiques. Si vous n’aimez pas les exfoliants physiques, essayez un tonique acide qui a le même effet..

J'utilise un maquillage minimal. Plus vous utilisez de produit sur votre peau, plus elle sera terne sans elle. Je me limite au rouge à lèvres et au fard à paupières et je laisse mon régime de soins de la peau faire le reste du travail pour moi. Ma peau naturelle a l'air tellement mieux.

J'utilise de l'huile comme démaquillant. Je n'aime pas utiliser des astringents sur mon visage, alors je n'utilise que de l'huile d'olive ou de la noix de coco pour enlever le maquillage lorsque j'en utilise. Tout se passe bien et ma peau est conditionnée aussi. Cela ne fonctionne pas si vous avez une peau particulièrement grasse car elle peut être comédogène, mais si vous avez une peau sèche ou normale, c'est un bon truc..

J'utilise l'eau de rose. Ma grand-mère m'a appris ce truc quand j'étais encore enfant. Au lieu d'utiliser du toner, j'utilise de l'eau de rose pure sur un tampon. En plus d'être incroyablement efficace pour enlever la saleté, il fait également des merveilles pour la peau. Aussi, ça sent super.

Le beurre de karité est mon ami. Je suis accro à ce genre de choses. Je l'achète en vrac et l'utilise comme crème hydratante pour le visage, le corps, les mains, les pieds, partout! C'est meilleur que n'importe quel hydratant que j'ai utilisé, mais c'est mieux comme crème de nuit pour le visage parce que ça reste assez lourd. Assurez-vous d'obtenir 100% de beurre de karité sans parfum ni ingrédient artificiel.

Je fabrique mes propres masques.  Une fois par semaine environ, je mets du mélange d'avocat mélangé avec du miel sur mon visage, pour plus d'humidité. J'ai également expérimenté la farine d'avoine, l'œuf, le yaourt, l'argile et toutes sortes d'autres choses amusantes. Les masques contenant des œufs sont parfaits avant de sortir, car les œufs resserrent les pores de la peau pour que votre peau soit absolument magnifique.

Je reste hydraté. Certaines personnes disent que la tendance «boire beaucoup d’eau» est un phénomène exagéré, mais j’ai vraiment l’air meilleur si je me souviens de boire beaucoup de liquide pendant la journée. J'aime aussi mettre des tranches de concombre dans mon eau, car en plus d'avoir un goût rafraîchissant et agréable, le concombre est également censé être bon pour la peau..

Je mange beaucoup de fruits et légumes frais. S'assurer que mon régime est plein de nutriments réels m'aide également à rester en forme. Je m'assure de manger (ou de boire) beaucoup de légumes verts, de myrtilles, de pommes, etc. Toute la philosophie du «beau look de l'intérieur» a vraiment touché un accord avec moi, alors je fais de mon mieux pour me remplir de salade même suis pressé par le temps.

Je mange un avocat tous les jours. Ouais ouais ouais, les avocats sont supposés être gras, mais c'est bon gras. En outre, ils contiennent de la vitamine E, qui est l'une des vitamines les plus importantes pour votre peau. Depuis que j'ai commencé ce régime, j'ai vraiment vu la différence. J'ai lu un jour que trop de femmes réduisaient les graisses saines parce qu'elles voulaient rester minces, mais qu'elles manquaient de vitamines essentielles, en particulier de celles qui sont indispensables à la beauté des cheveux et de la peau. Pas cette fille.

Je fais du yoga. Le stress vous fait ressembler à de la merde. Désolé, mais c'est vrai. Bien que je ne sois pas une sorte de gourou magique capable de vivre sa vie sans encombre, j'essaie de m'assurer que je suis en bonne forme, en bonne santé et raisonnablement calme. Faire du yoga m'aide régulièrement à le faire. J'ai des amis qui réussissent la même chose en faisant de l'exercice au gymnase et en courant, alors je pense que tout dépend de la circulation sanguine en faisant de l'exercice et en prenant soin de son corps..

Je dors suffisamment. J'aime mon sommeil et ma peau aussi. J'ai toujours meilleure mine quand j'ai mis dans les heures, alors je m'assure de toujours le faire sauf s'il y a une bonne raison de ne pas.

J'ai troqué du café contre du thé vert. Antioxydants, bébé! Apparemment, le thé vert est un super aliment car c'est la boisson chaude qui vous procure le plus d'antioxydants. Je bois quelques tasses par jour. En plus d'être délicieux et de me garder éveillé et concentré, cela a également un effet merveilleux sur ma peau.

Si tout échoue, hydratant teinté haut SPF. D'accord, alors parfois même les bonnes filles finissent par faire de mauvaises choses. Si j'ai passé toute la nuit à faire la fête ou si j'ai passé toute la semaine à travailler sur un projet au lieu de prendre soin de moi, ma peau va le montrer. Mais ce que vous pouvez détruire et que la nature ne cache pas, la science peut réparer! Je mets simplement une crème hydratante teintée (avec un FPS élevé parce que vous ne voulez pas de dommages causés par le soleil) et ma peau retrouve temporairement toute sa splendeur alors que je contrôle les dégâts en coulisse. Une fille a une réputation à entretenir, après tout!